OH Natural Shampoo

Vaseline roll on ၃ ရောင် instock
Price- 12000

ME skincare and cosmetics
🏦𝐒𝐡𝐨𝐩 address : 34လမ်း ,71*72 ကြား (71ထောင့်အနီး) , မန္တလေးမြို့၊

📞 09750087500
📞 09797913830
📞 09797699015

သီတင်းကျွတ် promotion 🤩
(12-10-24) မှ (18-10-24) အထိ တစ်ဆိုင်လုံး ဘာယူယူ 5%off အပြင်
၂သိန်းကျော်တာနဲ့ လက်ဆောင်တွေရောထည့်ပေးသွားမှာပါနော် 🤩

ME skincare and cosmetics
🏦𝐒𝐡𝐨𝐩 address : 34လမ်း ,71*72 ကြား (71ထောင့်အနီး) , မန္တလေးမြို့၊

📞 09750087500
📞 09797913830
📞 09797699015

အရာရာခက်ခဲနေရင်တောင်
ငါ့ဗိုက်နဲ့ ငါ့ပါးစပ် ကို အလိုလိုက်ရအုံးမယ် ဆိုတဲ့စိတ်နဲ့
ကြိုးစား ရုန်းကန် ရှင်သန်နေရသေးတယ်😋🤤😂

မင်တို့ဆိုင်ဖွင့်ပွဲလေးပါရှင့် 🥰💗

ဆိုင်ဖွင့်ပွဲအထိမ်းအမှတ်အနေဖြင့် Brand အစုံကို 5%၊ 7% off ထားတဲ့အပြင် လက်ဆောင်တွေပါ ရဦးမှာမို့ ဝင်လာကြည့်ဖို့ ဖိတ်ခေါ်ပါရစေရှင့် 😍

ME skincare and cosmetics

𝐒𝐡𝐨𝐩 address : 34လမ်း , 71*72 ကြား (71ထောင့်အနီး) , မန္တလေးမြို့၊

📞 09750087500
📞 09797913830
📞 09797699015

🍎colour တွေ စိတ်ကြိုက်ချိန်း
🍎hair style တွေ ကြိုက်သလို ချိန်း

အမြဲတမ်း သစ်လွင်တောက်ပ နေတဲ့ ဆံသားဖြစ်ဖို့ကတော့ တာဝန်တခုပဲ ယူပေးပါ

💞OH သဘာဝတရော်ကင်ပွန်းခေါင်းလျှော်ရည် လေး သုံးပေးဖို့ပါ👌

OH က ပျက်စီးမှုတွေ ကြုံနေရတဲ့ ဆံသားကိုတောင် ပြန်လည်ကောင်းမွန်စေလို့ ဆံပင်အတွက်
စိတ်ပူစရာ မလိုတော့ဘူးပေါ့

Instock 💖💖

ဒီရက်ပိုင်း အရောင်း post မတင်ဖြစ်ပေမယ့် ပစ္စည်းအမှာတွေကိုတော့ဆက်တိုက်ပို့ပေးနေပါတယ်ရှင့်❤
ပစ္စည်းမှာယူလိုပါက-
09750087500
09760779766 ကို ဆက်လို့ရပါတယ်ရှင့်❤

Cb မှာ စာပို့ထားလို့လည်းရပါတယ်ရှင့် ❤

OH shampoo က ဖြောင့်စင်းသွားစေတာဆိုတော့ ကောက်ထားတဲ့ဆံပင် တွေသုံးလို့ မရဘူးလား
No no no 🤗
OH shampoo က နဂို ရှိပီးသား ဆံပင်လေးကို အိပီးပြောင်သွားစေတယ် ဝိတ်ကလေး ပိုရှိသွားစေတာ
ဒါ့ကြောင့် ကောက်ကောက် ဖြောင့်ဖြောင့် သုံးလို့ ရပါတယ်ရှင့် 🤩

OH shampoo တဘူး - 6000 ကျပ်

09750087500
09797913830

(အမျိုးသမီးတိုင်း ဖတ်သင့် ပါသည် )

