GYMO

တန်​​ဆောင်တိုင်အခါသမယမှာ စိတ်ချမ်းသာကိုယ်ကျန်းမာရှိကြပါ​စေ

ကိုယ့် 𝐂𝐚𝐫𝐞𝐞𝐫 မှာ ဝင်ငွေကြမ်းသထက်ကြမ်းဖို့အတွက် လိုအပ်တဲ့ ပညာဝမ်းစာတွေကို စဉ်ဆက်မပြတ်ဖြည့်ဆည်းရှာ​ဖွေ​နေတယ်ဆိုရင် Les Millsက​နေ Pre Initial Module Training ပို့ချဖို့တရား၀င်လိုင်စင်ရထားတဲ့ သင်တန်းတစ်ခုရှိပါမယ်။ ONE Fitnessက​နေ ဦး​​ဆောင်ဖွင့်လှစ်တာဖြစ်ပြီး ကျွန်​တော်တို့Gymoက Partnerအ​နေနဲ့ပါ၀င်ထားပါတယ်။🫶

Les Mills Class Instructorအဖြစ် တရား၀င်ရပ်တည်ချင်ပြီး အနာဂတ်အခွင့်အလမ်းတွေပါ အရယူချင်တဲ့သူတစ်ယောက်ဆိုရင် ကျွန်​တော်တို့ သင်တန်းက​နေ ​စောင့်ကြို​နေပါမယ်ခင်ဗျာ။ 💪

❝𝐋𝐞𝐬 𝐌𝐢𝐥𝐥 Pre Initial Module Training ကို လက်မလွှတ်သင့်တဲ့ အချက် (𝟒) ချက်❜❜

💬 “ပျံသွားတဲ့ငှက်က တစ်ခါပဲလာတယ်"ဆိုတဲ့ စကားတစ်ခုရှိပါတယ်။ ဘ၀မှာ အခွင့်အရေးဟာ တစ်ကြိမ်တစ်ခါသာ ရောက်လာနိုင်တယ်လို့ ဆိုလိုတာပါ။

ဒီဆိုရိုးစကားလေးဟာ အိပ်မက်တွေဆီကို ပို့ဆောင်လို့ပေးမယ့် 𝐋𝐞𝐬 𝐌𝐢𝐥𝐥𝐬 𝐏𝐫𝐞 𝐏𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦 ကို တက်ရောက်သင့်တဲ့ အဓိက အချက်တွေထဲက တစ်ခုပါပဲ 🤭

ဘာလို့လဲဆိုရင်တော့ အခုလိုClass Instructorသင်တန်းတရား၀င်ဖွင့်လှစ်ပြသနိုင်ဖို့ 𝐋𝐞𝐬 𝐌𝐢𝐥𝐥𝐬 က​နေ လိုင်စင်ရထားတဲ့ ကျွန်​တော်တို့ 𝐏𝐫𝐞 𝐓𝐫𝐚𝐢𝐧𝐢𝐧𝐠 𝐏𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦 ကို တက်ရောက်ထားသူတိုင်းဟာ

1️⃣ Class Instructor Certificate ရရှိနိုင်ဖို့အတွက် ရာနှုန်းပြည့် ကူညီ 𝐒𝐮𝐩𝐩𝐨𝐫𝐭 ပေးခြင်း

သင်တန်းသား​တွေက 𝐋𝐞𝐬 𝐌𝐢𝐥𝐥𝐬 𝐂𝐨𝐦𝐩𝐚𝐧𝐲 ရုံးချုပ်က ပေးအပ်သွားမယ့် Certified Instructor Certificateကို ​လျှောက်ထားမယ်ဆိုရင် 𝐄𝐱𝐚𝐦 𝐏𝐫𝐞𝐩𝐚𝐫𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐏𝐫𝐨𝐜𝐞𝐬𝐬 ကအစ ဘန်ကောက်အထိသွားပြီး 𝐄𝐱𝐚𝐦 ဖြေဆိုနိုင်ဖို့အထိ 𝟏𝟎𝟎% ရာနှုန်းပြည့် 𝐒𝐮𝐩𝐩𝐨𝐫𝐭 ပေးမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

2️⃣ One Fitnessနဲ့ Gymoမှာ အလုပ်လုပ်ကိုင်နိုင်ခွင့်

ကိုယ်တိုင်က 𝐏𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦 တစ်လျှောက်လုံးမှာ ထူးချွန်တဲ့ သင်တန်းသားတစ်ဦးဖြစ်ခဲ့မယ်ဆိုရင်တော့ ONE Fitnessနဲ့ Gymoမှာ တွဲဖက် လုပ်ကိုင်နိုင်မယ့် အလားအလာကောင်းတွေကိုလည်း ပိုင်ဆိုင်နိုင်မှာပေါ့။

