Hannuman by Phyu

အခန့်မသင့် မတော်တဆ တခုခုကြောင့်ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခဲ့တဲ့ ညိုမဲစွဲဒဏ်ရာ...တွေကြောင့် ဆေးစွမ်းလိုက်ရှာနေသလား⁉️

#အညိုမဲအ​ရောင်မြန်မြန်ကျအောင် ကူညီပေးတဲ့အစွမ်း ထက် သဘာဝတိုင်းရင်းဆေး...

#ဟန်နုမာန် နှိပ်နယ်လိမ်းဆီ or တစ်စက်ဆီလေးကို တစ်ရက် နှစ်ကြိမ်လောက် ပုံမှန်လိမ်းပေးခြင်းအား တပါတ်အတွင်း သက်သာသွားစေပါတယ်

၎င်းထဲမှာပါဝင်ထားတဲ့ #အိန္ဒိယသွေးဆေးပင်ရဲ့ အာနိသင်ကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်အရေပြားရဲ့ ညိုမဲစွဲဒဏ်ရာတွေကို လျော့ချပေးစေပါတယ်🍀

ဒါ့အပြင် Oil လေးက နာကျင်ကိုက်ခဲရင် လိမ်းပေးလို့ရသလို မအီမသာ မူးဝေ ခေါင်းကိုက်လာရင်လည်း ရှူပေးလိုက်ရုံဖြင့်ဝေဒနာတွေကိုပြေလျော့ပေးနိုင်ပါတယ်ရှင့်💁‍♀️

ခြေဆေးကပ်ခွာအထုပ် 12 ချပ် +ခြေစိမ်1ထုပ် (14500)
ဆေးကပ်ခွာဘူး 10+ခြေစိမ်ထုပ်(13500)
လိမ်းဆေးဆီ တစ်ဗူး (13500)ကျပ်ဖြစ်ဝယ်ယူအားပေးနိူင်ပါတယ်ရှင်💢

မြို့ပေါင်းတစ်ရာကျော်အိမ်အရောက်ငွေချေပို့ပေးနေပါပီ❤
အမြို့မြို့အနယ်နယ်ကိုလည်း အိမ်အရောက်ပို့ဆောင်ပေးပါတယ်ရှင်❤

လူကြီးမင်းရ့ဲ ကျန်းမာရေးတွက် Cb(or)09750592017ဆက်သွယ်မာယူလိုက်ပါနော

ကျန်းမာချမ်းသာကြပါစေ💗

ဒီ twin set လေးပေါ့🙊

သုံးဖူးသူတိုင်း အရမ်းကြိုက်ကြတာ 💖

ဇက်ကြောတက် ကျီးပေါင်းကြောင့်နာကျင်ခြင်း တွေကိုသက်သာစေဖို့ သူလေကမရှိမဖြစ်ပဲ 🍀🍀

ဘယ်လိုဝေဒနာတွေခံစားနေရပါလဲပြော

ဟာနုမန် တိုင်းရင်းဆေးကဒ်ခွာလေးသာ တစ်ထုတ်ဆောင်ထားလိုက်

ခံစားနေရတဲ့ဝေဒနာ ​မှန်သမျှ

သက်သာပျောက်ကင်းသွားစေရပါမယ်ရှင့်

သင့်ကျန်းမာရေးကို ဟာနုမန်တိုင်းရင်းဆေးကပ်ခွာ ဖြစ်ကူညိီဂရုစိုက်ခွင့်​ပေးပါ💗



်ခိုးရှင်

ညမတို့ရဲ့အိမ်တွင်းသမားတော်လေး

သုံးရင်းနဲ့ကြိုက်လို့တအားချစ်သွားတာမျိူး

ကလေးလူကြီးအရွယ်သုံးပါးလုံးသုံးလို့ရတော့အဆင်ကိုပြေလို့


သုံးဖူးတဲ့သူတိုင်းသူကြီးပဲသုံးချင်တော့တာမျိူး

သီတင်းကျွတ်ကန်တော့ဖို့ခုတခါတည်းဆုထားတော့နော်


#စျေးမတက်ခင်လေး

#တင်ပဆုံကြောညှပ်သူများ
#အကြောညပ်သူများ
#ကိုက်ခဲညောင်းညာငူများ
#ထုံကျင်နာကျင်သူများ
#ဇာတ်ကြောတက်သူများ
#ဒူးနာခါးနာသူများ
#ကျီးပေါင်းဖြစ်နေသူများ

