Little Angel Online Store

#မနက်စောစောနိုးနိုးခြင်းရေသောက်တတ်တဲ့အကျင့်ဖြစ်အာင်လုပ်ထားကြပါနော်

မနက်စောစောအိပ်ယာကနိုးတာနဲ့ ရေသောက်ခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများ

မနက်ခင်းနိုးထခြင်းမှာ ရေသောက်ရမယ်ဆိုတာ များသောအားဖြင့် သိကြမှာပါ။ ဒါပေမဲ့ သေချာမသိကြသေးတဲ့သူတွေ ရှိကြပါသေးတယ်

ရေဆိုတာ ကြှနျုပျတို့ ခန္ဓာကိုယ်အတွက် နေ့စဉ်နှင့်အမျှ အဓိကလိုအပ်နေတဲ့ အရာတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ရေအသက်တစ်မနက်ဟူ၍ ဆိုရိုးစကားပင် ရှိပါသည်။ ရေသောက်ခြင်းဖြင့် မည်သည့်အကျိုးကျေးဇူးများ ရရှိနိုင်သည်ကို ကြည့်ကြပါစို့

1 အူလမ်းကြောင်းကိုသန့်ရှင်းစေပါသည်
မနက်နိုးထလာတာနဲ့ ရေသောက်ခြင်းကြောင့် အညစ်အကြေးများစွန့်ပစ်ဖို့ အားပေးပါတယ်။ ၀မျးခြုပျတကျသူမြား မနက်နိုးတာနဲ့ ရေများများ သောက်ဖို့ အကြံပေးချင်ပါတယ်။

2 ခန္ဓာကိုယ်မှ အဆိပ်အတောက်များကို ဖယ်ရှားပေးပါတယ်
အဆိပ်အတောက်များကို ဖယ်ရှားပေးတာကြောင့် အသားအရေများ စိုပြည်လာပြီး မျက်နှာလေးဟာ ရွှေလို ၀ငျးလကျတောကျပလာမှာဖွစျပါတယျ။
အရွယ်တင်ခြင်း ၊ အချိန်မတန်ခင် ပါးရေတွန့်ခြင်းတွေကလည်း ကာကွယ်ပေးပါသေးတယ်။

3 ခေါင်းကိုက်ခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးတယ်
ခေါင်းကိုက်စေတဲ့ အဓိကအကြောင်းရင်းက ရေပုံမှန်မသောက်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါတင်မကသေးပါဘူး ပါးစပ်ကနေ အနံ့ဆိုးထွက်ခြင်းမှလည်း ကာကွယ်ပေးပါသေးတယ်။

4 ဗိုက်ဆာစေတယ်
မနက်စောစော ရေသောက်ခြင်းဟာ အညစ်အကြေးများကို စွန့်ထုတ်ပေးပြီး သင့်ကိုဗိုက်ဆာစေပါတယ်။

5 အင်အားတိုးစေတယ်။
ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှ သွေးနီဥထုတ်လုပ်မှုကို ပိုမိုမြန်ဆန်စေလို့ အားအင်တွေလည်း တိုးပွားစေပါတယ်။

6 ဝိတ်ကျစေပါတယ်
ရေများများသောက်ခြင်းကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်ထဲက ကယ်လိုရီလောင်ကျွမ်းမှုကို ပိုမိုမြန်ဆန်စေတဲ့အတွက် ဝိတ်ချရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းအဖြစ် အသုံးပြုလို့ရပါတယ်။

7 ဆံနွယ်လေးတွေ ကျန်းမာသန်စွမ်းစေပါတယ်
ရေများများသောက်ခြင်းကြောင့် ကျန်းမာသန်စွမ်းတဲ့ ဆံနွယ်လေးတွေ ပိုင်ဆိုင်ရမှာပါ။ ရေသောက်နည်းမယ်ဆိုလျှင် ဆံပင်တွေကျွတ်တာ ၊ အားနည်းတာတွေ ၊ အရောင်မတောက်ဘဲ ခြောက်ကပ်ကပ် ဖြစ်တာတွေ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

8 ကျောက်ကပ် ကျောက်တည်ခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးပါတယ်

