Galina Masaj

Приобрети курс общего массажа и получи массаж лица в подарок☀️

Массаж лица - любимая многими процедура, но чаще ее выбирают представительницы прекрасного пола. Возможно, из-за ярко-выраженного косметического эффекта - массаж нормализует кровообращение и улучшает цвет лица, помогает устранить некрасивые темные пятна под глазами и разгладить неровности кожи. Если делать массаж лица регулярно, то уходит второй подбородок, разглаживаются мелкие мимические морщинки. Лучше ходить на сеансы утром, до нанесения макияжа. Вполне возможно, что после тонизирующего массажа лица он вам не понадобится!

Специалисты советуют сочетать утренний массаж лица с массажем головы. Массаж головы улучшает кровоснабжение головного мозга, так что о боли в височной и затылочной частях можно будет забыть на весь день. Если вы занимаетесь умственным или творческим трудом, то сможете по достоинству оценить эффект от утреннего сеанса массажа головы - весь день вы будете сохранять трудоспособность, ясность мыслей и нестандартность мышлений.

Добавьте к этим процедурам контрастный утренний душ, небольшую зарядку и полезный завтрак - вы увидите, как день пролетает на одном дыхании. Верно говорят, что утро задает направление всему. Пусть ваше направление будет правильным!

Какой массаж лучше других выводит из организма накопившиеся токсины и шлаки? Необычный спа-массаж травяными мешочками! Когда чувствуете, что вашему телу нужна “большая чистка” - просто найдите мастера, который знаком с экзотической техникой.

Сперва мешочки разогреваются теплым паром, травы в них разбухают и начинают благоухать. Теплыми тканевыми мешочками мастер прорабатывает все биологически-активные точки и меридианы, воздействует то мягко, то с силой. Травы обладают ярко-выраженным антисептическим эффектом, поэтому такая техника - хорошее решение для проблемной кожи спины.

Часто массаж травяными мешочками советуют при простудных заболеваниях, ведь в процессе массажа происходит еще и мини-ингаляция теплым травяным паром. Уходят головная боль, насморк и отечность носоглотки, блокируются болевые рецепторы горла.

Любой массаж с тепловым воздействием, в том числе и массаж травяными мешочками, улучшает кровообращение и снижает симптомы вегето-сосудистой дистонии. Повышается обмен веществ, и организм включает функцию самообновления - замедляются внешние и внутренние процессы старения.

Особой любовью такая техника пользуется в Таиланде. А уж там-то знают толк в массаже - это факт!

Массаж массажу рознь. Даже традиционный массаж шейно-воротниковой зоны может очень отличаться по технике и эффекту. Рассмотрим его основные разновидности.

Массаж с применением масла. Основной эффект - расслабление. Рекомендуется людям, ведущим активный образ жизни: спортсменам, танцорам и всем, чья деятельность предполагает физические нагрузки. Постоянное напряжение мышц приводит к очень негативным последствиям, среди которых остеохондроз и защемления. Спине нужно давать отдых, и расслабляющий массаж способствует этому как нельзя лучше.

Йога-массаж спины и шейно-воротниковой зоны. Во время необычной техники мастер воздействует на спину не только кистями рук, ладонями и пальцами, но локтями, коленями, в отдельных случаях даже стопами. Такая техника массажа рекомендована офисным работникам и всем, кто мало двигается и работает в сидячем положении. Йога-массаж - лучшее средство глубокой проработки проблемных зон и забитых мышц. Нагрузки во время йога-массажа можно сравнить с полноценными занятиями спортом - не случайно его называют “йогой для ленивых”.

Записавшись на сеанс массажа, обязательно расскажите мастеру о своих проблемах, и он сам подберет оптимальную технику. А вам останется только наслаждаться долгожданной легкостью после массажа!

Массаж в 4 руки - стоит ли переплачивать?

Сегодня многие массажные и спа-салоны предлагают особую услугу - массаж в 4 руки. Его особенность в том, что с клиентом параллельно работают два мастера, а не один. Движения их синхронны, что служит еще большему удовольствию и расслаблению от сеанса. Но и стоит такая услуга вдвое больше, чем классический соло-массаж.

Давайте разбираться. Ощущения во время массажа в 4 руки, несомненно, более яркие и интересные. Если закрыть глаза, то может показаться, что одновременно вас разминают на два, а десять мастеров. Сосредоточиться на движениях одного массажиста не получается, разум отказывается воспринимать действительность. Приятно? Да! Но не более полезно, чем сольная работа одного мастера - оздоровительный эффект ничем не отличается.

Если ваша цель - удивить, то лучше массажа в 4 руки вы вряд ли что-то найдете. Удобно приобрести подарочный сертификат на такую услугу - сейчас они есть в каждом приличном спа-салоне. Но если вы посещаете массажиста не ради удовольствия и эмоций, а ради пользы - лучше два раза сходить на соло-массаж, чем один раз на массаж в 4 руки.

Одна из разновидностей экспресс-массажа - массаж стоп бамбуковыми палочками с разогревающим бальзамом на травах. Длится он всего 20 минут, но оздоровительный эффект можно сравнить с полноценным часовым сеансом классического массажа. В чем секрет?

Все просто. Наша стопа - настоящая карта всего организма, на которой представлены проекции всех жизненно-важных органов. Надавливая на биологически-активные точки стопы, мастер оказывает воздействие на весь организм. Массаж расслабляет и одновременно дает силы, после него проходит ощущение тяжести в ногах, зуд и общая усталость.

Массаж стоп рекомендуется всем: и мужчинам, и женщинам. Но чаще всего его выбирают дамы - любительницы высоких каблуков и узких лодочек. Фито-бальзам эффективно снимает отечность, нормализует кровообращение и служит профилактикой варикозного расширения вен. После окончания сеанса бальзам лучше не смывать - подождите около 10 минут, чтобы он полностью впитался.

Обратите внимание, что массаж стоп противопоказан в периоды беременности и лактации. В это время чувствительность биологически-активных точек повышается, поэтому следует избегать дополнительной нагрузки.

Чем полезен массаж горячими камнями?
Да, техника экзотическая, поэтому у многих вызывает сомнения. Постараемся их развеять!

Массаж горячими камнями в азиатских странах известен как стоун-терапия. Выполняется по маслу, стандартно используется натуральное масло кокоса или масло ши. Камни разных размеров и текстуры предварительно нагреваются в специальном приборе, а затем накладываются на биологически-активные точки тела. Происходит глубокая отдача тепла и, как следствие - полное расслабление мышц. Потом мастер перемещает камни по особой траектории, сопровождая это надавливаниями и чередуя с классическим массажем. Это нужно испытать - ощущения очень приятные!

Считается, что камень способен забирать отрицательную энергию - азиаты верят, что во время стоунтерапии происходит не только оздоровление тела, но и очищение души.

Стоунтерапию традиционно сочетают с углубленным массажем стоп. Тут возможны несколько вариантов: проработка руками, миниатюрными камнями или акупунктурное воздействие бамбуковыми палочками. Технику мастера выбирают сами, опираясь на состояние посетителя. Доверьтесь профессионалам!