Masāžu Fabrika
Share
Masāžas un SPA procedūras Rīgā, Grīziņkalnā. Relaksē savu ķermeni un prātu - piesaki masāžu!
02/06/2026
Jā, vasara ir klāt! ☀️
Mēs visi esam nopelnijuši atpūtu, sauli un justies lieliski!
Bet lai tā būtu, neaizmirstam par mazajiem ikdienas ieradumiem, kas dienas beigās veido lielo bildi. 🎞️
Rūpējamies par sevi! 💛
🌬️Rīgā šodien vēji pūš īpaši spēcīgi… bet nekas — reizēm vienkārši jāļaujas vējiem sevi aizpūst pareizajā virzienā… jeb uz masāžu ✨💨
25/05/2026
Vakariņas var pagaidīt.. šis ir galdiņš, kuru tiešām ir vērts rezervēt! ☝🏻
20/05/2026
Masāžu “ceļvedis” jeb kad kuru masāžu izvēlēties?
💪Ja ir saspringums vai stīvums:
Klasiskā masāža — vispārējam muskuļu saspringumam un nogurumam.
Muguras masāža — ja problēma galvenokārt kaklā, plecos vai mugurā.
Sporta masāža — ja regulāri trenējies vai ir pārslodze pēc sporta.
Ja ir stress, nogurums vai slikts miegs:
Relaksējošā masāža — pilnīgai atslābināšanai un “galvas iztīrīšanai”.
Aroma masāža — stresam, trauksmei un emocionālam nogurumam ar eļļu iedarbību.
Galvas masāža — ja ir mentāls nogurums vai spriedze galvā.
Pēdu masāža — ātrai relaksācijai un vispārējai atslodzei.
🍊Ja ir tūska, smaguma sajūta vai celulīts
Limfodrenāžas masāža — tūskai, smagām kājām un šķidruma aizturei.
Endosfēras terapija — ķermeņa kontūrām, celulītam un ādas tonusam.
🙋🏼♀️Ja gribas skaistumam un liftingam:
Sejas modelējošā masāža — sejas ovālam un liftinga efektam.
Bukālā masāža — dziļākam sejas liftingam un žokļa saspringuma mazināšanai.
🥰Ja gribas SPA un ādas kopšanu:
Masāža ar ķermeņa masku — ādas mitrināšanai un spa sajūtai.
Medus masāža — ādas tonusam un asinsrites stimulācijai.
Izvēlies sev piemērotāko va jautā mums un palīdzēsim atrast to, kas Tev tagad visvairāk nepieciešams! 💛
18/05/2026
Un tomēr lielākā daļa no mums tieši tā arī pavada dienu — sēžot, skatoties ekrānā un kustoties daudz mazāk, nekā ķermenim būtu nepieciešams.
Ar laiku ķermenis sāk signalizēt:
🚩 smaguma sajūta kājās
🚩 pietūkums
🚩 saspringti muskuļi
🚩 nogurums
🚩 lēnāka asinsrite un limfas attece
🚩 izteiktāks celulīts
Mūsu ķermenis ir radīts kustībai, nevis ilgstošai sēdēšanai vienā pozā.
Tieši tāpēc ir tik svarīgi:
🤍 atrast laiku izkustēties
🤍 izstaipīties
🤍 dzert pietiekami daudz ūdens
🤍 rūpēties par asinsriti un limfas plūsmu
🤍 dot ķermenim iespēju atjaunoties
Ķermeņa labsajūta sākas ar nelieliem, bet regulāriem ieradumiem. 🫰
Muskuļi tur sevī stresu, steigu un ikdienas spriedzi, un ar laiku tas liek justies izsmeltam gan fiziski, gan emocionāli.
Tāpēc atceramies parūpēties par sevi — vairāk kustēties, atpūsties, izstaipīties, izgulēties un atrast brīžus mieram. Rūpējamies par savu ķermeni, prātu un labsajūtu 🤍
13/05/2026
Rūpes par sevi ir nepieciešamība Tavam ķermenim, prātam un nervu sistēmai. ✨
🙋🏼♀️ Jā, mēs visi gribētu ar dabīgām metodēm sasniegt rezultātus vienas sejas masāžas laikā… bet lai iegūtu visabāko efektu no sejas masāžām, tās ir jāapmeklē kursa veidā.
Vislabākos rezultātus parasti var sasniegt, apmeklējot sejas masāžas kursu 4–6 reizes, vienu reizi nedēļā. Šajā laikā āda un muskuļi pakāpen*ski atslābt, uzlabojas asinsrite, limfas attece un sejas ovāls kļūst izteiktāks.
Pēc kursa ieteicams turpināt uzturošās procedūras apmēram reizi mēnesī. Tas palīdz saglabāt sasniegto efektu, novērst saspringuma atgriešanos un uzturēt ādas tonusu ilgtermiņā.
Sejas masāžas ieteicams sākt apmeklēt jau no aptuveni 25 gadu vecuma, jo tieši tad āda pakāpen*ski sāk zaudēt kolagēnu un elastību. Regulāras sejas masāžas palīdz uzturēt labu ādas tonusu, uzlabo mikrocirkulāciju un darbojas kā profilakse pirmajām novecošanās pazīmēm.
Taču svarīgi — efektu iespējams iegūt jebkurā vecumā. 💆♀️
Jebkurā vecumā sejas masāžas palīdz uzlabot ādas stāvokli, mazināt tūsku, saspringumu un noguruma pazīmes, kā arī stimulē dabiskos atjaunošanās procesus.
Turklāt tiek atslābināti sejas muskuļi, kuru saspringums bieži veido izteiktākas krunciņas. Āda kļūst dzīvīgāka, elastīgāka un mirdzošāka.
07/05/2026
Šis ir atgādinājums, ka rūpes par sevi nav egoisms vai kaut kas, kas “jānopelna”.
Tu esi pelnījis/-usi justies lieliski! 💛
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Contact the business
Website
Address
Pērnavas Iela 33
Riga
LV-1009
Opening Hours
| Monday | 09:00 - 20:00 |
| Tuesday | 09:00 - 20:00 |
| Wednesday | 09:00 - 20:00 |
| Thursday | 09:00 - 20:00 |
| Friday | 09:00 - 20:00 |
| Saturday | 09:00 - 18:00 |
