Tanger

“شنو يوقع لجسمك إلا حبستي السكر غير 10 أيام؟ النتيجة غادي تصدمك!”

⸻

اليوم 1-2:
تحس بصداع خفيف، رغبة قوية فالسكر، وممكن تكون معصب شوية.
حيت الجسم متعود على السكر وكيبدا يطلبو.

اليوم 3-4:
الطاقة ديالك كتبدا تستقر.
مكيبقاش يطلع ويهبط السكر فالدم بزاف.

اليوم 5-7:
النفخة كتقل 👌
المعدة كتولي أخف
النوم كيتحسن

اليوم 8-10:
الوجه كيبان فيه النقاء
التركيز كيولي أحسن
الرغبة فالسكر كتقل بزاف

⸻

⚠️ مهم:

“كنهضر على السكر المضاف (الحلويات، المشروبات الغازية)، ماشي الفواكه الطبيعية.