အတွက်ဆေးကောင်းလေးပါ

ကိုယ်လဲဒီဆေးကြောင့်နဲ့တင်ပဆုံကြောညှပ်တာသက်သာသွားလို့နော်

ခုပလိုမိုးရှင်းစျေးရတုန်းဝယ်ထားပါ

မကြာမှီစျေးနှုန်းတက်ဖို့ရှိတယ်ခ
အဲချိန်မှယူမယ်ဆိုရင်တော့စျေးကြီးပေးဝယ်ရမယ်နော်

တန်တုန်းလေးယူထားပါ
ခုဆိုပလိုစျေးရယုံမက
အထဲမှာကံစမ်းမဲပါသေးပါတယ်
✅ငွေသား(၁၀၀၀/၅၀၀၀/၁၀၀၀၀)
✅ရွှေလော့ကတ်(၀.၃)g(၁)ခုပါထားပေးတယ်နော်

မိတ်ဆွေတို့ကံကောင်းကြပါစေခ
#အတန်ဆုံးဆေးကပ်ခွာ

#ဟန်နုမာန်တိုင်းရင်းကပ်ခွာ ဆိုတာ.....

🚩🚩ထုံကျင် ညောင်းညာကိုက်ခဲ မှု အတွက် သာ
အသုံးပြု လို့ ရတာ မဟုတ် ပါဘူး ရှင်

မနက် မိုးဖွဲဖွဲ လေးကျ တော့......
အဝတ် ခန ပြေးရုတ် လိုက် ပါတယ် 😧😧

နှာရည် ယို တာ တနေ့လုံး မရပ် 😢
ခေါင်းတွေ ပါ အသားကုန် ကိုက် တော့ 🤯

#ဟန်နုမာန်တိုင်းရင်းဆေး လေး ​​တွေ က
ကျမ ခံစားရတဲ့ ဝေဒနာ အတွက် အကူ ကောင်း လေးပေါ့ကွယ်

​ #ဟန်နုမာန်တိုင်းရင်းဆေးကပ်ခွာ ကို
👃နှာခေါင်း နဲ့ 🧠ဦးနှောက် က်ို တိုက်ရိုက် ဆက်သွယ် တဲ့ ယခြေဖဝါး နဲ့ ခြေချောင်းတွေ ကပ်ပေး ခြင်း က....

✅နှာရည်ယို
✅နှာမွန်
✅နှာပိတ်
✅ခေါင်းတခြမ်းကိုက်
✅ခေါင်းမကြည်လင်
✅ခေါင်း မူး တာ ကို သက်သာစေ ပါတယ်

ခြေဖဝါး မှာ တွဲကပ်ပေး မယ်ဆို
ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း က အဆိပ်အတောက် /အပူအပုတ် တွေကို ပါ စုတ်ထုတ် ပေးတာ မလို့....
✅ညောင်းညာ ကိုက်ခဲ မှု သက်သာပြီး
✅အဖျားတွေ ပါ ကျ စေပါတယ်

မိုးမိပြီး ဝေဒနာ တခုခု ခံစား ရတယ်ဆို
ဝေဒနာ အမြန် သက်သာဖို့
သတိရလိုက်တော့ နော်

ခြေဆေးကပ်ခွာအထုပ် 12 ချပ် +ခြေစိမ်1ထုပ် (14500)
ဆေးကပ်ခွာဘူး 10+ခြေစိမ်ထုပ်(13500)
လိမ်းဆေးဆီ တစ်ဗူး (13500)ကျပ်ဖြစ်ဝယ်ယူအားပေးနိူင်ပါတယ်ရှင်💢

မြို့ပေါင်းတစ်ရာကျော်အိမ်အရောက်ငွေချေပို့ပေးနေပါပီ❤
အမြို့မြို့အနယ်နယ်ကိုလည်း အိမ်အရောက်ပို့ဆောင်ပေးပါတယ်ရှင်❤

