LoNa beayty

Бесплатно!!! Бесплатно!!! Бесплатно!!!!

7 апреля запускаю БЕСПЛАТНЫЙ марафон по правильному питанию 💚

Девочки, очень рекомендую каждой попробовать — это отличный шанс мягко перезагрузить организм и почувствовать результат уже за 5 дней ✨

В программе вас ждёт:🥗 Готовое меню: завтрак, обед, ужин + перекусы🥑 Много вкусных и полезных рецептов💧 Питание, направленное на снижение отёков💫 Лёгкость в теле, уменьшение вздутия и дискомфорта, снижение веса от 3 кг… и больше.✨

Также:🏃‍♀️ Лёгкая физическая нагрузка — всего 15–30 минут в день⏱ Быстрое приготовление — от 3 до 10 минут на блюдо🍽 Разнообразные и интересные блюда (попробуете много нового!)

📲 Формат — закрытая группа в WhatsApp( добавление в группу будет уже в эту пятницу)

От вас потребуется:✔️ Сделать замеры✔️ Написать свой стартовый вес✔️ Быть включённой в процесс

Всего 5 дней — и вы уже почувствуете результат 💥

С вас лайк, поделится, пишите «УЧАСТВУЮ» ,в комментариях или в личные сообщения — добавлю вас в группу.

На фото — сёстры-близнецы, им по 52 года.
Одна из них жила на севере США и всегда защищала кожу от солнца.
Вторая живёт в Калифорнии и много лет любила загорать.

Несмотря на одинаковую генетику, их кожа выглядит по-разному. Это наглядный пример того, как солнечное излучение влияет на старение кожи.

Исследование с участием этих и других близнецов было опубликовано в журнале Американского общества пластических хирургов Plastic and Reconstructive Surgery в статье «Факторы, способствующие старению лица у однояйцевых близнецов».

Это ещё один яркий пример фотостарения — старения кожи из-за длительного воздействия солнца.

Когда ультрафиолет попадает на кожу на короткое время, возникает эритема — покраснение кожи из-за расширения сосудов.
Она появляется через 30 минут – 4 часа после воздействия солнца. Иногда может быть лёгкая припухлость, но через несколько дней всё проходит.

Одновременно кожа начинает загорать.
Под действием ультрафиолета клетки меланоциты вырабатывают пигмент меланин, который окрашивает кожу в более тёмный цвет.

Меланин выполняет защитную функцию — он помогает защищать глубокие слои кожи от повреждения ультрафиолетом.
По сути, загар — это защитная реакция кожи на повреждение.

Первый загар появляется быстро, но держится недолго.
Также кожа отвечает на солнце утолщением верхнего слоя эпидермиса — рогового слоя. Это тоже часть защитного механизма.

Но при длительном и частом воздействии солнца происходят более серьёзные изменения:
• увеличивается количество меланоцитов
• появляется избыточное накопление меланина
• возникают пигментные пятна
• разрушаются эластиновые волокна, отвечающие за упругость кожи

В результате кожа людей, которые часто находятся под открытым солнцем, стареет значительно быстрее.

Именно поэтому в косметологии говорят:
лучший антивозрастной крем — это солнцезащитный крем.

Рекомендую SPF крем:
1️⃣ Beauty of Joseon – Relief Sun: Rice + Probiotics SPF50+ PA++++
Тип кожи:
✔ сухая
✔ нормальная
✔ комбинированная
✔ чувствительная
Описание:
• SPF50+ PA++++ – высокая защита от UVA и UVB
• содержит 30% экстракта риса и пробиотики
• хорошо увлажняет кожу
• лёгкая кремовая текстура
• не оставляет белого налёта
Этот солнцезащитный крем одновременно защищает, увлажняет и укрепляет кожный барьер, поэтому подходит даже для чувствительной кожи. 

⸻

2️⃣ Round Lab – Birch Juice Moisturizing Sunscreen SPF50+
Тип кожи:
✔ сухая
✔ обезвоженная
✔ чувствительная
Описание:
• SPF50+ PA++++
• содержит берёзовый сок
• интенсивно увлажняет
• успокаивает раздражённую кожу
• лёгкая текстура без белого налёта

Подходит для кожи, которой нужно много увлажнения и комфорт без жирности.

⸻

3️⃣ SKIN1004 – Madagascar Centella Hyalu‑Cica Water‑Fit Sun Serum SPF50+

Тип кожи:
✔ чувствительная
✔ проблемная
✔ комбинированная
✔ жирная

Описание:
• SPF50+ PA++++
• содержит Centella Asiatica
• успокаивает воспаления
• лёгкая сывороточная текстура
• не забивает поры

Хороший вариант для акне-кожи и чувствительной кожи.

⸻

4️⃣ Dr. Ceuracle – Hyal Reyouth Moist Sun SPF50+

Тип кожи:
✔ сухая
✔ обезвоженная
✔ возрастная

Описание:
• SPF50+ PA+++
• содержит гиалуроновую кислоту
• глубокое увлажнение
• создаёт эффект glow-кожи
• комфортный под макияж

Подходит для кожи, которой нужно увлажнение + anti-age уход.