မိန်းကလေးတွေရဲ့ ဘဝမှာ အပျိုဖော်ဝင်ချိန်မှစပြီး သွေးမဆုံးမချင်း(ကိုယ်ဝန် ဆောင်တာ၊ ပဋိသန္ဓေတားဆေး သောက်တာ၊ ရာသီထိမ်တာ စတဲ့ အကြောင်း ရင်းတွေ မရှိဘူးဆိုရင်) လစဉ် ဓမ္မတာ ရာသီလာလေ့ ရှိပါတယ်။ တစ်ကြိမ် ရာသီလာတိုင်း ပျမ်းမျှအားဖြင့် အချိန်သုံးရက်မှ ငါးရက်ခန့် ကြာမြင့်တတ် ပါတယ်။ ရာသီလာတဲ့အချိန်မှာ အမျိုးသမီးအများစုဟာ ဗိုက်အောင့်တာ၊ လေပွတာ၊ ရင်သားနာကျင်တာ၊ အစာချဉ်ခြင်းတပ်တာ၊ စိတ်မသက်မသာ ခံစားရတာ၊ ခေါင်းကိုက်တာနဲ့ ညောင်းညာကိုက်ခဲမှု စတဲ့ဝေဒနာတွေကို ခံစားရလေ့ရှိပါတယ်။ တချို့ အမျိုးသမီးတွေမှာတော့ ရာသီမလာခင် ရက်အနည်းငယ် အလိုကတည်းက ဒီဝေဒနာတွေကို ပြင်းပြင်းထန်ထန် ခံစားရတတ်တဲ့အတွက် ဒါကို ရာသီအကြိုဝေဒနာ (Premenstrual Syndrome) လို့ခေါ်ပါတယ်။ ရာသီလာတဲ့ အချိန်အတောအတွင်းမှာ ခေါင်းလျှော်ရေချိုးရင် အအေးမိတတ်တယ်ဆိုတဲ့ အယူအဆကြောင့် ရေမချိုး၊ ခေါင်းမလျှော်ဘဲ မနေသင့်ပါဘူး။ တကယ်တော့ ရာသီလာချိန် နေ့ရက်တွေမှာ ပုံမှန်အတိုင်း ကျန်းမာသန့်ရှင်းနေအောင် ထိန်းသိမ်းနေထိုင်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။

ရာသီလာစဉ် မိန်းမကိုယ်မှ အနံ့ဆိုးထွက်ခြင်း ကင်းစေရန်

မိန်းကလေးအများစုဟာ သူတို့ရဲ့ မိန်းမကိုယ်မှ အနံ့ဆိုးထွက်နေမှာ ဒါမှမဟုတ် သူတို့ရာသီလာမှန်းတခြားသူတွေ ရိပ်မိသွားမှာကို စိုးရိမ်တတ်ကြပါတယ်။ တကယ်တော့ ပုံမှန်အခြေအနေမှာ မိန်းမကိုယ်ကနေ ဘာအနံ့မှ မထွက်တတ်ပေမယ့် ရာသီသွေးဆင်းချိန်မှာတော့ အနံ့အသက် အနည်းငယ် ထွက်နိုင်ပါတယ်။ ဒီအခြေအနေအတွက် စိတ်မပူပါနဲ့။ ရာသီလာစဉ် အတောအတွင်းမှာ လစဉ်သုံး ဂွမ်းထုပ်ကို မကြာခဏ လဲလှယ်ပေးတာ၊ နေ့စဉ် အချိန်မှန် ရေချိုး ခေါင်းလျှော်တာ၊ ရေချိုးပြီးတိုင်း သန့်ရှင်းခြောက်သွေ့ကာ မီးပူတိုက်ထားတဲ့ အဝတ်အစားနဲ့ အတွင်းခံ အဝတ်အစားတွေကို ဝတ်ဆင်တာ စတဲ့ အလေ့အထတွေကို လုပ်ဆောင်ပေးနိုင်ပါတယ်။ အဲဒီလို ပြုလုပ်ပြီးတာတောင် အချိန်ကြာတဲ့အထိ ငါးညှီနံ့လို အနံ့ဆိုးထွက်နေရင်၊ ပုံမှန်ထက် ပိုမိုဆိုးရွားတဲ့ အနံ့မျိုးရနေရင်၊ ဒီလိုအနံ့ထွက်တာနဲ့အတူ မိန်းမကိုယ် ယားယံတာ၊ အနာဖြစ်တာတို့ တွဲရှိရင် မိန်းမကိုယ်မှိုစွဲတဲ့ အခြေအနေ ဖြစ်နိုင်တာကြောင့် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးကာ ကုသမှု ခံယူသင့်ပါတယ်။