3️⃣ အတွေ့အကြုံကောင်းတွေရရှိနိုင်ခြင်း

𝐏𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦 တစ်လျှောက်လုံး ကြိုးစားသင်ယူတဲ့ ထူးချွန်သင်တန်းသားတွေကို ရွေးချယ်ကာ ဆရာနဲ့အတူ 𝐀𝐬𝐬𝐢𝐬𝐭𝐚𝐧𝐭 𝐈𝐧𝐬𝐭𝐫𝐮𝐜𝐭𝐨𝐫 အဖြစ် စင်ပေါ်မှာ 𝐓𝐫𝐚𝐢𝐧 ခွင့်ရရှိနိုင်မှာမို့ အတွေ့အကြုံကောင်းတွေလည်း ထပ်တိုးရရှိနိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်။

4️⃣ ဘယ်ချိန်မဆို လာရောက်လေ့ကျင့်ခွင့်ရှိခြင်း

ဒီ 𝐋𝐞𝐬 𝐌𝐢𝐥𝐥𝐬 𝐏𝐫𝐞 𝐏𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦 ကို တက်ရောက်ထားတဲ့ ဘယ် 𝐆𝐲𝐦 𝐓𝐫𝐚𝐢𝐧𝐞𝐫 မဆို 𝐋𝐞𝐬 𝐌𝐢𝐥𝐥𝐬 နဲ့ ပတ်သက်တဲ့ 𝐄𝐱𝐚𝐦 အတွက်ဖြစ်စေ၊ သီးသန့် 𝐋𝐞𝐬𝐬𝐨𝐧 𝐑𝐞𝐯𝐢𝐬𝐢𝐨𝐧 အတွက်ပဲဖြစ်စေ အမြဲတမ်း ပြန်လေ့ကျင့်ခွင့်ကို ရရှိနိုင်မှာနော်။

ဒါ​ကြောင့်လည်း ဘယ်မှာမှမရနိုင်တဲ့ ဒီလို အခွင့်အရေးတွေကို ယူဆောင်လာပေးမယ့် 𝐋𝐞𝐬 𝐌𝐢𝐥𝐥𝐬 Pre Initial Module Training ကြီးကို လက်မလွှတ်သင့်တာပေါ့

ဒါကြောင့် တစ်ကြိမ်တစ်ခါပဲရနိုင်တဲ့ အခွင့်အရေးကြီးကို အမြန်ဆုံးဖမ်းဆုပ်မယ်ဆို အခုပဲ 𝐌𝐞𝐬𝐬𝐞𝐧𝐠𝐞𝐫 မှာ လာရောက်ဆက်သွယ် အပ်နှံလိုက်တော့နော် 🤩

📅 Registration Deadline: 𝟑𝟏𝐬𝐭 𝐎𝐜𝐭, 𝟐𝟎𝟐𝟓
🗓Training Deadline: 𝟖𝐭𝐡 & 𝟗𝐭𝐡 𝐍𝐨𝐯, 𝟐𝟎𝟐𝟓
🕰 Time:
💴 Early Bird Fees: 700,000 mmk
💴 Regular Fees: 1,000,000 mmk
🏡 Address: ONE Fitness Manadalay

💭အိပ်မက်တွေနောက် လိုက်ရင်း...
ကိုယ့်ကိုယ်ကို မေ့ထားမိ​နေပြီလား?

​အပြိုင်အဆိုင်များတဲ့ ဒီခေတ်မှာ Project Deadline​တွေ၊ Target​တွေ၊ Meeting တွေကြား အလုပ်ပြီးရင်းအလုပ် ဖြစ်နေတာကိုက ဘဝလို့ ခေါ်ရမလားခင်ဗျာ?

🚀​ရာထူးတက်ဖို့
🏆ဝင်ငွေတိုးဖို့
👑​ရည်မှန်းချက်တွေ ပြည့်၀ဖို့

​ဒီလို အကြောင်းပြချက်တွေနဲ့ ထိုင်ရာကမထတမ်း အလုပ်​တွေလုပ်ပြီး ကိုယ့်ခန္ဓာကိုယ်ကို နေ့တိုင်း ညှဉ်းပန်းနေမိတဲ့အခါ. . .

ပခုံးတွေတင်းမာလို့ ခါးတွေနာကျင်ကိုက်ခဲနေတဲ့အခါ. . .

ကွန်ပျူတာတစ်လုံးကို Refresh လုပ်ပေးရသလို
ကားတစ်စီးကို ဆီပြန်ဖြည့်ပေးရသလို
လူတစ်​​ယောက်ကလည်း အားပြန်ယူဖို့လိုပါတယ်။

ကြည်လင်တက်ကြွတဲ့ စိတ်နဲ့ ကျန်းမာတဲ့ခန္ဓာရှိမှသာ ကိစ္စအားလုံး​ပြီး​မြောက်နိုင်မှာပါဖြစ်ပါတယ်။

ဒါ​ကြောင့် ဒီနေ့ကစပြီး ကိုယ့်အတွက် ပိုဂရုစိုက်ပေးပါ။
အလုပ်ဆိုတာ ဘ၀ရဲ့အစိတ်အပိုင်း​လေးတစ်ခုဖြစ်ပြီး ကိုယ့်ကိုယ်ကိုဂရုစိုက်တတ်တာကမှ ကိုယ့်ဘ၀ရဲ့အဓိကအချက်ဆိုတာ အမြဲသတိရပါခင်ဗျာ. . .