9 ကိုယ်ခံအားကိုလည်း မြင့်တက်စေပါသေးတယ်

ဒါကြောင့်မနက်စောစောနိုးထတာနဲ့ ရေတစ်ခွက်သောက်ပေးခြင်းဖြင့် အထက်ပါ အကျိုးကျေးဇူးများကို ဒီနေ့ပဲ စတင်ခံစားလိုက်ကြရအောင်

တစ်ချို့က ပြောတယ် ဖြစ်နိုင်ပါ့မလားတဲ့
ဟုတ်ကဲ့ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်
ဒါပေမယ့် မလွယ်ကူပါဘူး

ဒီလိုအမြတ်တွေရဖို့ ဒီလိုရောင်းအားတွေရဖို့
စတင်ခဲ့ချိန်မှာ အရမ်းပင်ပန်းခဲ့ပါတယ်

ငါရင်းတာတွေကုန်ပါ့မလား
Online ကနေ လာဝယ်သူရှိပါ့မလား အမြဲတွေးပူခဲ့ရတယ်

အဲ့လိုရက်တွေကို ကျော်ဖြတ်ရင်း
မသိတာတွေလေ့လာရင်း
လိုအပ်တာတွေ ဖြည့်ဆည်းရင်း
နေရာတစ်ခုတော့ရလာပါပီ

60000 ကနေ သိန်းဆယ်ချီ stock လည်ပတ်လာနိုင်ပါပီ
ဘူးရာချီရောင်းနိုင်နေပါပီ

ဘယ်အရာမဆို မလွယ်ကူတာမှန်ပေမယ့်
စတင်ကြည့်ဖို့ အခွင့်အရေးရှိပါတယ်

နည်းတာများတာထက်
စတင်ချင်စိတ်အဓိကမို့
ကြိုးစားကြည့်ပါရှင့်

ငွေရှာရတာ ပင်ပန်းလိုက်တာတဲ့ငွေမရှိရင် အဲ့ထပ်ပိုပင်ပန်းတယ်ထပ်ဆောင်း Bonusကအနှိမ်ပါခံရတာအဲ့တော့ You ရွေးပေါ့

ဟယ့် 😎😎နင့်ရဲ့ Body Serum က စျေးမများ
ဘူးလား ဟယ်

Me 😒😒 packing ကိုကြည့် 💛 Luxury ဆန်လွန်းနေတာ Quality လည်း လုံးဝ Perfect

အနံ့ကို ပြောပြရမလား သိန်းကျော်တန်
Chanel CoCo ရေမွှေးနံ့

ထူးခြားမှုကို ကြည့် 250 g အကိတ်ကြီး
(ရေသန့်ဗူးနဲ့ယှဥ်ကြည့်)😝😝

Korae Made ဖြင့်တဲ့အပြင် Niacinamide ပါတဲ့
Body Serum မို့ စျေး များတယ် ထင်လားပြော

အသားကိုချက်ချင်းဖြူဖွေး သွားစေတာမျိုးမဟုတ်ပဲ နေ့စဥ်လိမ်းပေး ရုံနဲ့ 💦ရေဓာတ်ပြည့်ပြီး

Korea မလေးတွေလို့ ကြည်ကြည်လင်လင်နဲ့
ဖြူလာစေမှာပါနော် 💛💛

Body Serum~~29500 ks

မှာယူလိုပါက 📲09257454726

ပိန်ဆေးတွေလည်း မတည့်ဘူး 🥴

လေ့ကျင့်ခန်းလည်းမလုပ်နိုင်ဘူး ❌

Gym သွားဖို့လည်း အချိန်မပေးနိုင်ဘူး ဆိုသူတွေအတွက် 😍

Suncreen 🌞🌤ကို တစ်ရက်တလေ
လိမ်းပြီးမှ မထူးခြားဘူး ဆို မပြောနဲ့နော်

📌မဖြစ်မနေ မနက်မိုးလင်းကနေ လိမ်းကိုလိမ်းရမယ့် Skin Care က Sunscreen ပါ 💯💯💯

Su လိမ်း‌နေတဲ့ Fairy Sunscreen က

Cream Type ဖြစ်ပြီး SPF 50PA++++ မို့ နေရောင်ခြည် နဲ့ မီးအလင်းဒဏ်ကို အပြည့်အဝ ကာကွယ်ပေးပါတယ်

Instock 👇👇
☎️09257454726/cb


#မြို့နယ်အသီးသီးသို့ပို့ဆောင်ပေးပါတယ်နော်

တင်းတိတ်သမားများအတွက်တဆက်စာSkincare❤️❤️

Toner 40000
Emulsion 41000
Repair Cream 41000
Suncream.35000

☘Skincare အသုံးပြုပုံ အဆင့်ဆင့်......

