https://www.facebook.com/profile.php?id=100090992066162&mibextid=ZbWKwL

Art by Nyi, Mandalay (2026)

10/05/2023

Suncream လိမ်းပြီးပြီလား
အိမ်ထဲနေတာဘဲ မလိမ်းပါဘူး🤷‍♀️

Suncream လိမ်းပြီးပြီလား
ဒီနေ့မိုးအုံ့တယ် မလိမ်းပါဘူး🤷‍♀️

Suncream လိမ်းပြီးပြီလား
ဒို့အလုပ်က နေပူထဲမထွက်ရဖူး လိမ်းစရာမလိုဘူး🤷‍♀️

🧏‍♀️အာ့လိုတွေးမိနေရင်တော့ my dear လေးတွေကို စိတ်ပူပြီနော်. . .

... အရေပြားတွန့် - အိုမင်းရင့်ရော် -
အမဲစက်ထွက် - အသားရေမညီညာ -
တင်းတိပ်ကျ - အရေပြားကင်ဆာ -

စတဲ့ အရာတွေ မဖြစ်ဖို့ . . .
daily မနက် ၁၀နာရီမှ ညနေ ၄နာရီထိ suncream လိမ်းပေးသင့်တယ်ရှင်. . .

အသားရည်နဲ့ ကိုက်ညီတဲ့ Suncream SPF 30 or 50, Pa+++ ပါ၀င်တဲ့ cream တွေက UV Ray တွေကို 97% နီးပါ ကာကွယ်နိုင်လို့ မဖြစ်မနေသုံးပေးဖို့ တိုက်တွန်းလိုက်ပါတယ်ရှင်. .

100% Authentic Suncream လေးနဲ့
နေမင်းကြီးကို ကာကွယ်လိုက်ကျစို့နော် . . .

PS: cloudy day တွေမှာ တောင် sun cream လိမ်းဖို့ မမေ့ပါနဲ့နော်

🚫ညပိုင်းတော့ လုံး၀ မလိမ်းဘဲ အနားပေးပါ🚫

10/05/2023

Fri တွေအတွက် နည်းလမ်းကောင်းလေး ညွှန်ပေးချင်လို့

ရေချိုးတဲ့ချိန် ဆပ်ပြာတွေ အထပ်ထပ် တိုက်ပြီး
မွှေးကြိုင်ပြောင်လက်သွားပြီ လို့ ထင်တဲ့ အချိန် ရေချိုးခန်းထဲက ထွက်ခဲ့လိုက်ပြီး. . . .တော့

Cleasing water လေးကို cotton လေးနဲ့ ယူပြီး
တစ်ကိုယ်လုံး တနေရာ မကျန် တိုက်လိုက်ပါ . . . .
ပြောင်လက်ပြီးဂျီး မရှိဖူး လို့ ကွကိုယ် ထင်နေတာတောင်
ခု ပုံထဲက cotton က လို နေ့တိုင်း ထွက်ပါတယ်ရှင်

Double cleasing နေ့တိုင်း လုပ်ပေးနိုင်မှ အသားလေးက စိုစိုကြည်ကြည်လေး နဲ့ သွေးကြောလေးတွေ နဲ့ glow နေမှာပါရှင်
အသားဖြူတဲ့ ထဲ မပါလို့ အမြဲ skin ကို စိုစိုလေး ဖြစ်နေအောင် ဂရုစိုက်တယ် (ဘယ်ချိန်ပြန်မဲ မလဲတော့ မသိ)

ခြေထောက်ကိုတော့ ခု ပြထားတဲ့ baby oil အမြဲလိမ်းပေးတယ် နူးညံ့ပြီး ပန်းရောင်လေး ရပါတယ်ရှင်

ပေါင်နဲ့လက်နဲ့ skin အရောင် တထပ်ထဲ ရဖို့
ကောင်းတဲ့အရာတွေ ကို တစ်ယောက်ထဲ အသိနဲ့တော့ သိမ်းမထားချင်လို့ ပုံနဲ့ တကွ
နည်းလမ်းကောင်းလေး တွေမျှေ၀ပေး လိုက်ပါတယ်ရှင်

PS: Biobeauty+Collagen ရယ် AHA,BHA lotion ရယ် နဲ့ အခု Double Cleasing ရယ် နေပူထဲမထွက်ဘဲ
လပေါင်းများစွာ တော့ နေပေးတာရယ် ကြောင့် လဲ
လိုချင်တဲ့ result ကို မြန်မြန်ရတာ လဲ ဖြစ်နိုင်တယ်။

ဘာဘဲ ဖြစ်ဖြစ် ခု ပြထားတဲ့ (စျေးလဲချိုတဲ့)ဟာလေးကို ၀ယ်ပြီး double cleasing လုပ်ကြည့်လိုက်ပါ
ကျေနပ်ရတဲ့ result တော့ ရပါတယ်ရှင်