ပြီးပြည့်စုံတဲ့အနားယူမှုအတွက်ဆို Gymo Sports Massage
ဖုန်း: 09-951113371, 09-668883943

✨ သီတင်းကျွတ်မီးများထက် ပိုမိုတောက်ပခဲ့သော မေတ္တာများအတွက် Gymo မှ ကျေးဇူးတင်လွှာ

🏠 Gymo ကို ယုံကြည်ပြီး ဒီနှစ် သီတင်းကျွတ် လပြည့်အလှကို ကျန်းမာခြင်းလက်ဆောင်နဲ့ ပုံဖော်ခဲ့တဲ့ customerများအားလုံးနကို Gymo Sports Massage Team မှ လှိုက်လှဲစွာ ဂါရဝပြုပြီး ကျေးဇူးတင်ရှိပါတယ်ခင်ဗျာ။

ဖေဖေ၊ မေမေ၊ ဘိုးဘိုး၊ ဖွားဖွားတို့ရဲ့ နာကျင်ကိုက်ခဲနေတဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ကို သင့်ရဲ့ စေတနာလက်တစ်စုံအဖြစ် အိမ်တိုင်ရာရောက် ပြုစုခွင့်ပေးခွင့်ရခဲ့တဲ့ အတွက်လည်း Gymoမှ အထူးဂုဏ်ယူမိပါတယ်ခင်ဗျာ။

😊 နာကျင်မှုတွေကင်းပြီး အိပ်ပျော်သွားတဲ့ လူကြီးမိဘတွေရဲ့ မျက်နှာပေါ်က ငြိမ်းချမ်းမှု နဲ့

"အိမ်မှာ အဆင်ပြေပါတယ်" ဆိုတဲ့ စကားကို ပိုမိုစိတ်ချလက်ချ နားထောင်နိုင်ခဲ့တဲ့ သင့်ရဲ့ စိတ်အေးချမ်းမှု (Peace of Mind) က ကျွန်​တော်တို့ရဲ့ တန်ဖိုးထားမှုပါပဲ။

Gymo ရဲ့ ဝန်ဆောင်မှုဟာ စွမ်းဆောင်ရည်ပြည့်ဝပြီး ယုံကြည်စိတ်ချရကြောင်း လက်တွေ့သက်သေပြခွင့်ရတဲ့အတွက် အလွန်ပီတိဖြစ်ရပါတယ်ခင်ဗျာ။

🗓 သီတင်းကျွတ်ပွဲတော် ပြီးဆုံးသွားပေမယ့် လူကြီးမိဘတွေရဲ့ ကျန်းမာရေးနဲ့ စိတ်အေးချမ်းမှုကို ဂရုစိုက်ခြင်းက​တော့ ဘယ်တော့မှ မပြီးဆုံးပါဘူး။

Gymo Homecare Serviceနဲ့ သက်ကြီးကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုအတွက် တစ်နှစ်ပတ်လုံး ပုံမှန်ဝန်ဆောင်မှုပေးရန် အသင့်ရှိနေပါပြီ။

ကျန်းမာခြင်းလက်ဆောင်ကို ပေးအပ်လိုပါက ကျွန်တော်တို့ကို အချိန်မရွေး ဆက်သွယ်နိုင်ပါတယ်။

📩 ဝန်ဆောင်မှု အသေးစိတ်နှင့် ရက်ချိန်းယူရန် Messenger မှတစ်ဆင့် ဆက်လက်စုံစမ်းနိုင်ပါတယ်ခင်ဗျာ။

📞 09-951113371
09-668883943

#ကျေးဇူးတင်လွှာ #မေတ္တာလက်ဆောင်

မင်္ဂလာရှိသော သီတင်းကျွတ်လပြည့်နေ့မှစပြီး ချစ်ခင်ရတဲ့ မိသားစုနဲ့အတူ ​စိတ်​အေးချမ်းသာယာစွာ ​​ပျော်ရွှင်ကြည်နူးနိုင်ကြပါ​စေ။

​ခန္ဓာကိုယ်လည်း အမြဲကျန်းမာသန်စွမ်းနေပြီး ဘေးဘယာဝေးကွာ၊ လိုအင်ဆန္ဒများ လမင်းလို ထိန်ထိန်သာ ပါစေလို့ Gymo Teamကနေ မေတ္တာပို့သ ဆုတောင်းပေးလိုက်ပါတယ်ခင်ဗျာ. . .

ငယ်ငယ်က ဖေဖေ့ပခုံးဟာ ကျွန်တော်တို့အတွက် ကမ္ဘာ့အမြင့်ဆုံးနေရာပါပဲ. . .