(၁) မျက်နှာသစ်ဆပ်ပြာအရင် သုံးပါ။
(၂) Toner တခုခု ဆက်လိမ်းပါ။ သန့်စင်တဲ့ ဂွမ်းစနဲ့ လိမ်းရပါတယ်။
(၃) ပြီးရင် အပေါ်က serums (သို့) gel တခုခုထပ်သုံးပါ။
(၄) အစိုဓာတ်ထိန်း moisturizer ဆက်သုံးနိုင်ပါတယ်။
(၅) ပြီးရင် နေလောင်ကာ sunscreen ဆက်သုံးချင် သုံးပါ။
(၆) နောက်ဆုံးရောက်မှသာ makeup primer (သို့) foundation တခုခုသုံးရပါတယ်။

☘ညပိုင်းအသုံးပြုနည်း

✅ညဖက် Skincare သုံးတဲ့အခါ နံပါတ်(၄)ထိ အစဉ်တိုင်းသုံးနိုင်တယ်။
✅ဒါပေမယ့် sunscreen နဲ့ makeup မျိုး လုံးဝမသုံးသင့်ပါ
✅အဆိုပါပစ္စည်းတွေက အဆီဂလင်း၊ချွေးဂလင်းတွေကို ပိတ်ဆို့စေတယ်။
✅အဆီပြန်စေပြီး ဝက်ခြံကို ဖြစ်စေတယ်။

☘သတိပြုစရာ အချက်များ.......

(၁) တိုနာသုံးတဲ့အခါ ခြောက်သွေ့အောင်အရင် ထားပြီးမှ အခြား skincare တွေဆက်သုံးပါ။
(၂) ညဖက်လိမ်းတဲ့အခါ moisturizer ကို နောက်ဆုံးမှလိမ်းရပါတယ်။ အဲဒီပေါ်မှာ ဘာမှ ထပ်မလိမ်းပါနဲ့။
(၃) မျက်နှာသစ်ဆပ်ပြာတွေကြောင့် အရေပြားရဲလာရင် ဘာမှမသုံးဘဲ ခဏစောင့်ပါ။ ရဲတာ သက်သာမှ skin care တွေ ဆက်သုံးသင့်ပါတယ်။

☘Skincare ရွေးချယ်နည်း

✅Skincare သုံးတဲ့ခါ အဆီပြန်တဲ့အသားအရေမှာ ရေဓာတ်အခြေခံ ပစ္စည်း တွေသာ ရွေးချာ်သုံးစွဲသင့်ပါတယ်။
✅Cream Type တွေ မသုံးသင့်ပါ။(အထူးသဖြင့်နွေရာသီမှာပါ)
✅မျက်နှာအဆီပြန်တာ ဝက်ခြံထွက်တာပိုဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
ခြောက်သွေ့တဲ့အသားအရေအတွက် Moisturizer နဲ့ Serum လိုပစ္စည်းမျိုး သုံးပေးပါ။
✅အရေပြားခြောက်သွေ့သူဖြစ်ဖြစ်၊ အဆီပြန်တဲ့သူဖြစ်ဖြစ် moisturizer သုံးဖို့လိုအပ်ပါတယ်။
✅အခုလို လုပ်ပေးမှသာ ရေဓာတ်ပြည့်ဝပြီး ကြည်လင်သန့်ရှင်းတဲ့ မျက်နှာအသားအရေကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်ပါလိမ့်မယ်နော်

