Cozy Self Care Corner

🤗Beginner အတန်းအသစ်များကို 4th March 2024 ကနေပြန်လည်ဖွင့်လှစ်သွားပါမယ်ရှင်🤗

✅New Beginner Level Yoga Classes
Morning Class-Tues Wed Thurs- 9:00-10:00 AM (New Class)
Afternoon Class- Mon Wed Fri- 1:30-2:30 PM (New Class)
Evening Class- Mon Wed Fri- 4:00-5:00 PM (New Class)
Normal Fees- 70,000 MMK (one Month)
Normal Fees- 210,000 MMK (Three Months)
❗️Early Bird Promotion - 30% off- 150,000 ( only for 10 people per class)
❗️ပထမဉီးဆုံး Registrationလုပ်တဲ့သူ ၁၀ ယောက်သာ 30% off နဲ့ရရှိပါမည်။
Early Bird End- 29th February 2024
Early Bird Promotion က ရက်အကန့်အသတ်နဲ့ လူဉီးရေကန့်သတ်ထားပါတဖြင့် အရင် Registration လုပ်မှ စိတ်ချရပါမယ်နော်🤗
Payment ကို Kpay နဲ့လဲ ပေးသွင်းနိုင်ပါတယ်
Kpay no- 09795808055 ( Lanau Seng Mai)

အသေးစိတ်သိရှိလိုပါကအောက်ပါဖုန်းနံပါတ်09784773003, 09790767946 မှတဆင့် စုံစမ်းမေးမြန်းနိုင်ပါသည်။
Address: No(116), ဝန်ပေါင်လမ်း၊ အပိုင်း (၄)၊ ဒူကထောင် ရပ်ကွက်၊ မြစ်ကြီးနား။
(ဒူကထောင်ဘုရားကျောင်းအနောက်ဘက်ခြမ်း၊ ဘောလုံးကွင်းနဲ့ အမက(၁) ကျောင်းရှေ့ကနေဝင်လိုက်ရင် ဒုတိယအိမ်မြောက်၊ KNC party အလံရှေ့။ Oriflame ဆိုင်းဘုဏ်အဖြူရှိတဲ့နေရာ။
(Near Baptist Church)

🤩Please be ready to change the best version of yourself in 2024.

2024 မှာ မိမိရဲ့ Lifestyle ကိုပြောင်းလဲချင်သူများအတွက် Yoga ကို Beginner ကနေ Advanced Yoga ထိ ထိရောက်မှုရှိရှိနဲ့ ခန္တာကိုယ်ပွင့်ပြီး ပျော့ပျောင်းပြီးသန်မာလာအောင် Multi Yoga Styles များနဲ့မိမိနဲ့ကိုက်ညီမည့်အတန်းချိန်များကို လက်ရှိ ရရှိန်ိုင်မည့် Promotion များ နဲ့ Yoga Classes Program များကို တစုတည်းတင်ပြလိုက်ပါပြီ။

သင်ပြသည့် Yoga Instructor များက
Yoga Instructor- Lanau Seng Mai (ခွင့်ယူ)
Yoga Instructor - Anna Ja Seng Ngai
Yoga Instructor - Agnest Aye
Yoga Instructor- Cherry
Yoga Instructor- Awn Bu
Yoga Instructor- Khin Wut Yee

Cozy Self Care Corner Yoga studio မှာ လေ့ကျင့်နိုင်မည့် Multi Yoga Styles များက

✅Hatha Yoga
ကတော့အသက်ရှုခြင်းဆိုင်ရာအခြေခံအကျဆုံးYoga ထဲမှာပါပါတယ်....
Hatha Yoga မှာတော့ အသက်ရှုမှု လေဝင်လေထွက်ရှုမှတ်နည်းတွေကို စနစ်တကျလေ့ကျင်ရမှာဖြစ်ပြီး အချိန်ကြာလာတာ နဲ့အမျှ ပိုမိုကောင်းမွန်တဲ့ အသက်ရှုခြင်းစနစ်နဲ့ အအိပ်အစားလဲပုံမှန်ဖြစ်လာပါလိမ့်မယ်။စိတ်ဖိစီးမှုကိုလုံးဝလျော့နည်းလာတဲ့အတွက်တည်တည်ငြိမ်ငြိမ်နဲ့ဆုံးဖြတ်ချက် ချမှတ်နိုင်လာပါလိမ့်မယ်။

✅Vinyasa Yoga
Vinyasa Yoga လေးကတော့ Strong and Fitness body လေးကိုပိုင် ချင်သူတွေအနေနဲ့လဲ အထူးပင်သင့်လျော်တဲ့ Yoga အမျိုးအစားတစ်ခုဖြစ်ပါတယ် အထိုင်များသူတွေအတွက်အထူးသင့်လျော်ပါတယ်။