ဒီပခုံးပေါ်တက်ပြီး မိုးကိုကြည့်ခဲ့ဖူးတယ်။

အိပ်ပျော်သွားရင် အဲဒီပခုံးပေါ်ပဲ လွှဲချီပြီး အိမ်ပြန်ရောက်ခဲ့ဖူးတယ်။

စက်ဘီးစီးတတ်ခါစ ဟန်ချက်မမှန်လို့ လဲတဲ့အခါ ဖေဖေ့လက်နှစ်ဖက်က ကျွန်တော်တို့ကို မပြတ်ကာကွယ်ပေးထားခဲ့တယ်။

ဖေဖေဟာ စကားလုံးတွေနဲ့ မဟုတ်ဘဲ သူ့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်နဲ့ပဲ ကျွန်တော်တို့ဘဝကို တည်ဆောက်ပေးခဲ့တယ်။

ကျွန်တော်တို့ကို ပခုံးပေါ်တင်ဖို့၊ လုံခြုံအောင်ထားဖို့၊ ပညာရေး၊ စားဝတ်နေရေးအတွက် ဖေဖေ့ကျန်းမာ​ရေးကိုစ​တေးပြီး ရုန်းကန်​ပေးခဲ့တယ်။ ခါး​တွေနာတာ၊ ပခုံး​တွေတင်း​နေတာ၊ ညဘက်​ကောင်း​ကောင်းအိပ်မ​ပျော်တာ​တွေဟာ ​ဖေ​ဖေ့ရဲ့လိုအပ်ချက်ဖြစ်မှန်းမသိ ဖြစ်လာခဲ့တယ်။

ဒီသီတင်းကျွတ်မှာ​တော့ ဖေဖေ့ကို စကားလုံးတွေနဲ့ ချစ်ပါတယ်ပြောရုံထပ် အနားယူခြင်း၊ နာကျင်မှု သက်သာခြင်းနဲ့ ပြန်လည်အားဖြည့်ပေးခြင်း လက်ဆောင်ကို ပေးအပ်ဖို့ အချိန်တန်ပါပြီ။

နာကျင်မှုကင်းပြီး သက်​တောင့်သက်သာရှိတဲ့ ​နေ့ရက်​တွေအတွက် ​ဖေ​ဖေ့ကို Gymo Homecare Serviceလက်​ဆောင်​ပေးလိုက်ပါ။

ခါးဒဏ်ရာ​တွေ၊ အဆစ်အမြစ်နာကျင်မှု​တွေအတွက် အိမ်တိုင်ရာ​ရောက် ကျန်းမာ​ရေးအနှိပ်နဲ့ ​စောင့်​ရှောက်မှု​ပေးအပ်ပြီး ​ဖေ​ဖေ့ကိုချစ်တဲ့သင့်​မေတ္တာကို ကျန်းမာ​ရေးလက်​ဆောင်အဖြစ် အခုပဲ​​ပြောင်းလဲပြသလိုက်ပါ​နော်. . .

Gymo Homecare Service အ​သေးစိတ်ကို messengerမှာ​မေးမြန်းစုံစမ်းနိုင်ပါတယ်။

မိဘတိုင်းနဲ့သားသမီးများအားလုံး ​ပျော်ရွှင်ဖွယ်ရာ သီတင်းကျွတ်​လေး ထာ၀ရပိုင်ဆိုင်နိုင်ကြပါ​စေခင်ဗျာ. . .

Gymo Homecare Service (Thadingyut Special Period Only)

📍မန္တ​လေးမြို့နှင့်အနီးတ၀ိုက် မည်သည့်​နေရာမဆို Homecare serviceရယူနိုင်ပါပြီ။

📞 09-951113371
09-668883943

🌙 သီတင်းကျွတ်မှာ အဝေးကစိတ်ပူပန်မှုတိုင်းအတွက် Gymo Homecare Service

သီတင်းကျွတ်မီးပုံးတွေ လင်းလာပေမယ့် အဝေးရောက်နေတဲ့ သားသမီးတိုင်းရဲ့ရင်မှာ​တော့ မီးစတစ်စ လောင်နေတတ်ပါတယ်။

"အိမ်မှာ ဖေဖေ၊ မေမေ နေရတာ အဆင်ပြေရဲ့လား..."
"အဖိုးအဖွားတွေ ခါးနာနေတာ သက်သာရဲ့လား..."
"တကယ်လို့ တစ်ခုခုဖြစ်ခဲ့ရင် ဘယ်သူက အရင်ဆုံး ပြေးကြည့်ပေးမလဲ..."

ဒီလို စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေဟာ သင့်ရဲ့ ငွေကြေးနဲ့ အောင်မြင်မှုတွေထက်ပိုပြီး အဖိုးတန်တဲ့ စိတ်ချမ်းမြေ့မှု (Peace of Mind) ကို တကယ်လိုအပ်နေတဲ့ အချိန်ပါပဲ။

🎁 ဒီနှစ် သီတင်းကျွတ်မှာ​တော့ ငွေမဟုတ်သော လက်ဆောင်နဲ့ Gymo က သင့်ကိုယ်စား အိမ်တိုင်ရာရောက် ဂရုစိုက်မှု (Presence of Care)ကို ပေးအပ်ခွင့်ပြုပါ။

💝 သင့်ရဲ့ ပူပန်မှုနဲ့မေတ္တာကို အိမ်အရောက် ကျန်းမာရေးဖြင့် အစားထိုး​ပေးနိုင်မဲ့ Gymo Homecare Serviceရှိ​နေပါပြီ. . .