-to-owner

❤️အသည်းကြီးလျှင်🍉 ဖရဲသီးစားပါ🍉
=============================

#အသည်းရောဂါ နှစ်မျိုးရှိပါ သည်။

ရုတ်တရက် ဖြစ်သော အသည်းရောဂါနှင့် နာတာရှည်အ သည်းရောဂါ တို့ဖြစ်သည်။ ရုတ် တရက်ဖြစ်သော အသည်းရောင် အသားဝါ ရောဂါမှာ ပိုးဝင်၍သော် လည်းကောင်း၊ အပူအစပ် အရက် သေစာအသောက် အစားများ၍ သော်လည်းကောင်း၊ ဆေးထိုးဆေး စားမှား၍ သော်လည်းကောင်း၊ ရုတ် တရက်ဖြစ်သော ဝေဒနာ ဖြစ်သည်။ ဆေးကုရ လွယ်ပြီး အပျောက်မြန် သည်။ ဆင်ခြင်ပြီး နေထိုင်လျှင် ဓာတ်စာဖြင့် ပင်ပျောက် ကင်းသက် သာနိုင်သည်။
နာတာရှည် အသည်းရောဂါ များမှာအသည်း ကြီးခြင်း၊ အသည်း အဆီဖုံး ရောဂါ၊ အသည်းခြောက် ရောဂါ၊ အသည်းတွင် ပိုးတွယ်ကပ် နေသောရောဂါ၊ မှိုတက်သော ရောဂါများ ဖြစ်သည်။ အနောက် တိုင်းဆေးပညာအရ ဝမ်းကိုက်ပိုး၊ ဘီပိုး၊ စီပိုးများသည် ယခုခေတ်တွင် အလွယ်တကူ ကူးစက် နေသည်။ မသန့်ရှင်းသော အစားအသောက် များ၊အသုံး အဆောင်များ၊ ပစ္စည်း ကိရိယာများ၊ ဈေး၊ ဆေးရုံ၊ ဘက်စ် ကားများ၊ ဆံပင်ညှပ်ဆိုင် များစ သည်တို့တွင် ကူးစက်မှု အများဆုံး ဖြစ်သည်ဟု ဆိုသည်။မြို့ကြီးပြ ကြီးများ၊ လူနေထူထပ် သောနေ ရာတွင်နေထိုင် သူများ အဖို့နေ့စဉ် အသည်းရောဂါ ရဖို့ရှောင်လွှဲ မရ နိုင်အောင်ကြုံတွေ့ ရလေ့ရှိသည်။

နှစ်ပြန်ကြော်နှင့် အကြော် ဆီများ မှာလည်းအသည်း အဆီဖုံး ရောဂါ ကိုဖြစ်စေသော အဓိက အချက်များ ဖြစ်နေသည်။
မန္တလေးကဲ့သို့ ပူပြင်းသော အရပ်ဒေသများတွင် အရက်သေစာ သောက်သုံး သူများတွင်လည်း အသည်းကြီးရောဂါ အဖြစ်များ သည်။ အရက်ဘီယာ ဆိုင်များ၊အ ရက်ချက် စက်ရုံများ၊ ထုတ်လုပ် ရောင်းချသူများကို ကန့်သတ်မှု မရှိလျှင်ပို၍ ပင်ဆိုးလာ နိုင်သည်။ အရက် ကြောင့်ဖြစ်သော အသည်း ရောဂါမှာနောက်ဆက် တွဲဖော ရောင်သော ရေဖျဉ်း စွဲရောဂါနှင့်နိဂုံး ချုပ်အသက်ဆုံး ရလေ့ရှိသည်။ ကြော်ငြာ ရောင်းချသော အသည်း အားဆေးများသည် အရက်သမား များ၏အသက်ကို မကယ်နိုင်ပေ။

