Nan Nu Yoga

💜 လိုအပ်တာပဲ ရနေတာထက် ကိုယ်တကယ် လိုချင်တာလေး ရအောင် ယူလိုက်နိုင်တာကလည်း ကျေနပ်မှု အရမ်းကောင်း😁🥰

💜 ( 7:5 Am to 8:5 Am )အတန်းလေး
Nan Nu Yoga - ( 1 )

💜 ၅၂၈ နဲ့ပဲ ချစ်ချစ်/ ၁၅၀၀ နဲ့ပဲ ချစ်ချစ် မျှော်လင့်ချက်မဲ့စွာ ချစ်နိုင်ရင်တော့ နှစ်ဖက်လုံး ပိုပြီး လွတ်လပ် ပေါ့ပါး တယ်လေနော်🥰

💜 ( 5:30 Pm to 6:30 Pm )အတန်းလေး
Nan Nu Yoga - ( 2 )

💜 နောက်တစ်ဆင့် တက်တိုင်း စိတ်လှုပ်ရှားပေမဲ့ စိတ်ကျေနပ်မှုတော့ ရတယ်လေနော်🥰

💜 ( 6:00 Am to 7:00 Am ) အတန်းလေး
Nan Nu Yoga - ( 1 )

💜 အတိတ်ကို လှည့်ကြည့်ပြီး ရှေ့ဆက်တဲ့ခြေလှမ်းထက် အနာဂတ်ကို မျှော်ကြည့်ပြီး ရှေ့ဆက်ရတဲ့ ခြေလှမ်းက ပိုကျယ် တယ်လို့ ခံစားရတယ်ကွယ်🥰

💜 ( 9:30 Am to 10:30 Am ) အတန်းလေး
Nan Nu Yoga - ( 2 )

💜 တခြားသူတွေရဲ့စိတ် ကိုယ့်ခန္ဓာ နဲ့ အသက်ရှင်တာထက် ကိုယ့်စိတ် ကိုယ့်ခန္ဓာ ကိုယ်ပိုင်ပြီး ရှင်သန်ရတာက ပိုပြီးစိတ်ထဲ ပေါ့ပါး ရှင်းလင်းတယ်ကွယ် 🥰

💜 ( 9:30 Am to 10:30 Am ) အတန်းက မေမေများ ကိုယ်ချစ်တဲ့ မိသားစုကို အားအပြည့်နဲ့ ဆက်ချစ် နိုင်ဖို့ အားယူ🥰