လူကြီးမင်းရ့ဲ ကျန်းမာရေးတွက် Cb(or) 09750592017ဆက်သွယ်မာယူလိုက်ပါနော

ကျန်းမာချမ်းသာကြပါစေ💗

က ထပ်ထုတ်လိုက်တဲ့ ဆေးဗူးလေးက

#ဆေးကပ်ခွာ မသုံးချင်တဲ့ လူတွေအတွက် အဆင်ပြေပါတယ်

#ညောင်းညာကိုက်ခဲ့နေတဲ့ နေရာ လိမ်းပေးရမှာပါ

အရမ်းကောင်းတဲ့ဆေးလေး ပူပိး တကယ်အနံ့လည်း အရမ်းမိုက်တယ်

#အောင်ပန်းက်ုယ်စားလှယ်

📌ဒူးနာ အတွက်အကျိုးပြုသော ဒန့်သလွန်ဆီ📌

✅ဒန့်သလွန်ဆီ မှာ Oleic acid Vit A နဲ့ C ပါဝင်တဲ့အတွက် အသားအရေဆိုင်ရာ ဒဏ်ရာ၊ insect ကိုက်ခြင်း၊ပြည်တည်နာ၊ခြေဖဝါးအက်ကွဲခြင်း၊အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်း၊ဂေါက်ရောဂါ တွေမှာ များစွာ အကျိုး ပြုပါတယ်

✅မနက်အိပ်ယာ ထ ချိန် လက်ဖဝါးခြေဖဝါးတွေ တင်းတာ အဆစ်တွေ နာတာ အတွက်လည်းအသုံးပြုနိုင်ပါတယ်

✅ဒူးကြွက်သားရောင်ရမ်းခြင်း ဒူးဆစ်အကွေးအဆန့်နာခြင်း အသံမြည်ခြင်း ဒူးကောက်ကွေး ဒူးဘေးကြော နာခြင်းတို့ အတွက် လိမ်းပေးနိုင်ပါတယ်

✅ဟာန်နုမာန်က ထုတ်တဲ့ လိမ်းဆေးဆီ မှာ ဒန့်သလွန်ဆီပါဝင်တာကြောင့် တနေ့ 2-3 ကြိမ်လိမ်း ပြီး ဒူးနာဝေဒနာကို ဖယ်ရှား လို့ရပါပြီ

✅ထိုင်းတိုင်းရင်းဆေးလောက မှာ နံပါတ်တစ်ရထား တဲ့အပြင် လက်ရှိမှာ လူကြိုက်များပြီး Review ကောင်းများစွာကို ပိုင်ဆိုင်ထားတဲ့ ဆေးအဆီ ဖြစ်ပါတယ်

တစ်ဘူး 13500 ks

#အောင်ပန်းကိုယ်စားလှယ်

#ဒူးနာ
#မြို့ပေါင်း300ကျော်အိမ်အရောက်ပို့ဝန်ဆောင်မှုလည်းရှိပါတယ်
ဟာနုမန်တိုင်းရင်းဆေးကပ်ခွာ

💠Hanuman ဆေးကပ်ခွါကပ်ပြီး ဝေဒနာတွေသက်သာသွားတာ ဘာကြောင့်လဲ?

💠ဆေးကပ်ခွါကပ်ပြီအိပ်ရင် အိပ်လို့အရမ်းကောင်းတာ ဘာကြောင့်လဲ?

💠ဒူးနာ ခါးနာ အဆစ်ရောင်ရောဂါဝေဒနာကိုသက်သာစေတာဘာကြောင့်လဲ?

💠💠ဟုတ်ပါတယ် ဆေးကပ်ခွါသုံးပြီ ဝေဒနာတွေကိုသက်သာစေတာ အောက်ကပါဝင်ပစ္စည်း၅မျိုးကြောင့်ပါ💠

1️⃣Cusumunar Ginger (Phlai)
2️⃣Bamboo Charooal (ဝါးမီးသွေး)
3️⃣Cinnamon (သစ်ကြံပိုးခေါက်)
4️⃣Mint Leaves (ပူစီနံ )
5️⃣Red Onion (ကြက်သွန်နီ)