✅Ashtanga Yoga
Ashtanga Yoga လေးကတော့ Deep into Yoga Pose
ယောဂကျင့်စဉ်တစ်ခုပဲဖြစ်ပါတယ် အကွက်(pose)များစွာကို ပုံသေလေ့ကျင့်ပြီးကြိမ်ဖန်များစွာလုပ်ခြင်းဖြင့် အကွက်(pose) များကိုမှတ်မိစေပြီး ခန္ဓာကိုယ်(body)ပေါ်လည်းသက်ရောက်မှုများစွာရှိတဲ့အတွက်ကြောင့်ပဲဖြစ်ပါတယ်။

‼️လက်ရှိ ရရှိန်ိုင်မည့် Promotion များ‼️
✅Beginner Level Class - (20th Feb- 20th May)✅
Morning Class- Mon Wed Fri- 6:30-7:30 AM
Late Morning Class-Tues Wed Thurs- 9:00-10:00 AM (New Class)
Evening Class- Mon Wed Fri- 4:00-5:00 PM (New Class)
Evening Class- Tues Thurs Sat- 5:15-6:15 PM
(❗️New Class အတန်းအသစ်ကို လူဉီးရေ ၁၀ယောက်ပြည့်တာနဲ့စပါမယ်)
Normal Fees- 210,000 MMK
30% Discount Fees- 147,000 MMK

✅Mixed Level Class - (20th Feb- 20th May) ✅
Morning Class- Tues Thurs Sat- 6:30-7:30 AM
Afternoon Class- Mon Wed Fri- 1:30-2:30 PM (New Class)
Evening Class- Tues Thurs Sat- 4:00-5:00 PM
Evening Class- Mon Wed Fri- 5:15-6:15 PM
(❗️New Class အတန်းအသစ်ကို လူဉီးရေ ၁၀ယောက်ပြည့်တာနဲ့စပါမယ်)
Normal Fees- 210,000 MMK
20% Discount Fees- 168,000 MMK

‼️Promotion Expired Date: 20th February ‼️
✅Available Seat- Only 10 people for each class

‼️‼️Special offer for Dukahtawng Youth and Students for beginner Yoga Class - 30% off can pay with 3 installments for 3 months)
ဒူကထောင်ရပ်ကွက်က လူငယ်တွေနဲ့ မြစ်ကြီးနားမြို့မှာရှိတဲ့ကျောင်းသူ၊ ကျောင်းသားများအတွက် ၃၀% လျော့စျေးအပြင် ၃လစာကို တခါထဲသွင်းစရာမလိုဘဲ တစ်လချင်းစီထည့်သွင်းနိုင်သည့်အခွင့်အရေးရှိပါတယ်နော်🤗

✅Beginner Level Class - (20th Feb- 20th May)✅
Morning Class- Mon Wed Fri- 6:30-7:30 AM
Late Morning Class-Tues Wed Thurs- 9:00-10:00 AM
Evening Class- Mon Wed Fri- 4:00-5:00 PM (New Class)
Evening Class- Tues Thurs Sat- 5:15-6:15 PM
(❗️New Class အတန်းအသစ်ကို လူဉီးရေ ၁၀ယောက်ပြည့်တာနဲ့စပါမယ်)
Normal Fees- 210,000 MMK
30% Discount Fees- 147,000 MMK

✅Mixed Level Class - (20th Feb- 20th May) ✅
Morning Class- Tues Thurs Sat- 6:30-7:30 AM
Afternoon Class- Mon Wed Fri- 1:30-2:30 PM (New Class)
Evening Class- Tues Thurs Sat- 4:00-5:00 PM
Evening Class- Mon Wed Fri- 5:15-6:15 PM
(❗️New Class အတန်းအသစ်ကို လူဉီးရေ ၁၀ယောက်ပြည့်တာနဲ့စပါမယ်)
Normal Fees- 210,000 MMK
20% Discount Fees- 168,000 MMK

‼️Promotion Expired Date: 20th February ‼️
✅Available Seat- Only 10 people for each class

‼️‼️Special offer for Dukahtawng Youth and Students for beginner Yoga Class - 30% off can pay with 3 installments for 3 months)
ဒူကထောင်ရပ်ကွက်က လူငယ်တွေနဲ့ မြစ်ကြီးနားမြို့မှာရှိတဲ့ကျောင်းသူ၊ ကျောင်းသားများအတွက် ၃၀% လျော့စျေးအပြင် ၃လစာကို တခါထဲသွင်းစရာမလိုဘဲ တစ်လချင်းစီထည့်သွင်းနိုင်သည့်အခွင့်အရေးရှိပါတယ်နော်🤗

Cozy Self Care Corner ရဲ့ မိမိကိုယ်ကိုချစ်ပြီး တန်ဖိုးထားတဲ့ Yoga Instructor လေးများ💙💙💙💙