မိန်းမကိုယ်ကို အလွန်အမင်း သန့်ရှင်းရေးလုပ်ခြင်းကြောင့် မထိခိုက်စေရန်

တချို့ မိန်းကလေးတွေဟာ ရာသီလာချိန်မှာ မိန်းမကိုယ် အတွင်းပိုင်းထဲအထိ ရေပန်းနဲ့ဆေးကြောတာ၊ အနံ့ဆိုးပျောက်အောင် အနံ့မွှေးလွန်းတဲ့ ဆပ်ပြာနဲ့ တိုက်ချွတ် ဆေးကြောတာနဲ့ အမွေးနံ့သာ ဖျန်းဆေးသုံးတာ စတဲ့ နည်းလမ်းတွေကို အလွန်အကျွံ ဆောင်ရွက်တတ်ကြပါတယ်။ မိန်းမကိုယ်အတွင်းပိုင်းထဲအထိ ဆေးကြောတာက မိန်းမကိုယ်တစ်ဝိုက် pH ဓာတ်ကို မညီမမျှ ဖြစ်စေတာကြောင့် ဓာတ်မတည့်မှု ဖြစ်တာ၊ ယားယံတာနဲ့ ကူးစက်ပိုး ဝင်တာတွေအထိတောင် ဖြစ်နိုင်ခြေရှိပါတယ်။ အမွှေးနံ့သာဖျန်းဆေးတွေ၊ အနံံ့အသက် ပျောက်ဆေးတွေကို သုံးစွဲတာကလည်း ဓာတ်မတည့်မှု၊ ပိုးဝင်တာနဲ့ ယားယံကာ စပ်ဖျဉ်းဖျဉ်း ဖြစ်တာတွေအထိ ဖြစ်တတ်နိုင်ပါတယ်။ မိန်းမကိုယ်မှာ သဘာဝ သန့်စင်ဆေးကြောတဲ့စနစ် ရှိပြီးသားပါ။ ဓာတုပစ္စည်းပါဝင်တဲ့ ဘယ်သန့်စင်ရေး အသုံးအဆောင်ကိုမှ မသုံးသင့်ပါဘူး။ ရာသီလာတဲ့ နေ့ရက်တွေမှာ တခြားနေ့တွေမှာလိုပဲ အမွှေးရနံ့မပါတဲ့ ဆပ်ပြာပျော့နဲ့ ကြက်သီးနွေးရေကိုသုံးပြီး မိန်းမကိုယ်အပေါ်ယံကို ဆေးကြောသန့်စင် ပေးနိုင်ပါတယ်။ ဝမ်းသွားပြီး သန့်စင်ဆေးကြောတဲ့အခါ အရှေ့ဘက်မှ အနောက်ဘက်ကို သန့်စင်ပေးပါ။ ရေချိုးတဲ့အခါ ကြက်သီးနွေးရေသုံးပြီး ချိုးပေးရင် ရာသီလာချိန်အတွင်း ခံစားရတတ်တဲ့ ကိုက်ခဲနာကျင်မှုကို သက်သာစေပါတယ်။