အသည်း ကင်ဆာနှင့် သေဆုံးရ သူများမှာ ဆေးအားကိုး သူများ ဖြစ်ကြောင်းတွေ့ရှိရသည်။ ရာသီစာ အမျိုးမျိုးတွင်ပူသော ရာသီဥတုနှင့်လည်း အဆင်ပြေ အသည်းရောဂါ သမားများ အတွက် လည်းအကျိုးပြု စေနိုင်သော ဓာတ် စာတစ်မျိုးကို တင်ပြရလျှင် ယခု အချိန်တွင် ပေါပေါရနိုင်သော ဖရဲ သီးကိုပင်တင်ပြရမည် ဖြစ်သည်။ ဖရဲသီးသည် အအေးစာဖြစ်သည်။ နုံးတင်မြေနှင့်ကိုင်းမြေများ၊မြစ် ကမ်း၊ချောင်းကမ်းစပ်သဲသောင်ခုံ များတွင်စိုက်ပျိုးလျှင်ဖြစ်ထွန်း အောင်မြင်သောအသီးမျိုးဖြစ် သည်။
ဖရဲစိုက်သူများ သည်ပြည် တွင်းသာမက နယ်စပ်မှ ပြည်ပသို့ တင်ပို့ရောင်းချ နိုင်ကြသည် ဖရဲသီးသည် အာပေါ ဓာတ်စာ ဖြစ်သဖြင့် အစာအိမ်ကို အေးမြစေ ပြီးအစာအိမ်ပူ လောင်ခြင်းကိုသက် သာစေနိုင်သည်။ ဝမ်းမီးကိုငြိမ်းစေ နိုင်သဖြင့် သတိပြုရန်မှာ ထမင်း မစားမီကြိုတင်၍ ဖရဲသီး ကိုမစား သင့်ပေ။ ဝမ်းမီးငြိမ်း သွားသဖြင့် ထမင်းစားသော အခါအစာမကြေ ဖြစ်တတ်သည်။
ဖရဲသီး၊သခွား သီး၊သင်္ဘောသီး မှည့်များကိုစား သုံးလျှင်ထမင်းစားပြီးမှသာစား သုံးသင့်သည်။
ဖရဲသီးသည်ဓာတ်စာအဖြစ် စားလျှင်နေ့လည်မွန်းတည့်ချိန် စက်နာရီ၁၂ နာရီမှ ၁ နာရီအချိန် အတွင်းစားရမည်ဟ ုရှေးဓာတ်စာ ဆရာကြီးများက ဆိုသည်။ထိုအ ချိန်တွင် အစာမစားဘဲ ဖရဲသီးချည်း သီးသန့်တဝ စားပေးခြင်းဖြင့်ဝမ်း တွင်းအပူ အောင်းသော ရောဂါမှန် သမျှကိုပျောက်ကင်း စေနိုင်သည့် အပြင်ကျောက်တည် သောရော ဂါကိုလည်းသက်သာ စေနိုင်သည်။

အထူးသဖြင့် ကွမ်းစား သူများ၊သည်း ခြေအိတ်ကျောက်တည် သူများ၊ ကျောက်ကပ် ကျောက်ရှိသူများ၊ အသည်းကြီး ရောဂါရှိ သူများ၊နေ ပူမီးပူနှင့် အလုပ်လုပ် ရသူများ ဤ ဓာတ်စာကို တစ်ပတ်လျှင်၃ကြိမ် ခန့်စားသုံး ပေးလျှင် သက်သာ စေနိုင်သည်။

နေမွန်းတည့်ချိန် ဖရဲသီးစား ခြင်းကို မှန်မှန်ရက်သတ္တပတ်ခန့် ပြုလုပ်သဖြင့်ကျောက်ကပ်မှ ကျောက်တည်ရောဂါရှိသူတစ်ဦး ကျောက်များပြုတ်ကျပြီးဆီးသွား ရာတွင်ပါလာသည်ကိုလွန်ခဲ့သော ဆယ်စုနှစ်ခန့်ကတွေ့ဖူးပါသည်။ ဂျပန်ဖရဲခေါ်ဖရဲသီးအဝါရောင်စား ၍ကျောက်ကျဖူးသူများလည်းရှိ သည်ဟု ကွမ်းယာရောင်းသူတစ် ဦးကပြောသည်ကိုလည်းမှတ်သား ရဖူးသည်။

အသည်းကြီးသောရောဂါ မှာတိုင်းရင်းမြန်မာဆေးပညာအယူ အဆအရအသည်းတွင်အပူငုပ် သောရောဂါဖြစ်သဖြင့်ဖရဲသီးကို ယခုရာသီချိန်တွင် မှန်မှန်စားသုံး ပေးခြင်းဖြင့်သက်သာနိုင်ကြောင်း တင်ပြလိုက်ရပေသည်။

#ကိုယ်ရောစိတ်ပါကျန်းမာကြပါစေ။




#ကြည်လွင်မြင့် (မုဒြာ)

SHADE JOURNAL
#ကျန်းမာရေး