#ဟာနုမာန် တိုင်းရင်းဆေးကပ်ခွါမှာပါဝင်တဲ့ သဘာဝပစ္စည်း၅မျိုးက

💠အကြောနှင့်ကြွက်သားများ တင်းမာမူ့ကိုပြေလျော့စေတယ်

💠အဆစ်အမြစ် နာကျင်ယောင်ရမ်းမူ့ကိုသက်သာစေတယ်

💠ခန္ဒာကိုယ်တွင်းက မကောင်းတဲ့အဆိပ်အတောက်တွေကို ချွေးပေါက်ကတစ်ဆင့် စုပ်ယူပေးခြင်း

💠အအေးမိနာစေးခြင်းကို သက်သာစေတယ်

💠စိတ်ကိုလန်းဆန်းစေပြီ သွေးလည်ပတ်စနစ်ကိုကောင်းမွန်စေပါတယ်

💠💠၆လအထက်ကလေးတွေကအစ လူကြီးတွေအထိအသုံးပြုလို့ရပါတယ် 😍

💠💠ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးမရှိလို့ စိတ်ချလက်ချအသုံးပြုလို့ရပါတယ်😍
09750592017

1ထုပ်

🤦‍♂️ခေါင်းကိုက်ဝေဒနာ🤦‍♀️

ခေါင်းကိုက်ဝေဒနာကတော့ လူတိုင်းဖြစ်ဖူးကြမှာပါအဖြစ်များတဲ့ ဒီခေါင်းကိုက်ဝေဒနာ ဘာကြောင့်ဖြစ်တယ် ဘယ်လိုနေထိုင်ရင် သက်သာပျောက်ကင်းမယ်ဆိုတာ နဲ့ ခေါင်းကိုက်တာဘယ်နှစ်မျိုးရှိလည်းဆိုတာလေးတွေမျှဝေပေးသွားပါ့မယ်

ခေါင်းကိုက်ခြင်းမှာ Primary Headache (တခြားရောဂါကြောင့်မဟုတ်တဲ့ခေါင်းကိုက်ခြင်း) နှင့် Secondary Headache (ခေါင်းကိုက်ခြင်းက ပင်မ ဝေဒနာမဟုတ်ပဲ ရောဂါ အခံတခုခုကြောင့် ကိုက်ခြင်း) ဆိုပြီး ၂ မျိုးရှိပါတယ်

အဖြစ်များတာက Primary ဖြစ်လို့ ဒီစာစုလေးမှာတော့ Primary Headache အကြောင်းလေးပဲ ဦးစားပေးပြီး ရှင်းပြသွားပါ့မယ်
Primary Headache မှာ အဓိက အုပ်စုကြီး၃ခုရှိပါတယ်
🔷Tension Headache
🔷Migrain ခေါင်းတခြမ်းကိုက်ခြင်း
🔷Cluster

ခေါင်းကိုက်တဲ့ နေရာပေါ်မူတည် ပြီး ကိုယ့်ခေါင်းကိုက်ဝေဒနာဟာ ဘာအမျိုးအစားလဲ ဆိုတာလဲ ခွဲခြားလို့ရပါတယ်

♦️ Tension Headache
👉ဒါကတော့ လူတိုင်းကြုံဖူးတဲ့ ခေါင်းကိုက်ဝေဒနာ ဖြစ်ပြီး စိတ်ဖိစီးမှု နဲ့ အလုပ်ပင်ပန်းမှုတွေကြောင့် ဦးခေါင်းခွံကို ကာရံထားတဲ့ ကြွက်သားများရဲ့ ညှစ်အားကြောင့် နာကျင်တဲ့ဝေဒနာဖြစ်ပေါ်ရခြင်းပါ
ရေသောက်နည်းခြင်းနှင့် အိပ်ရေးပျက်ခြင်း တွေကြောင့်လည်းဖြစ်တတ်ပါတယ်

👉ခေါင်းကိုက်တဲ့ပုံစံက နားထင် နဖူးနှင့် မျက်ခုံးတကြော တင်းတင်းကြပ်ကြပ် စီးနှောင်ထားသလိုကိုက်တဲ့ဝေဒနာမျိုး ဖြစ်ပြီး ခေါင်းရဲ့ ဘယ်ညာ နှစ်ဖက်လုံးကိုက်တာ မျိုးဖြစ်ပြီးပျို့အန်ခြင်း မူးခြင်းမရှိပါဘူး