ရာသီလာချိန် အတောအတွင်းနဲ့ ရာသီလာပြီးချိန်တွေမှာ မိန်းမကိုယ်တစ်ဝိုက် အရေပြား ယားယံတာ၊ အဖုငယ်တွေ ပေါက်တာတွေက ဓာတ်မတည့်တဲ့ အခြေအနေပါ။ ဒီလို ဓာတ်မတည့်မှုတွေ ဖြစ်ပေါ်ရတာက လစဉ်သုံး ဂွမ်းထုပ်ပဝါကို လဲလှယ်သင့်တဲ့အချိန်မှာ မလဲလှယ်မိတာကြောင့်ပါ။ တကယ်လို့ အောက်ခံဘောင်းဘီမှာ ရာသီသွေး စွန်းထင်းသွားရင် ဂွမ်းထုပ်ပဝါနဲ့အတူ အောက်ခံ ဘောင်းဘီကိုပါ အသစ်လဲလှယ် ဝတ်ဆင်ပါ။ အောက်ခံဘောင်းဘီကို လေဝင်လေထွက်ကောင်းပြီး သက်သောင့်သက်သာ ရှိစေတဲ့ ချည်သားဘောင်းဘီ အမျိုးအစား ရွေးဝတ်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။

ရာသီလာစဉ် ကိုက်ခဲခြင်း ကင်းစေရန်

တချို့ မိန်းကလေးတွေမှာ လစဉ် ဓမ္မတာရာသီလာတိုင်း ကိုက်ခဲနာကျင်မှုကို ပြင်းပြင်းထန်ထန် ခံစားရတဲ့အတွက် ရာသီလာမယ့် နေရက်တွေကို ကြိုတွေးပြီး စိတ်ညစ်နေတတ်ပါတယ်။ ဒီလိုမဖြစ်စေဖို့ လိုက်နာသင့်တဲ့ အချက်တွေကို အကြံပြုချင်ပါတယ်။

(၁) စိတ်ဖိစီးမှု မဖြစ်အောင် နေထိုင်ပါ

စိတ်ပူပင်သောကများတာ၊ စိတ်ရှုပ်တာ၊ စိတ်ညစ်တာတွေကြောင့် ရာသီလာစဉ် ကိုက်ခဲနာကျင်မှု ဖြစ်တတ်သလို ရာသီမမှန်တာမျိုးလည်း ဖြစ်တတ်ပါတယ်။

(၂) အာဟာရပြည့်ဝသော အစာစားပါ

အဆီအအိမ့်စာတွေရှောင်ပြီး ဟင်းသီးဟင်းရွက်နဲ့ သစ်သီးဝလံတွေကို များများစားပေးရပါမယ်။ အစာအာဟာရကို ပြည့်ဝမျှတအောင်စားပြီး ဝမ်းမချုပ်အောင် ဂရုစိုက်သင့်ပါတယ်။ အချိန်မှန်စားပြီး အချိန်မှန်မှန် အိပ်စက် အနားယူသင့်ပါတယ်။

(၃) လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ

လေ့ကျင့်ခန်းအနေနဲ့ လမ်းလျှောက်တာ၊ ရေကူးတာ၊ ခပ်သွက်သွက်ပြေးတာ၊ စက်ဘီးစီးတာ စတဲ့ပေါ့ပါးတဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းတွေကို တစ်နေ့ မိနစ် ၃၀ ခန့် ချွေးထွက်တဲ့အထိ လုပ်ဆောင်ပေးသင့်ပါတယ်။ ဒီလို လုပ်တာကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်ရှိ အဆီပိုတွေကင်းစေပြီး ကြွက်သားတွေကို သန်စွမ်းလာစေပါတယ်။

(၄) ရာသီလာစဉ် နာကျင်ကိုက်ခဲနေလျှင် စိတ်ဖြေလျှော့ပါ

ရာသီလာချိန်မှာ နာကျင်ကိုက်ခဲမှုကြောင့် ဒေါသမထွက်ပါနဲ့။ ဒေါသကြောင့် နာကျင်မှုကို ပိုဆိုးစေလို့ပါ။ အိပ်ရာထဲမှာ လဲလျောင်းအနားယူပြီး ဝင်လေ၊ ထွက်လေ မှတ်တာမျိုး၊ တရားစာ ရွတ်တာမျိုး လုပ်ဆောင်ရင်း ဝမ်းဗိုက်မှာ ရေနွေးအိတ် ကပ်ထားပေးပါ။ ကြက်သီးနွေးရေထဲမှာစိမ်ပြီး ရေချိုးပေးတာကြောင့်လည်း ဝေဒနာသက်သာပြီး စိတ်ရောကိုယ်ပါ လန်းဆန်းစေပါတယ်။

