Ouirganature

10 خطوات مهمّة لتنظيف المنطقة الحسّاسة
تشكّل رائحة المهبل الازعاج والحرج للكثير من النساء، لذا لا بدّ لهنّ من تنظيف المنطقة الحساسة بطرق معينة من أجل ضمان راحتهنّ.
فإليك بعض الخطوات الاساسية في الموضوع التالي.

أولاً، إغسلي المنطقة الحساسة الأمامية والخلفية بماء فاتر، وابتعدي عن الماء الحارّ. قومي بهذا الأمر، بعد قضاء كلّ حاجة، أو بعد القيام بأي نشاط رياضي وقبل النوم.
ثانياً، إستخدمي غسولاً مخصصاً للمناطق الحساسة أو صابون خاصّ لها أو حتى صابون الأطفال، ولا تبالغي في وضعها.
ثالثاً، ابتعدي عن الشامبو أو الصابون المعطر والعادي، لأنه قد يسبب تهيّجاً في هذه المناطق.
رابعاً، قومي بتبديل الملابس الداخلية بشكل مستمر، واحرصي على اختيار ملابس مريحة ومناسبة لجسمك.
خامساً، الشعر الذي يتواجد في الاماكن الحساسة يساهم في نمو البكتيريا التي تسبب الحكة، لذا قومي بإزالته كل أسبوعين أو ثلاث.
سادساً، في حال أردت الخروج لفترات طويلة، فمن الأفضل أن تضعي الفوط اليومية، وتبديلها كل بضع ساعات، وذلك من أجل لتخلص من الإفرازات والرطوبة، وضمن عدم الانزعاج من رائحة المهبل.
سابعاً، يمكن أن يكون للافرازات المهبلية دوراً في الرائحة الكريهة، لذت ان لاحظت ازديادها أو أي تغير في لونها وشكلها، عليك فوراً مراجعة الطبيب المختص.
ثامناً، خلال فترة الدورة الشهرية، نظّفي المناطق الحساسة جيداً، واحرصي على تبديل الفوط الصحية كل 4 ساعات أقله.
تاسعاً، لا ترتدي الملابس الداخلية الجديدة من دون غسلها، لأنها ممكن أن تحتوي على أتربة أو غيار أو ملوثات.
عاشراً، تأكدي من مركبات الوصفات التي تستعمليها لتبييض هذه المناطق من الجسم، خاصة تلك الشعبية، ومن الافضل استشارة طبيب قبل اعتمادها.

هل يظهر حب الشباب على البشرة الجافة؟
عادة ما يرتبط ظهور حب الشباب بالبشرة الدهنية، ولكن هل يظهر حب الشباب على البشرة الجافة؟
أولا ما المقصود بالبشرة الجافة؟
تفتقر البشرة الجافة إلى عوامل الترطيب الطبيعية أي الماء والزيوت الطبيعية، لذا تتطلب الكثير من الاهتمام والعناية بشكل يومي، مع اتباع روتين خاص بها من أجل الحفاظ على نضارتها وحمايتها من ظهور علامات الشيخوخة المبكرة عليها.
حتماً البشرة الجافة معرّضة لظهور الحبوب عليها، خاصة إن واجهتها عوامل عدة، نذكر منها:
- أولاً، استخدام المرطبات والكريمات التي لا تتناسب مع البشرة الجافة وطبيعتها.
- ثانياً، اتباع روتين عناية بها لا يتناسب مع طبيعتها البشرة، مثل غسلها بالماء الساخن جداً، الذي يساهم بتجريدها من الزيوت الضئيلة الموجودة فيها.
- ثالثاً، في حال إزداد جفاف البشرة بشكل ملحوظ ولم يتمّ ترطيبها بشكل كافٍ فستفرز كمية زائدة من الدهون والزيوت التي تتكدس على سطحها، بالتالي تؤدي إلى سدّ المسام، وظهور الحبوب.
كيف تحدّين من ظهور الحبوب على البشرة الجافة؟

- نظّفي بشرتك يومياً عبر غسول ذات تركيبة مناسبة لها، وذلك للتخلص من الأوساخ المكدسة عليها التي تسدّ المسام وتظهر بعدها الحبوب.
- للحفاظ على رطوبتها وليونتها، اختاري المرطب المناسب ذات تركيبة مغذية ومثالية لبشرتك، وطبقيه مرّتين في اليوم، صباحاً وقبل الخلود إلى النوم.
- إشربي كمية كافية من الماء أي ما بين 8 إلى 12 كوباً يومياً. فالماء تلعب دوراً مهماً في الحفاظ على رطوبة البشرة وتنظيفها من الداخل.