👉ခေါင်းကိုက်ခြင်းကလည်း အချိန်မှန်မရှိပဲ ဖြစ်ချင်တဲ့အချိန်ဖြစ်တတ်ပါတယ် တခါတလေ နေ့တိုင်းလည်းကိုက်နေတတ်ပါတယ်

♦️Migrain ခေါင်းတခြမ်းကိုက်ခြင်း

👉သူကတော့ အမျိုးသမီးတွေမှာ အဖြစ်များပါတယ် ခန္ဓာကိုယ်မှာရှိတဲ့ hormone အပြောင်းအလဲတွေကြောင့်ဖြစ်တတ်တဲ့ဝေဒနာပါ အချိန်အားဖြင့် တော်တော်ကြာကြာကိုက်တတ်သလို ရက်ရှည်လည်းကိုက်တတ်ပါတယ်

👉Migrain ကိုက်ပုံကသိသာပါတယ် ဘယ်ညာ မကိုက်ပဲ ခေါင်းတခြမ်းပဲကိုက်တာပါ တခါတရံ မူးပြီးပျို့အန်ခြင်းနဲ့ တွဲနေတတ်ပါတယ်

👉လှုပ်ရှားမှုများတဲ့အခါ အလင်းရောင်စူးစူးကိုကြည့်မိတာ အနံ့ ပြင်းပြင်းကိုရတဲ့ အခါမျိုးတွေမှာလည်းကိုက်တတ်ပါတယ်

♦️Cluster Headache

👉အပေါ်ကနှစ်ခုနဲ့ကွဲတာက မျက်စိ အတွင်းနဲ့ မျက်စိနားတဝိုက်မှာစူးပြီးကိုက်တဲ့ဝေဒနာပါ နှစ်ဖက်မကိုက်ပဲ သူလဲ တခြမ်းပဲကိုက်လေ့ရှိပါတယ် တခါတရံတော့ မျက်စိမှတဆင့် နှာခေါင်း လည်ပင်းနဲ့ လက်အထိပါ ပျံ့ပြီးကိုက်တတ်ပါတယ်

👉သူ့လက္ခဏာတွေက ကိုက်တဲ့ တခြမ်းက မျက်ခွံတွေကျခြင်း မျက်လုံးနီခြင်း နှာရည်ကျခြင်း ယောင်ယမ်းခြင်းတွေပါတွဲဖြစ်လေ့ရှိပါတယ်

🔰ခေါင်းကိုက်သက်သာအောင် ပျောက်ကင်း အောင်ကုသဖို့က အပေါ်က ခေါင်းကိုက်ဝေဒနာ အမျိုးအစားပေါ်မူတည်ပြီးကွဲ ပြားသွားနိုင်ပါတယ်
သောက်ဆေးကတော့ အားလုံးသိတဲ့ NSAID လို့ခေါ်တဲ့ အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးတွေပါ စျေးကွက်ထဲမှာတော့ Brand အမျိုးမျိုးနဲ့ ဝယ်လို့ရပါတယ်
အသုံးအများဆုံးကတော့ Ibuprofen ပါ

🔰Home remedies အနေနဲ့ကတော့ ၃ မျိုးလုံးသိပ်မကွာပါဘူး

👉စိတ်ဖိစီးမှုလျော့ချခြင်း (Tension Headache သမားတွေ အတွက်အဓိကပါ)
👉 အိပ်ရေးဝဝ အိပ်ခြင်း
👉 ရေများများသောက်ခြင်း
👉ရေနွေးနှင့်ရေချိုးခြင်း
👉အဆာမခံပဲ ပုံမှန်စားခြင်း
👉အလင်းရောင်စူးစူးကိုယ်နှင့်မတည့်သည့် အနံ့များမှရှောင်ခြင်း (migrain သမားများအတွက်)
👉 ကွန်ပျူတာ ဖုန်း electronic ပစ္စည်းများကို ၄၅ ကြာကြည့်ပြီး အနားပေးခြင်း တို့လုပ်ပေးပြီး သက်သာစေနိုင်ပါတယ်

🔰မိမိကိုယ်ကိုမိမိစိတ်ချမ်းသာပျော်ရွှင်အောင် နေထိုင်ခြင်းကလည်း ကုသမှုထဲ ကအကောင်းဆုံးတခုဖြစ်တာမို့ 🤗