5️⃣Dr. Ceuracle Hyal Reyouth Moist Sun SPF50+ PA++++

Тип кожи:
✔ сухая
✔ обезвоженная
✔ нормальная
✔ чувствительная
✔ возрастная кожа

Описание:
Солнцезащитный крем с SPF50+ PA++++, который одновременно защищает кожу от UVA и UVB лучей и интенсивно увлажняет. Формула содержит комплекс из нескольких видов гиалуроновой кислоты, благодаря чему увлажнение происходит на разных уровнях кожи и укрепляется её водный барьер. 

Ключевые компоненты:
• Гиалуроновая кислота (несколько форм) – глубоко увлажняет и удерживает влагу в коже. 
• Пантенол (витамин B5) – успокаивает кожу и укрепляет защитный барьер. 
• Ниацинамид (витамин B3) – выравнивает тон кожи и улучшает её текстуру. 
• Витамин Е – антиоксидант, защищает кожу от свободных радикалов.

Как выбрать SPF по типу кожи

SPF — это не только для лета.
Это ежедневная защита кожи, которая работает только тогда, когда вам комфортно её носить.

Поэтому важно выбирать не самый модный SPF, а тот, который подходит именно вашему типу кожи.

⸻

База для всех типов кожи

При выборе SPF всегда обращайте внимание на:

• UVA + UVB защита (broad spectrum)
• Если планируется спорт, прогулки, снег или вода — лучше выбирать water resistant

⸻

Сухая кожа

Подойдут текстуры:

• крем
• крем-флюид
• увлажняющий SPF (moisturizing / comfort)

Что обычно нравится сухой коже:

• мягкий сатиновый финиш
• ощущение комфорта
• отсутствие стянутости

⚠️ Осторожно:
очень лёгкие спиртовые флюиды могут сушить кожу и вызывать дискомфорт.

⸻

Жирная кожа

Подойдут текстуры:

• флюид
• гель
• oil-free SPF
• dry touch

Важно:

• средство должно быстро впитываться
• не должно конфликтовать с макияжем
• не оставлять жирный блеск

💡 Лайфхак:
наносите один SPF на всё лицо,
а матирование делайте только в Т-зоне, а не по всему лицу.

⸻

Комбинированная кожа

Подойдут текстуры:

• лёгкий флюид
• SPF со сбалансированным финишем

💡 Лайфхак нанесения:

• на Т-зону — тонкий слой
• на щёки — немного плотнее

Можно использовать один продукт, просто менять количество.

⸻

Чувствительная кожа

Если кожа часто:

• щиплет
• краснеет
• реагирует на косметику

Выбирайте SPF:

• без отдушек (fragrance-free)
• без охлаждающих или разогревающих эффектов

Часто хорошо подходят минеральные или гибридные SPF, но это не правило для всех.

⚠️ Иногда жжение вызывает не сам SPF, а перегруженный уход с активами.

⸻

Если SPF «не зашёл»

Самые частые причины:

• неправильно подобранная текстура
• конфликт с макияжем
• слишком активный уход под SPF
• средство просто не подходит типу кожи

Милиумы: что это? Интересные факты 🤍

▫ Милиумы — это не прыщи
Это кератиновые кисты, а не воспаление и не акне. Поэтому они не краснеют и не болят.

▫ Внутри — кератин, а не себум
Именно поэтому милиумы нельзя выдавить, как обычный комедон.

▫ Чаще всего появляются вокруг глаз
Кожа там тонкая, обновляется медленнее и легко «перегружается» кремами.

▫ Могут быть даже у людей с сухой кожей
Это миф, что милиумы бывают только у жирной кожи.

▫ SPF снижает риск появления милиумов
Солнце утолщает роговой слой — и кератин «запирается» под кожей.

▫ Пилинги не удаляют милиумы сразу
Они работают профилактически, а не как метод удаления.

▫ Милиумы бывают у новорождённых 👶
Это нормально и проходит самостоятельно — ещё одно доказательство, что это не акне.

▫ Самостоятельное вскрытие = риск рубцов
Особенно в периорбитальной зоне.
Милиумы не исчезают сами и не удаляются домашним уходом.
Единственный безопасный вариант — обращение к специалисту.

🧑‍⚕️ Кто именно?

✔ Косметолог в профессиональном кабинете
✔ Дерматолог

Только специалист может:
• правильно оценить кожу
• стерильно удалить милиум
• минимизировать риск рубцов
• подобрать уход для профилактики повторного появления

Микронидлинг — обновление кожи через микропроколы
✨ разглаживает морщины
✨ запускает выработку коллагена и эластина
✨ улучшает тон и плотность кожи
Сыворотку/ампулу подбираем индивидуально под тип кожи 💧