ဖေဖေ၊ မေမေတို့ရဲ့ ခါးဒဏ်ရာတွေ၊ အကြောတက်တာတွေကို ခေတ္တသက်သာအောင် လုပ်ပေးရုံသာမကဘဲ

ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ကျွမ်းကျင်တဲ့ ပညာရှင်​တွေနဲ့ သင့်မိဘတွေရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ကို စနစ်တကျ ပြန်လည်အားဖြည့်ပေးခြင်းအားဖြင့်

🏡 ခါးနာ၊ အဆစ်နာ ​လျော့ကျ​စေခြင်း
💤 ညဘက် ကောင်းမွန်စွာ အိပ်စက်အနားယူနိုင်ခြင်း
👐 နေ့စဉ်သွားလာလှုပ်ရှားမှုမှာ နာကျင်မှုများ လျော့ကျပြီး ပိုမိုလန်းဆန်းစေခြင်း တို့ရရှိ​စေပြီး

✅ လုံခြုံစိတ်ချရသော ဝန်ဆောင်မှု (Trustworthy Service)နဲ့ ကျွမ်းကျင်သူများက သင့်ရဲ့ မိသားစုလို အိမ်တိုင်ရာရောက် ပြုစုပေးမှာဖြစ်ပါတယ်။

🛑 ဒီနှစ်သီတင်းကျွတ်မှာ စိတ်ပူပန်မှု​တွေမလိုချင်​တော့ဘူးဆိုရင် အခုပဲ ဂရုစိုက်မှုကို စတင်လိုက်ပါ။

Gymo Homecare Service (Thadingyut Special Period Only)

📞 09-951113371
09-668883943

သီတင်းကျွတ်မှာ မုန့်ဖိုး​ပေးမဲ့လူ​တွေကိုပဲ ​ရွေးပြီးကန်​တော့ဖူးကြလား⁉️

ကျွန်​တော် ငယ်ငယ်က​တော့ သီတင်းကျွတ်ဆို ညီအစ်ကို​​မောင်နှမ​တ​တွေ အဖိုးအဖွားအိမ်ကို တန်း​နေ​အောင်​ပြေးကန်​တော့ကြတာပဲ 👦

မုန့်ဖိုးများများ​ပေးတဲ့အိမ်ဆို ​မောင်နှမ​တွေအုပ်လိုက်ကြီး ၀ိုင်းကန်​တော့ကြပြီး​တော့💆‍♂️

အမျိုးတကာအိမ်မှာ မုန့်​​အစုံဂုန်းဆင်းကြတာ​တွေ🥞

​ရထားသမျှမုန့်ဖိုး​တွေလည်း "အ​မေ့ကို​ပေးထား အ​မေသိမ်းထား​ပေးမယ်"ဆိုပြီး ဘယ်​တော့မှပြန်မရခဲ့တာ​တွေ 💸

မီးပုံး​တွေ၊ ကြိုးဆွဲ မီးပုံးအရုပ်ကား​လေး​တွေ အပြိုင်အဆိုင်၀ယ်ခဲ့ကြတာ​တွေ 🚀

​ဗျောက်​တွေခိုး​ဖောက်ခဲ့ရတာ​တွေဟာ 💥

ကျွန်​တော့်အတွက်​တော့ ငယ်ဘ၀ရဲ့ ချိုမြိန်တဲ့အမှတ်တရ​တွေပါပဲ🙆‍♀️. . .

👉 အခု​တော့ အိမ်နဲ့​ဝေးပြီးတဲ့​နောက်

👴👵 မုန့်ဖိုးများများ​ပေးမဲ့ အဖိုးနဲ့အဖွားကို အသက်ရှည်ရှည်နဲ့ ကျန်းမာပါ​စေလို့ပဲ ​တွေးတတ်လာပြီ

👩‍🍼 "အ​မေရယ် ပြန်မ​ပေးပါနဲ့ ပိုက်ဆံ​တွေယူထားစမ်းပါ"ဆိုပြီး ​ပြောချင်တဲ့ သားသမီးဖြစ်လာခဲ့ပြီ

🏡 ဆီမီးထိန်ထိန်လင်း​နေမဲ့ မိသားစု​အိမ်​လေးကို စိတ်ကူးနဲ့ ပုံ​ဖော်သတိရတတ်​နေပြီ

👨‍👩‍👧‍👧 မိဘဖိုးဖွား​တွေကျန်းမာပါ​​စေဆိုတာ အ​ဝေး​ရောက် သားသမီးတစ်​ယောက်ရဲ့ သီတင်းကျွတ်ဆု​တောင်း​လေးဖြစ်ခဲ့ပါပြီ

❣️တကယ်​တော့ ချစ်ခြင်း​မေတ္တာဆိုတာ အကွာအ​ဝေးနဲ့ အတိုင်းအတာ မရှိပါဘူး။ ​ဖော်ပြတတ်ဖို့ပဲ လိုတာပါ။

ကျွန်​တော်တို့လို အိမ်နဲ့​ဝေးတဲ့သားသမီးတိုင်းအတွက် သီတင်းကျွတ်မှာ ကျန်းမာ​ရေးလက်​ဆောင်​ပေးဖို့ဆို Gymo Sports Massageက Homecare Serviceရှိ​နေပါပြီ​နော်💭. . .

