Tone Tone HM Yatsauk

Moisturizer (moisture) သုံးတဲ့အခါ သတိထားရမယ့်အချက်များ။

ကိုယ့်အသားအရေနဲ့ကိုက်တဲ့ type ရွေးပါ

Oily skin → gel type, light moisturizer

Dry skin → cream type, hydrating moisturizer

1. မျက်နှာမသန့်ဘဲ မလိမ်းပါနဲ့
ဖုန်၊ အဆီကျန်နေပြီး moisture လိမ်းရင် ဝက်ခြံထွက်နိုင်ပါတယ်။

2. အများကြီးမလိမ်းပါနဲ့
အလွန်အကျွံလိမ်းရင် စေးကပ်ပြီး pores ပိတ်နိုင်ပါတယ်။

3. အသစ်သုံးမယ့် product ကို patch test လုပ်ပါ
လက်မောင်း၊ မေးရိုးဘေးမှာ အရင်စမ်းပြီး ယားယံ/နီရဲမှုရှိမရှိကြည့်ပါ။

4. Moisturizer လိမ်းပြီး sunscreen မမေ့ပါနဲ့
နေ့ဘက်ဆို SPF ပါတာ သို့ sunscreen တွဲသုံးတာပိုကောင်းပါတယ်။

5. ဝက်ခြံထွက်နေချိန် heavy cream မျိုးသတိထားပါ
pore ပိတ်ပြီး breakout ပိုဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

6. Expired product မသုံးပါနဲ့
အသားအရေယားယံ၊ ဖုထွက်နိုင်ပါတယ်။

✅ Skin care step မှာ
Toner → Serum → Moisturizer ဆိုပြီး နောက်ဆုံးနီးပါးလိမ်းတာကောင်းပါတယ်။

လိမ်းပြီး ပူစပ်စပ်၊ ယားယံ၊ နီရဲလာရင်
Skin barrier မတည့်တာ ဖြစ်နိုင်သည့်အတွက်ကြောင့်မို့ ချက်ချင်းရပ်ပစ်ပါ။

အမေးများတဲ့ ညဘက် Skincare လုပ်ဖို့လိုသလား❓❓

ညဘက် skincare လုပ်ပေးတာက အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်နော်။ နေ့လယ်တစ်နေ့လုံး ဖုန်မှုန့်၊ နေရောင်၊ အဆီ၊ makeup တွေကြောင့် skin ပင်ပန်းသွားတာကို ညဘက်မှာ ပြန်ပြုပြင်ပေးနိုင်လို့ပါ။
ညဘက် skincare လုပ်ခြင်းရဲ့ ကောင်းကျိုးတွေ👇

1. အသားအရေပြန်လည်ပြုပြင်နိုင်တယ်✅
ညအိပ်ချိန်မှာ skin cells တွေ repair လုပ်တာကြောင့် skincare products တွေ ပိုစုပ်ယူနိုင်ပါတယ်။

2. Moisture ထိန်းပေးတယ်✅
ညဘက် moisturizer လိမ်းပေးရင် မနက်နိုးတဲ့အခါ skin မခြောက်ဘဲ နူးညံ့နေတတ်ပါတယ်။

3. ဝက်ခြံထွက်တာလျော့နိုင်တယ်✅
မျက်နှာသန့်စင်ပြီး skincare လုပ်ပေးရင် အဆီနဲ့ဖုန်တွေမကျန်တော့လို့ pores ပိတ်တာလျော့ပါတယ်။

4. Skin barrier ကိုကောင်းစေတယ်✅
Sensitive ဖြစ်တာ၊ ယားယံတာတွေ သက်သာလာနိုင်ပါတယ်။

5. Glow ဖြစ်လာစေတယ်✅
တဖြည်းဖြည်း အသားအရေကြည်ပြီး healthy look ရလာတတ်ပါတယ်။

6. Fine lines / တင်းတိတ်တွေကို ကာကွယ်ပေးနိုင်တယ်✅
Hydration ကောင်းရင် skin aging ကိုနှေးစေနိုင်ပါတယ်။
အခြေခံညဘက် skincare routine လေးဆို👇
Cleanser
Toner
Serum (ရှိရင်)
Moisturizer

Simple routine လေးပဲ consistent လုပ်ပေးရင်တောင် skin က တဖြည်းဖြည်းကောင်းလာတတ်ပါတယ် ✨

အရေးအကြောင်း၊ အသားရေဆိုင်ရာပြဿနာများ ၊ Face yogaများနဲ့ Skincare ပိုင်း Knowledge များကို နေ့စဥ်အခမဲ့တင်ပေးသွားမှာမို့ အပေါင်းလေးနှိပ်ပြီး Follow ခဲ့တော့နော်❤

Skincare နဲ့ Cosmetics (မိတ်ကပ်ပစ္စည်း) က ဆက်စပ်နေပေမယ့် ရည်ရွယ်ချက်မတူကြပါဘူးနော်
💥💥 Skincare (အသားအရေထိန်းသိမ်းရေးပစ္စည်း)
အသားအရေကျန်းမာရေးကို ထိန်းသိမ်းဖို့ အသုံးပြုတာပါ။
Skincare ဆိုတိုင်းလည်း Brand အမျိုးမျိုးရှိပြီး ကောင်းကျိုးကိုယ်စီနဲ့ရှိတတ်ကြတယ်။

ဥပမာ-
Cleanser (မျက်နှာသစ်ဆေး)✅
Toner✅
Serum✅
Moisturizer✅
Sunscreen✅
Sheet Mask✅
အကျိုးကျေးဇူး- အသားအရေကို စိုပြေစေတယ်
ဝက်ခြံ၊ တင်းတိတ်၊ ခြောက်သွေ့မှုတွေကို သက်သာစေတယ်
နေရောင်ဒဏ်ကာကွယ်ပေးတယ်။

💫 Cosmetics (မိတ်ကပ်ပစ္စည်း)
ရုပ်ရည်ပိုလှပအောင် အလှဆင်ဖို့ အသုံးပြုတာပါ။
ဥပမာ -
✅ Foundation
✅ Powder
✅ Lipstick
✅ Eyeshadow
✅ Blush
✅ Mascara
အကျိုးကျေးဇူးက - မျက်နှာအလှကို မြှင့်တင်ပေးတယ်
အပြစ်အနာအဆာတွေကို ယာယီ ဖုံးကွယ်ပေးတယ်
အလွယ်မှတ်မယ်ဆိုရင်
Skincare = အသားအရေကို ကုသ/ထိန်းသိမ်းတာ
Cosmetics = အသားအရေကို အလှဆင်တာ
ဥပမာ Moisturizer နဲ့ Sunscreen က Skincare ဖြစ်ပြီး၊ Lipstick နဲ့ Foundation က Cosmetics ဖြစ်ပါတယ်။

ခုမှ Skincare စသုံးနေတယ်ဆိုရင် မနက်ပိုင်းမှာတော့
Cleanser
Moisturizer
Sunscreen
ဒီ ၃ မျိုးလောက်ရှိရင် အခြေခံအားဖြင့် လုံလောက်ပါတယ်နော်