- من أبرز الخطوات هي تطبيق الكريم الواقي من الشمس ذات التركيبة المناسبة للبشرة الجافة، وذلك لحمايتها من أشعة الشمس وآثارها السلبية عليها مثل الجفاف والإحمرار.

هل ترغبين بالحصول على بشرة نقية وصافية؟ الحلّ اذاً يكون بتطبيق احماض الفا هيدروكسي للبشرة.

ما هي احماض الفا هيدروكسي؟

أحماض الفا هيدروكسي أو AHA تتكون من مركبات كربوكسيلية، وتستخدم لتحسين صحّة البشرة وتقشير الخلايا الجلدية الميتة من على سطحها. ويمكن الحصول عليها من الفواكه أو قصب السكر أو حتى الحليب.
ما هي فوائد أحماض ألفا هيدروكسي على البشرة؟
1- تقشير البشرة
تعمل هذه الاحماض على تقشير البشرة وازالة الجلد الميت عنها، ما يمنحك بشرة نقية وصافية من دون شوائب.
2- ترطيب البشرة
تساعد أحماض ألفا هيدروكسي على ترطيب البشرة ومنحها الرطوبة التي تحتاجها، بالاضافة الى الحفاظ على معدّل رطوبتها الطبيعيّ. لذلك تعد مناسبة جداً لصاحبات البشرة الجافة.
3- تعزيز إنتاج الكولاجين في البشرة
من المعلوم أنه مع التقدّم في السنّ، تنخفض نسبة إنتاج البشرة للكولاجين، فتظهر الخطوط الرفيعة، والتجاعيد، وحتى البقع الداكنة. لذا تعدّ أحماض ألفا هيدروكسي أساسية في هذه الحالة من أجل تعزيز إنتاج الكولاجين في البشرة، من خلال افساح المجال لانتاج الياف جديدة من هذه المادة.
4- تفتيح البشرة
حمض الجليكوليك وحمض اللاكتيك الموجودان في أحماض ألفا هيدروكسي يساعدان في تفتيح لون البشرة والتخلّص من التصبغات والبقع الداكنة فيها.
5- التخلّص من حبّ الشباب
تنظّف هذه الاحماض مسامات البشرة، ما يمنع من انسدادها، بالتالي لا تظهر حبوب الشباب والبثور التي تفقدها نضارتها.

كل ما عليكِ فعله لمعرفة نوع بشرتك خطوات بسيطة
اغسلي وجهكِ، وأزيلي آثار المكياج
أو أي تراكم للزيوت والأوساخ بمنظف لطيف.
وانتظري لمدة 30 دقيقة دون وضع أي أشياء على بشرتك
كي تعود إلى حالتها الطبيعية.
تفحصي الخدين، والذقن، والأنف،
والجبهة للبحث عن أي لمعان.
بعد مرور 30 دقيقة أخرى دون وضع أي شيء على بشرتكِ
قيميها مرة أخرى، مع صنع بعض التعبيرات بوجهك.
إذا كانت بشرتك مشدودة، فمن المحتمل أن تكون بشرتك جافة
إذا كان هناك لمعان ملحوظ على أنفك وجبهتك
فغالباً ما تكون بشرتك عادية أو مختلطة
إذا كان هناك لمعان على خدودك بالإضافة إلى جبينك وأنفك
فمن المرجح أن تكون لديك بشرة دهنية.

Prendre le temps d’apprendre les besoins Spécifiques de votre peau vous aidera à choisir les bonnes options qui équilibrent la peau résultant en une peau plus saine et plus lumineuse.

بغيتي تكون عندك بشرة فريدة ومشرقة دائماً، ما عليكِ إلا العناية بها جيداً.
الخطوة الأولى في العناية بالبشرة هي أنك تفهمي نوعها وكيفاش كتكيف مع ظروف الطقس والأجواء.
فبشرتكِ هي أكبر عضو في جسمك، وهي ذكية بحال القلب والرئتين والكبد والأعضاء الحيوية الأخرى.
وإلا أخطأتِ في تشخيص نوع بشرتك واستخدمتِ المنتجات الخاطئة، فهادشي يقدر يؤدي إلى تفاقم مشاكل البشرة وإلى تهيجها، أو زيادة الزيت، أو زيادة الجفاف الي كيجعل التجاعيد أكثر وضوحاً.