Kindly Reminder for Promotion နောက်ဆုံးရက်‼️‼️
Yoga ကို မနက်စောစောမှလေ့ကျင့်ချင်တယ်
Yoga ကို Beginner ကနေ အခုမှစမယ်။
မနက်တိုင်းထလာတိုင်းလန်းဆန်းပေါပါးစွာနဲ့ ထလာချင်တယ်။
Yoga လေ့ကျင့်ပြီး ခန္တာကိုယ်ကျစ်လစ်သန်မာလာချင်တယ်။
Bikini Body လေးလို ပိုင်ဆိုင်ချင်တယ်ဆိုရင်
အခုအချိန်က မိမိရဲ့ခန္တာကိုယ်အတွက် အကောင်းဆုံးလေ့ကျင့်ပေးပြီး အဆီတွေချပြီး Body Transform သွားဖို့အကောင်းဆုံးအချိန်ဖြစ်ပါတယ်။
ခန္တာကိုယ်လေးက Fit ပြီးလှချင်တယ် ဆိုရင်
နောက်အပတ်ကနေ စတင်မဲ့ Beginner အတန်းကို တက်သင့်ပါတယ်နော် 🤗🤗
ဒီ Beginner အတန်း သင်ပြသွားမှာက Fit ပြီး Strong 💪 ဖြစ်တဲ့ Yoga Instructor - Anna Ja Seng Ngai မှ နည်းစနစ်ကျကျသင်ပြသွားပါမယ်🤗🤗
Promotion လိုချင်သူများ ဒီနေ့နောက်ဆုံး Registration သွင်းပြီး ❗️30% Discount❗️ကိုလဲ အရယူလိုက်ပါနော်
Morning Class
Tuesday Thursday Saturday-
6:00-7:00 AM
7:15-8:15 AM

Yoga ကို အစကနေ Beginner အတန်းကို နည်းစနစ်ကျကျ
လေ့ကျင့်ချင်သူများအတွက် အတန်းသစ်လေးတွေကို မိတ်ဆက်ပေးလိုက်ပါတယ်။

36 class - 150,000 (Normal Price)
36 class- 105,000 (30%off Early Bird)
🛑30% discount လိုချင်ပါက မေလ ၆ရက်နေ့နောက်ဆုံးထားပြီးစာရင်းသွင်းမှရမယ်နော်🤗🤗
❗️Register before 6th May ❗️

Beginner Level Class Schedule
MORNING Class
Tues Thurs Sat -6:00-7:00 AM
Tues Wed Thursday- 7:10-8:10 AM

Yoga Instructor
Anna Ja Seng Ngai
(Morning Class)

Evening Class
Tues Thurs Sat-4:00-5:00 PM
Tues Thurs Sat- 5:15-6:15 PM

Yoga Instructor
Sandar Aye
Evening Class)

Cozy Self Care Corner
Beauty and Yoga Studio
📞📞📞 09784773003

ဒီ Promotion အတွက် ၁၀ယောက်ထပ်ပေးပါ့မယ်။
Expired date က 1st July အထိပါနော်🤗

Tomorrow Morning Class-
6:00-7:00 AM
7:15- 8:15 AM
Yoga Instructor- Anna Ja Seng Ngai

Tomorrow Evening Class-
4:00-5:00 PM
5:15-6:15 PM
Yoga Instructor- Agnest Aye

အားလုံးအတွက် မြန်မာနှစ်သစ်ဖြစ်ပါစေလို့ ဆုမွန်ကောင်းတောင်းလိုက်ပါရစေ🙏🙏
မြန်မာနှစ်သစ်မှစရျ် အကောင်းဆုံးနဲ့ အပျော်ရွှင်ဆုံးဖန်တီးနိုင်အောင် Self Care (Me Time🥰)လေးယူတတ်ဖို့လိုတယ်နော်။
Self Care တခုဖြစ်တဲ့ စိတ်နဲ့ ခန္တာကိုယ်ကို ချိတ်ဆက်ရင်း လေ့ကျင့်ရတဲ့ Yoga ကို အယောက်ချင်းဆီ လေ့ကျင့်နိုင်အောင် Thingyan Promotion လေးနဲ့ အားလုံးကို ဖိတ်ခေါ်လိုက်ပါတယ်ရှင်🤗
ဒီ promotion လေးကတော့ class တခုမှာ လူ ၁၅ယောက်သာ ပေးမှာဖြစ်တဲ့အတွက် promotion ယူတဲ့လူမပြည့်ခင် အမြန် Registration လုပ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်ရှင်🤗
ပုံမှန် Beginner Yoga ၁လ - ၁၂ကြိမ်- ၅၀၀၀၀
ပုံမှန် Mixed Level Yoga- ၁လ- ၁၂ကြိမ် - ၆၀၀၀၀
ကို ယခု စုစုပေါင်း ၃၃ ကြိမ်ကို
❗️30% off Beginner Yoga - 95,000
❗️30% off Mixed Level Yoga - 115,000 Promotion နဲ့ ကန့်သတ်ရက်က 17th- 1st July အထိလေ့ကျင့်နိုင်မှာဖြစ်ပါသည်။
ကဲအရမ်းတန်တဲ့ Promotion ကို အမြန်လက်ဉီးလိုက်ပါတော့နော်🤗🤗🤗