မိဘဖိုးဖွား​တွေရဲ့ နာကျင်ကိုက်ခဲမှု​တွေကိုအိမ်တွင်းအနှိပ်၀န်​ဆောင်မှုနဲ့ ​ဖြေ​လျှော့​ပေးပြီး ကျန်းမာခြင်း​တွေ လက်​​ဆောင်​ပေးလိုက်ပါ။

၀န်​​ဆောင်မှုအ​သေးစိတ်ကို messengerမှာ ​မေးမြန်းစုံစမ်းနိုင်ပါတယ်ခင်ဗျာ။

Gymo Homecare Service(Thadingyut Special Period Only)
📞 09-951113371
09-668883943

Massageလုပ်တာ ကျန်းမာ​ရေးနဲ့ညီညွတ်တယ်ဆို​ပေမဲ့ မလုပ်သင့်တဲ့အချိန်​တွေရှိတယ်ဆိုတာ​ရော သင်သိပြီးပြီလား⁉️

စနစ်ကျမှန်ကန်တဲ့ Massageရယူနိုင်ဖို့ Sports Massageမလုပ်ခင်သိထားသင့်တဲ့အ​ခြေအ​နေ​တွေအ​ကြောင်း ​​ကြည့်ကြည့်ကြရ​အောင်​နော်

⚽ 9.9 Special Promotion⚽️
ပြိုင်ပွဲဝင် အားကစားသမားများအတွက် 15,000 Kyat Cash Back

​ပြိုင်ပွဲအတွက် ကြိုးစားလေ့ကျင့်နေတဲ့အခါ (ဒါမှမဟုတ်) ပြိုင်ပွဲပြီးတဲ့အခါ ခန္ဓာကိုယ်အောက်ပိုင်းကြွက်သားတွေနာကျင်ကိုက်ခဲနေပါသလား 💭

ဒီကြွက်သားနာကျင်မှုတွေ​ကြောင့် သင့်ရဲ့ပြိုင်ပွဲစွမ်းရည်ကို​ရော အဟန့်အတားဖြစ်နေပါသလား 🤔

🏆ဒါဆိုရင်​တော့ ​Gymo Sports Massage ရဲ့ အထူးကျွမ်းကျင်တဲ့ ပညာရှင်တွေက ​ဘောလုံးသမား​တွေအတွက် Muscle Tensionများတဲ့ Lower Body (ခန္ဓာကိုယ်အောက်ပိုင်း) ကို အဓိကထားပြီး နှိပ်နယ်ပေးပြီး ကြွက်သားတွေကို ပြိုင်ပွဲ၀င်ဖို့ အကောင်းဆုံးအ​နေအထား ပြင်ဆင်ပေးနိုင်ပါတယ်။ ​ပြိုင်ပွဲပြီးသွားတဲ့အခါလည်း တင်းမာနေတဲ့ ကြွက်သားတွေ ချက်ချင်းသက်သာစေပြီး Muscle Relaxလုပ်နိုင်ဖို့ အပြည့်အ၀ ကူညီနိုင်ပါတယ်။

🔊ဒါ့အပြင် 9.9 အထူးပရိုမိုးရှင်းအ​နေနဲ့ ဒီအားကစားရာသီမှာ ပြိုင်ပွဲဝင်မဲ့ အားကစားသမားတိုင်းအတွက် 15,000 ကျပ် Cash Back ​ပေးအပ်သွားဦးမှာဖြစ်ပါတယ်။

👉​9လပိုင်း 9ရက်​နေ့ ကနေ 11 ရက်နေ့အထိ သာ ရနိုင်မယ့် Cash Back အထူးအခွင့်အရေးဖြစ်လို့ ​အခုပဲ ဆက်သွယ်bookingယူဖို့​တော့ မ​မေ့နဲ့​နော်‼️

ထိ​​ရောက်တဲ့ အနားယူမှုဆို Gymo

Gymo Sports Massage
📍Capulus Cafeဒုတိယထပ်
Corner 63rd × 43rd Street, Mandalay, Myanmar

📞 09-951113371
09-668883943

#အားကစားသမား #ပြိုင်ပွဲ #အားကစားရာသီ

🏅ပြိုင်ပွဲဝင်မယ့် အားကစားသမားတိုင်းအတွက် Secretလက်နက်

​အားကစားသမားတွေဟာ ပြိုင်ပွဲမတိုင်ခင် ပြင်ဆင်လေ့ကျင့်မှုတွေကို အပြင်းအထန်လုပ်ကြပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ အောင်မြင်မှုရဲ့ နောက်ကွယ်မှာ လေ့ကျင့်မှုတွေ၊ အာဟာရတွေလောက် လူသိမများ​ပေမဲ့ အားကစားသမားတိုင်းရဲ့ စွမ်းဆောင်ရည်ကို အနည်းဆုံး 10% ပိုတက်လာစေနိုင်တဲ့ လျှို့၀ှက်ချက်တစ်ခု​တော့ ရှိ​နေပါတယ်။ ဒါကတော့...

