Tin Htar

တကယ်ကောင်းတဲ့ ဆေး
🙋

ရောင်းချသူ မတင်ထားပြောရင် ပိုတယ်ထင်မယ်

စားသုံးသူကိုယ်တိုင်ပြောတာရှင်🚩🚩

အညာမြေ 🤎 2️⃣ ဗူးနဲ့ ကိုယ်ဝန်ရသွားပီ🤰

ကလေးရချင်မှ ✅ စားပါ

အိမ်ထောင်သည်အမျိုးသမီးတွေစားမှ
ကလေး✅ရမှာပါနော်

အပျိုတွေစားရင်✅
လုံးဝမရပါ❌

#အညာမြေ
#လျှားစောင်းလက်ပတ်ချက်ဆေး
#လျှားစောင်းလက်ပတ်ယို
#အုန်းတစ်လုံးဆေး
#အညာမြေfounder

ပျော်စရာ သတင်းကြီးက

ဒီမှာပါရှင်🌿🌿

မသီတာတို့ရဲ့
အညာမြေ 🤎 ရောင်းချသူ

ရန်ကုန်ကိုယ်စားလှယ်ကြီး မမေဖူးကိုယ်တိုင်

အညာမြေ 🤎 ချက်ဆေး အစွမ်းနဲ့
ကလေးလေး🤰🤰 အမြန်လွယ်နိုင်သွားတာ
သိရလို့

မသီတာတော့
အတိုင်းမသိ ဝမ်းသာမိနေတယ်ရှင်🌿🌿

အညာမြေ 🤎 သဘာဝလျှားစောင်းလက်ပတ်ချက်ဆေးကို
ထုတ်လုပ်ရောင်းချရတာ

ကုသိုလ်လည်းရ🌿 ဝမ်းလည်းဝ ပါပဲရှင်

အညာမြေ 🤎 က
ထုတ်မနိုင်လောက်အောင်
ရောင်းကောင်းနေတာ
ဒီလို အခိုင်အမာ Reviews တွေကြောင့်ပါ✅✅

#အညာမြေ
#လျှားစောင်းလက်ပတ်ချက်ဆေး
#လျှားစောင်းလက်ပတ်ယို
#အုန်းတစ်လုံးဆေး

🤎

#အညာမြေ
#လူသုံးကုန်နှင့်စားသောက်ကုန်လုပ်ငန်း
#အညာမြေfounder

အညာမြေ 1️⃣ ဘူးစားရုံနဲ့

ရေအိတ်တွေ ပျောက်ကုန်ပြီဟေ့🔥🔥

ဒီလိုတွေ
သက်သာပျောက်ကင်းလို့ပဲ

အညာမြေ 🤎 ချက်ဆေး ဆိုပြီး

ဟိုးလေးတကျော် လူတိုင်း မှီဝဲကြတာပါ✅

ရေအိတ် 💧တည်တဲ့
အမျိုးသမီးလေးများ လာထားနော်

အညာမြေ🤎 ၁ဘူးပဲစားပြီး

ဒီမှာ ရေအိတ် 💧ပျောက်သွားပြီတဲ့ဟေ

𝐑𝐞𝐯𝐢𝐞𝐰𝐬 တင်ခွင့်ပေးတဲ့
ညီမလေးရေ .......

အများကြီး ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ရှင်🙏🙏

#အညာမြေ
#အုန်းတစ်လုံးဆေး
#လျှားစောင်းလက်ပတ်ယို
#လျှားစောင်းလက်ပတ်ချက်ဆေး
#သဘာဝအူလမ်းရှင်းယို
#အညာမြေfounder

သားသမီး မရ ကြသေးတဲ့သူတေ ဘာဆက်လုပ်ရမလဲ မေးကြတဲ့အခါ။........................................................................
၁။ အမျိုးသားကို သုတ်ပိုး ကောင်းမကောင်း semen analysis အရင်စစ်ပါ။
၂။ အမျိုးသမီးအတွက် သားအိမ်အနေအထား သားအိမ်ဘေးမှာ အလုံးအကြိတ် ရှိမရှိ pelvis ultrasound ရိုက်ပါ။
၃။ သားဥပြွန် ပွင့်မပွင့် hysterosalpingography HSG ရိုက်ပါ။
၄။ infection screen စစ်ပါ။
၅။ ဆီးချို အတွက် HbA1C နဲ့ ရာသီလာရင် အရမ်းများတဲ့သူတေအတွက် Thyroid function test စစ်ပါ။
၆။ ခနခန ပျက်ကျတတ်တဲ့ သူတေအတွက် antiphospholipid antibody test စစ်ပါ။
၇။ အိမ်ထောင်ကျပီး ၁နှစ် ၂နှစ်အတွင်း ကလေးမရ ရင် ဘာမှ မစစ်ဆေးပါနဲ့ စောင့်ကြည့်လို့ရပါတယ်။
၈။ အိမ်ထောင်ကျပီး ပထမ နှစ်အတွင်း တားဆေးမသုံး၊ အတူတူ နေမယ်ဆိုရင် လူတစ်ရာ မှာ ၈၄ ယောက်ကလေး ရပါတယ်။

အဖြေအားလုံး ကောင်းရင် ဘာဆက်လုပ်ရမလဲ။......................................................................
၁။ ရာသီ မှန် လား၊ ရာသီမှန်မှသာ မျိုးဥကြွေတယ်လို့ယူဆနိူင်ပါတယ်။
၂။ ရာသီ မှန်အောင် ဆရာဝန်နဲ့ ဆွေးနွေးပါ။
၃။ BMI များတဲ့ အမျိုးသမီးတေဟာ ရာသီ မမှန်တဲ့အတွက် weight ချဖို့ အရင်လိုအပ်ပါတယ်။
Drzaw.