#ဟန်နုမာန်ထိုင်းတိုင်းရင်းဆေးကပ်ခွာ ကိုး ခေါင်းကိုက်ခြင်း ၊ ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက် ခြင်း အတွက် ခြေဖဝါး နှစ်ဖက် ကပ်ပေးခြင်းဖြစ် သက်သာအောင် ကုသပေးလို့ ရပါတယ်ရှင့် 🦋🦋

#ဟန်နုမာန်တိုင်ရင်းဆေးကပ်ခွာထဲမှာ ☘Phlai ခေါ်

ကတ်စနမှူဂျင်း နဲ့ သစ်ကြံပိုးခေါက် ၊ ကြက်သွန်နီ ၊ ပူစီနံရွက် ၊

ဝါးမီးသွေး ပါဝင်ထည့်သွင်းထုတ်လုပ်ထားတဲ့ အတွက် ကြောင့်

နာကျင်ယောင်ရမ်းကိုက်ခဲမှူ ကိုး သက်သာစေ တဲ့ အပြင်

နှစ်နှစ်ခြိုက်ခြိုက်အိပ်ပျော်စေပါတယ်


ပြန်လည်မျှဝေသည်

#ခါးနာခြင်း ❗

ခါးနာတယ်ဆိုတာက လူတိုင်းနီးပါး ခံစားရနိုင်တဲ့ နာကျင်မှု ပြဿနာတစ်မျိုးပါ။ 👩‍⚕️

ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်ကစလို့ ဘိုးဘိုးဘွားဘွားအရွယ်အထိ အားလုံး ခံစားရနိုင်တဲ့ ကျန်းမာရေးပြဿနာတစ်ခုပါ။ နေ့စဉ် လှုပ်ရှား သွားလာမှုတွေ လုပ်ရင်းနဲ့ကို ခါးနာတာကအမှတ်မထင် ခံစားရနိုင်ပါတယ်။

အလေးအပင်တွေမှရတာပဲဖြစ်ဖြစ် မတော်တဆ ခါးနာ‌တာတွေဖြစ်တတ်ပါတယ်။

အရမ်းဆိုးဝါးတဲ့အခြေမဟုတ်ဘူးဆိုရင် အိမ်မှာပဲ သက်သာမှုပြုလို့ရပါတယ်။✅

Ginger ပါဝင်ထားတဲ့
လိမ်းဆေးဆီလေးကို အသုံးပြုပေးလို့ရပါတယ်။💯

ပါဝင်ပစ္စည်းတွေထဲကတစ်ခုဖြစ်တဲ့ #ကတ်စမူနာဂျင်းဟာဆိုရင် #ယောင်ရမ်းနာကျင်မှုတွေကိုသက်သာစေတဲ့အကျိုးအာနိဒင်ပါရှိတာမို့လို့ အကြောလွှဲတာ ခါးနာတာတွေအတွက်အထူးသင့်လျော်တယ်နော် 🥰

လိမ်းဆေးဆီလေးနဲ့ #ခါးနာတဲ့နေရာ ခါးကြောတစ်လျှောက်ပုံမှန်လိမ်း၍ ဖြေးညှင်းစွာနှိပ်နှယ်ပေးခြင်းဖြင့် သက်သာမှုရယူနိုင်ပါသည်။💯❗

09750592017

စျေးရောင်းနေတဲ့သူတိုင်းကြွားတတ်တာမဟုတ်

စျေးဝယ်သူကလည်းပြန်ကြွားတတ်တယ်😁

ဝမ်းသာရပါတယ် အဘွားရေ😘😘အသက်၉၀ ကျော်ပြီ

ဒူးနာတာ အတွက်ဟာန်နုမာန်သုံးတာရက်ပိုင်း

လောက်ဘဲရှိသေးတယ် သက်သာလာလို့လမ်း

တောင်လျောက်ပြီးသမီးဆီအလည်သွားနိုင်နေပြီ

ကိုယ်ရောင်းတဲ့ဆေးက ဝေဒနါကုသပေးရုံတင်မက စိတ်ကိုပါချမ်းသာစေတာမို့ ပီတိဖြစ်ရပါတယ်

09750592017
crd


#ဟာန်နုမာန်တိုင်းရင်းဆေး