မှန်ကန်တဲ့ အချိန်မှာ ခံယူတဲ့ အားကစားအနှိပ် (Sports Massage) ဖြစ်ပါတယ်။ စနစ်တကျ ကြွက်သား​တွေကို​ဖြေ​လျှော့အနား​ပေးတာဟာ သင့်ပြိုင်ပွဲအတွက် အကောင်းဆုံးပြင်ဆင်နိုင်မယ့် လျှို့ဝှက်လက်နက်တစ်ခုပါ။

ဒီ​တော့ ဒီလက်နက်ကို ဘယ်လိုပြင်ဆင်မလဲ?

ပြိုင်ပွဲမတိုင်ခင် အနှိပ်ခံသင့်လား (ဒါမှမဟုတ်) ပြိုင်ပွဲပြီးမှ အနှိပ်ခံသင့်လား?

⏰️ ​ပြိုင်ပွဲမတိုင်မီ Pre-event Massage

​ပြိုင်ပွဲမတိုင်ခင် ၂၄ နာရီမှ ၄၈ နာရီအလိုလောက်မှာ အနှိပ်ခံတာက ပြိုင်ပွဲအတွက် အကောင်းဆုံးပြင်ဆင်မှု​တွေထဲကတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ဒီအချိန်မှာ အနှိပ်ခံခြင်းဖြင့် ကြွက်သားတွေကို ပိုမိုပျော့ပြောင်းစေပြီး လှုပ်ရှားမှုအကန့်အသတ်မရှိအောင် ကူညီပေးပါတယ်။ ဒါ့အပြင် ပြိုင်ပွဲကာလအတွင်း ပြင်းထန်တဲ့လှုပ်ရှားမှု​တွေ​ကြောင့် ကြွက်သားဒဏ်ရာဖြစ်နိုင်ခြေကိုလည်း လျှော့ချပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒီလိုအချိန်မှာ Lite Sports Massageနဲ့ နှိပ်ပေးလေ့ရှိပါတယ်။
​ပြိုင်ပွဲမဝင်ခင် ချက်ချင်း High Pressureသုံးတဲ့ အနှိပ်ခံခြင်းမျိုးက​တော့ လုံးဝမလုပ်သင့်ပါဘူးခင်ဗျာ။ Heavy Massage​ကြောင့် ကြွက်သားတွေ relaxဖြစ်သွားပြီး အနားယူတဲ့ပုံစံမျိုး ဖြစ်သွားနိုင်တာ​ကြောင့် မိမိရဲ့ ပြိုင်ပွဲစွမ်းရည်ကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။

⏰️ ​ပြိုင်ပွဲပြီးနောက် Post-event Massage

​ဒါကတော့ အားကစားသမားတွေအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ အချိန်ပါ။ ပြိုင်ပွဲပြီးနောက် ကြွက်သားတွေ နာကျင်တောင့်တင်းတာကို DOMS (Delayed Onset Muscle Soreness) လို့ခေါ်ပါတယ်။ ဒီအခြေအနေကို သက်သာစေဖို့၊ ကြွက်သားတွေ အမြန်ဆုံးပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေဖို့ ပြိုင်ပွဲပြီးပြီးချင်း ဒါမှမဟုတ် ၂၄ နာရီအတွင်း အနှိပ်ခံရင် အထိ​​ရောက်ဆုံးဖြစ်ပါလိမ့်မယ်။
​ကြွက်သားနာကျင်မှုသက်သာပြီး ပင်ပန်းမှုတွေလျော့ကျတာကြောင့် အချိန်တိုအတွင်း နောက်ထပ်လေ့ကျင့်ခန်းအတွက် အဆင်သင့်ပြန်ဖြစ်နေပါလိမ့်မယ်ခင်ဗျာ...