#ဝမ်းချုပ်နေသူများ သက်သာအောင် ဒီလိုလုပ်လို့ရတယ်
==================================
✍️ ပေါက်ပေါက်

💠 ဒီလို သက်သာအောင် လုပ်လို့ရ 💠
****t*************************

(၁) နံနက်အိပ်ရာထ သောက်ရေ သုံးခွက်

ဆက်တိုက် သောက်ပေးခြင်းက အူတွေကို အလုပ်လုပ်စေလို့ ဝမ်းသွားစေပါတယ်။ (နေ့စဉ် ရေရှစ်ခွက်မှ ၁၀-ခွက်အထိ သောက်တဲ့အကျင့်ကို မွေးမြူပါ)

(၂) သံပရာသီးကလည်း ဝမ်းချုပ်ခြင်းမှ သက်သာစေလို့ နံနက်အိပ်ရာထ အစာမစားခင်မှာ ရေနွေး တစ်ဖန်ခွက်ထဲကို သံပရာသီးတစ်လုံး ညှစ်ပြီး၊ ပျားရည် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း တစ်ဇွန်းနဲ့ ဆားအနည်းငယ် ဖျော်၍ သောက်ပါ။

(၃) ပဲသီး၊ ဟင်းနုနယ် စတဲ့ အစိမ်းရောင်

ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနဲ့ လိမ္မော်သီး၊ သစ်တော်သီးကဲ့သို့ အရည်ရွှမ်းပြီး အမျှင်များတဲ့ သစ်သီးများ စားပါ။

(၄) အမျှင်ဓာတ် ပေါများသော ဂုန်လျှော်စေ့က အစာကြေစေပြီး ဝမ်းချုပ်ခြင်းကို သက်သာ ပျောက်ကင်းစေပါတယ်။

(၅) နွားနို့ပူပူ သောက်ခြင်းက အူမကြီးကို ကောင်းစွာ လှုံ့ဆော်ပေးတာကြောင့် ဝမ်းမချုပ်စေတော့ပါဘူး (သို့မဟုတ်) ညအိပ်ရာဝင်ခါနီး နွားနို့ပူပူထဲမှာ ထောပတ်ကို လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်း ပမာဏ ခပ်၍ သောက်ခြင်းဖြင့် နံနက်ပိုင်း ရှောရှောရှုရ ဝမ်းသက်စေပါတယ်။

(၆) နံနက်စောစော ၁၅-မိနစ်ခန့် လမ်းသွက်သွက် လျှောက်ခြင်းက အူများကို လှုပ်ရှားကာ ဝမ်းသွားစေပါတယ်။

(၇) သဖန်းသီး၊ ပဲကတ္တီပါ၊ မြေပဲ၊ စွန်ပလွန်သီး၊ ပဲပင်ပေါက် စားပေးပါ။ (၈) မာလကာသီး (အူနီ) အမှည့်ကလည်း ဝမ်းချုပ်ခြင်းကို သက်သာစေပါတယ်။

(၈) ကြံရည်၊ ခရမ်းချဉ်သီးနဲ့ beet root (ခေါ်) သကြား မုန်လာဥ (ခေါ်) သွေးရောင်ကဲ့သို့ မုန်လာဥနီ အလုံးတို့ကလည်း ဝမ်းသက်စေလို့ စားပေးပါ။

(၉) နံနက်တိုင်း သင်္ဘောသီးမှည့်မှည့် စားပါ။

(၁၀) ပန်းသီးကလည်း ဝမ်းချုပ်ခြင်းကို ကောင်းကျိုးပြုတဲ့ အတွက် တစ်နေ့နှစ်လုံး မှန်မှန် စားသင့်ပါတယ်။

(၁၁) အရွက်မှာ အမွေးလေးတွေပါတဲ့ ကုလားမြင်းခွာရွက်ပင်၏ အပွင့်ကို သကြားနဲ့ ကြိတ်၍စားပါ။

(၁၂) ကြက်ဟင်းခါးသီးကို သောက်ရေ၊ ဆားတို့နဲ့ စိမ်ပြီး သောက်ပါ။

(၁၃) ကြက်ဟင်းခါးသီးကို ရေနံဆီဖြင့် စိမ်၍ ဝမ်းဗိုက်ကို လိမ်းပေးပါ။

(၁၄) ကြိတ်မှန်ရွက် ၂၅-ကျပ်သားကို ထန်းလျက် ၁၀-ကျပ်သား၊ အရည်ညှစ်ပြီးသော ရှောက်သီးဖတ် ၁၀- ကျပ်သား၊ ပါးပါးလှီးထားတဲ့ ကြက်သွန်နီ ၁၀-ကျပ်သား၊ စမုံမျိုးငါးပါးကို အမှုန့်နှစ်ပဲ၊ စားဆီတို့ဖြင့် ရောချက်ထားသော ကြိတ်မှန်ရွက်ယိုကို လက်ဖက်ရည်ဇွန်း တစ်ဇွန်းခန့် တစ်နေ့သုံးကြိမ် စားပေးပါ။

Credit