(၅) ကိုက်ခဲနာကျင်နေလျှင် အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးသောက်ပါ

ရာသီလာစဉ် ကိုက်ခဲနာကျင်မှု ဝေဒနာကြောင့် အိပ်မပျော်ပါက အကိုက်အခဲ ပျောက်ဆေး တစ်မျိုး (ဥပမာ- Mefenamic Acid 500mg) ကို အစာစားပြီး သောက်ပေးနိုင်ပါတယ်။

ဖိုးသူတော် (www.phothutaw.com)
Credit: Today Myanmar

Chemical ပါတာ မသုံးချင်ဘူး ‼

သဘာဝလေးနဲ့ပဲသုံးချင်တဲ့❣

နန်းဆန်သူလေးတို့အတွက်✌✌

🚩OHသဘာဝတရော်ကင်ပွန်းခေါင်း​လျှော်ရည်လေး 🚩

အရမ်းကြွေနေပီ❣❣

တဘူး၆၀၀၀ကျပ်

Morning 💛💛💛
ရေလိုအေးပီး ပန်းလိုမွှေးကြပါစေ 💙💙💙
တစ်နေ့တာလုံး အရောင်းအ၀ယ်များ ပွင့်လန်းကြပါစေ ❤❤❤

🎉 နှစ်သစ်ဆုတောင်း ...🙏🙏

၂၀၂၂ နှစ်သစ်မှာ ...

မြန်မာနိုင်ငံသူ၊ နိုင်ငံသားအားလုံး ကပ်ကြီးသုံးပါးဘေးမှကင်းဝေးပြီး
စိတ်၏ချမ်းသာခြင်း ကိုယ်၏ကျန်းမာခြင်းများနဲ့ ပြည့်စုံကြပါစေ ...။ 🙏

စီးပွား လာဘ်လာဘ များ ဒီရေအလားတိုးပွား၍ ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များကို အရောက်လှမ်းနိုင်ကြပါစေ ...။ 🙏

နှစ်သစ်မှာ စိတ်သစ်လူသစ် အားအင်အသစ်များနဲ့ စိန်ရွှေရတနာများလည်း ဆထက်တပိုး ပိုင်ဆိုင်နိုင်ကြပါစေကြောင်း ... ဆုတောင်း မေတ္တာပို့သ လိုက်ပါတယ် ရှင် ...။ 🙏🙏

🎆💗Happy New Year 💗🎆

☘️ဆံပင်ကို ဂရုစိုက် တက်တဲ့ မိန်းကလေး တိုင်းကတော့ OH Shampoo လေးဆောင်ထားသင့်တယ်

☘️ဆံသား ရှည်မြန်တယ်

☘️ဆံပင်အရင်းကနေ အဖျားထိ လှပစေတယ်

☘️Chemical အနဲဆုံး ပါဝင်လို့ Babe လေးတွေ နဲ့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်တွေပါ ယုံယုံကြည်ကြည်နဲ့ သုံးလို့ရပါတယ်

☘️ဆံသား အဆီပြန်ခြင်းကို ထိထိရောက်ရောက် သက်သာလို့ ၂ရက်တခါ ခေါင်းလျှော်ရတဲ့ ပြဿနာက ဝေးကွာစေပါတယ်

☘️ဆံပင်အရှည်မြန်စေလို့ အရှည်ထားချင်တဲ့မမတွေ အတွက်လဲ Ok ပါတယ်

#လက်လီလက်ကားမှာယူနိုင်ပါတယ်ရှင့်

OH Shampoo တစ်ဗူး - 6000 ကျပ်
Ph - 09750087500

#ပစ္စည်းအသင့်ရှိ
#မှာယူလိုပါက cb မှာယူနိုင်ပါတယ်ရှင့်