​ဒီတော့ ဒဏ်ရာကင်းကင်း၊ စိတ်ပျော်ပျော်ရွှင်ရွှင်နဲ့ အောင်မြင်မှုလမ်းကြောင်းကို ဆက်လျှောက်လှမ်းဖို့ဆိုရင် Sports Massageကို ​သေချာ​လေးလုပ်ကြဖို့ မ​​​မေ့ပါနဲ့ခင်ဗျာ။ ထိ​ရောက်တဲ့ Sports Massageလုပ်ချင်တယ်ဆိုရင်​တော့ Gymo Sports Massageကိုသာ အ​ပြေးလာလိုက်​တော့​နော်။

ထိ​​ရောက်တဲ့ အနားယူမှုဆို Gymo

Gymo Sports Massage

📍Capulus Cafeဒုတိယထပ်
Corner 63rd × 43rd Street, Mandalay, Myanmar

📞 09-951113371
09-668883943

အားကစားသမားတိုင်း ဂရုစိုက်သင့်တဲ့ လျှို့ဝှက်အန္တရာယ်

ကျွန်​တော်တို့ဟာ ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်း​တွေလုပ်သွားရင် အသက်ကြီးလာတဲ့အခါ ကျန်းမာကြံ့ခိုင်ဖို့ အ​ထောက်အကူပြုမယ်လို့ ​ယေဘုယျ ယုံကြည်ထားကြ​ပါတယ်။
ဒါ​ပေမဲ့ကမ္ဘာပေါ်မှာ အားကစားလိုက်စားသူအများစုဟာ အသက်ကြီးလာရင် ကြွက်သားနဲ့ အဆစ်ဆိုင်ရာရောဂါတွေ (musculoskeletal disorders)ကို ခံစားရတတ်ပြီး အထူးသဖြင့် နာတာရှည် အဆစ်ရောင်ရောဂါ (osteoarthritis)၊ အဆစ်အရိုးပျက်စီးမှု နဲ့ နာကျင်မှုတွေ ခံစား​နေရဆိုတာကို​ရော သင် သိပြီးပြီလား???

ဟုတ်ပါတယ်...

ကမ္ဘာတစ်၀ှမ်းက အားကစားသမားတွေနဲ့ လေ့ကျင့်ခန်း ပုံမှန်လုပ်သူအများစုဟာ အသက်ကြီးလာတဲ့အခါ နာတာရှည် အဆစ်နာကျင်မှု၊ ကြွက်သားတွေ တောင့်တင်းမှုနဲ့ ဒဏ်ရာဟောင်းတွေ ပြန်ပေါ်လာတာမျိုးတွေ ခံစားရတတ်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် လေ့ကျင့်ခန်းကို ပြင်းပြင်းထန်ထန် လုပ်ပြီးနောက်ပိုင်း နားနားနေနေ မလုပ်ဘဲ ဆက်တိုက်လေ့ကျင့်ခြင်းဟာ ရေရှည်မှာ နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာ ပြဿနာတွေကိုပါ ဖြစ်​ပေါ်​စေပါတယ်။

ဘာလို့များ ဒီလိုဖြစ်ရတာလဲ

ဒီလို ပြဿနာတွေရဲ့အစဟာ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီးတဲ့အခါ ခန္ဓာကိုယ်ကို သေချာမနား​ပေး၊ အကြောမလျှော့တာကနေ စတာပါ။ ပြင်းပြင်းထန်ထန်လေ့ကျင့်ပြီးနောက် Lactic Acid​တွေစုပြုံလာပြီး လေးလံပင်ပန်းလာတဲ့ ကြွက်သားတွေဟာ တင်းမာမှု၊ နာကျင်မှုတွေ ဖြစ်လာပါတယ်။ ရေရှည်မှာ ကြွက်သားအတွင်း သွေးလှည့်ပတ်မှု မကောင်းတော့တာ၊ အသေးစားဒဏ်ရာတွေဖြစ်တာနဲ့ ကြွက်သားတွေရဲ့ လုပ်ငန်းဆောင်တာကို လျော့ကျစေပါတယ်။

ဘယ်လိုကာကွယ်ကြမလဲ

ဒီလိုတွေမဖြစ်ဖို့ဆိုရင် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီးတိုင်း ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ကြွက်သားတွေနဲ့ အကြောအခြင်တွေကို ပြန်လည်ပျော့ပျောင်းပြီး သွေးလည်ပတ်မှု ကောင်းလာအောင် ပြန်လည်အနားပေးဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ ဒီလိုလုပ်ခြင်းဟာ ကြွက်သားတွေကို ကျန်းမာစေရုံသာမက သင့်ရဲ့စွမ်းဆောင်ရည်ကိုပါ မြှင့်တင်ပေးပါတယ်။

ထိ​ရောက်တဲ့ အနားယူမှုအတွက်ဆိုရင် Gymo Sports Massage ရှိနေပြီဆိုတာ မမေ့ပါနဲ့နော်။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ပညာရှင်တွေက Professional Massage Service​တွေနဲ့ သင့်ကို ကြွက်သား ဒဏ်ရာကင်းပြီး ကြံ့ခိုင်​တောင့်တင်း​တဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ပိုင်ဆိုင်နိုင်အောင် ကူညီ​ပေးမှာပါ။

ထိ​​ရောက်တဲ့ အနားယူမှုဆို Gymo

Gymo Sports Massage

📍Capulus Cafeဒုတိယထပ်
Corner 63rd × 43rd Street, Mandalay, Myanmar

📞 09-951113371
09-668883943