Eat Well-Live Well and Glow Well

Eat Well-Live Well and Glow Well

Share

ဘာအလိုရှိပါသလဲရှင်💖

Photos from Eat Well-Live Well and Glow Well's post 27/10/2025

Healthy product က

အစေ့အဆန်မျိုးစုံ (Walnut,Cashew nuts,Pisatachio,Almonds,Macadamia,Pumpkin )
Oat meal
Chiaseed
pink salt
Ginger Detox
Green Tea လက်ဖက်ခြောက်
ရွာငံ ကော်ဖီ
စပျစ်သီး အစိုခြောက်
ဆေးဘဏ် ဆေးဆိုင် ပုဇွန်တောင်မှာ ရပါပီ ရှင် ❤️❤️❤️
Online ကမှာချင်လဲ Delivery service ရှိပါတယ်ရှင်
☎️ 09400707321

Healthy Products Price & Details ❣️

Nuts & Seeds 200g-15000
Nuts & Seeds 100g-8000
Walnut သစ်ကြားသီး100g-6500
Cashew Nuts သီဟိုစေ့100g-8000
Pistachio ပါးစပ်ဟသီး100mg-12000
Almond 100g-11000
Macadamia 100g -8000
Pumpkin 100g-7500
Raisin (Soft Dried) 100g-5000
Ginger Tea 10packets -8000
Green Tea 100g-5000
Oat Meal 200g-8000
Chia Seeds 100g-17500
Pink Salt 250g - 5500
ရွာငံ coffee 100g-11000


#ရွာငံကော်ဖီ

Photos from Eat Well-Live Well and Glow Well's post 16/10/2025

အားလုံးပဲ မင်္ဂလာပါရှင်
အစေ့အဆန်တွေကို ရောင်းချရုံတင်မဟုတ်ပဲ… စားသုံးတဲ့အခါ ဘာတွေ အတွင် ကောင်းတယ် မကောင်းဘူးဆိုတဲ့ ဗဟုသုတ လေးတွေပါ မျှဝေချင်ပါတယ်ရှင်
"Pistachios (Pistachio) စားသုံးခြင်းရဲ့ ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူး ၁၀ ချက်",
🔺1. Repairs Skin & Membranes
အရေပြားနှင့်အပေါ်ယံအရေပြား အလွှာကို ပြန်လည်ပြုပြင်ပေးခြင်း"
🔺2. Great source of Potassium
ပိုတက်ဆီယမ်ရဗိခြင်းရဲ့ အကောင်းဆုံးရင်းမြစ်တခု ဖြစ်ခြင်း”
🔺3. Great for Bone Health",
အရိုးကျန်းမာရေးအတွက် အထူးကောင်းမွန်ခြင်း"
🔺4. High in Calories
ကောင်းမွန်တဲ့ ကယ်လိုရီများစွာ ပါဝင်ခြင်း"
🔺5. Rid Free-Radicals
(Free-Radicals) များကို ဖယ်ရှားပေးခြင်း"
🔺6. Full of B-Vitamins
ဗီတာမင်-ဘီဓာတ်များ ကြွယ်ဝစွာ ပါဝင်ခြင်း
🔺7. Contain Health Fats
ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော အဆီဓာတ်များ ပါဝင်ခြင်း
🔺8. Healthy Energy Booster
ကျန်းမာရေးကို ပိုမို အားမြှင့်ပေးတဲ့ အကျိုးကျေးဇူးရှိခြင်း
🔺9. Assists Blood Formation
သွေးတွင်းလည်ပတ်မှု ဖွဲ့စည်းကို အထောက်အကူပြုခြင်း"
🔺10. Stabilises Good Vs Bad Cholesterol
ကောင်းသော ကိုလက်စထရောနှင့် မကောင်းသော ကိုလက်စထရောတို့ကို ဟန်ချက်ညီစေခြင်း

ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ ❗️
-လေပွစေခြင်း
-အများအပြားစားသုံးလျှင် ကယ်လိုရီ ပမာဏများပီး အဆီတက်စေပါတယ်
-ဆားဓာတ်ပါဝင်သောကြောင့် သွေးတိုးသမားတွေ အတွက် အများကြီးစားဖို့ မသင့်လျှော်ပါဘူးရှင်
-အခွါမာသီးနဲ့ ဓာတ်မတည့်သူများ စားသုံးခြင်းမှ ရှောင်ကြည်ပေးပါရှင်
💛ဆေးဘဏ် ဆေးဆိုင်မှာ ဝယ်ယူရရှိနိုင်ပါသည်ရှင် 💛

☎️-09400707321,09-420019066

Photos from Eat Well-Live Well and Glow Well's post 11/10/2025

☕ ဝိတ်ကျချင်သူတွေအတွက် အကောင်းဆုံး ရွေးချယ်မှု!

🔥 Chia Seeds & ရွာငံကော်ဖီ အတွဲစပ်လေး ရပါပီ နော်
📌 Chia Seeds ၏ အကျိုးကျေးဇူးများ
✔ အဆီလောင်စေတယ်။
✔ Fiber ဓာတ်အားပြည့်ဝတယ်။
✔ အာဟာရ အားကောင်း – Omega-3, အမျိုးမျိုးသောဗီတာမင်များစွာပါဝင်တယ်။

🌿 Chia Seeds သောက်သုံးနည်း
၁။Smoothie ထဲတွင် ထည့်ပြီး သောက်ပါ။
၂။ရေ နဲ့ ၁-၂ ဇွန်း ချို့ထည့်ပြီးသောက်ပါ။
၃။ဒိန်ချဉ်၊oatmeal တွေနဲ့ စားသုံးနိုင်ပါတယ်။

📌 ရွာငံကော်ဖီ (Coffee Lemon) ၏ အကျိုးကျေးဇူးများ
✔ အဆီလောင်ခြင်း မြန်စေတယ်။
✔ ဦးနှောက်စွမ်းရည် မြှင့်တင် – အာရုံစူးစိုက်မှုကောင်းတယ်။
✔ ဆီးချိုအန္တရာယ်လျော့ – ၂၅% ထိ လျော့နည်းစေတယ်။
✔ Antioxidants – သွေးတိုး၊ အသည်းနှင့် နှလုံး ကောင်းစေတယ်။

☕ သောက်သုံးနည်း
၁. ရေနွေးအူတွင် ကော်ဖီမှုန့် ၁-၂ ဇွန်းထည့်ပါ
၂. ၄-၅ မိနစ်စိမ်ပြီး သစ်သီးဖျော်ရည် (သို့) ပျားရည်နဲ့ ရောသောက်နိုင်ပါတယ်
၃. အနည်းဆုံး နံနက် ၁၀ နာရီအတွင်း သောက်ပါ – အဆီလောင်မှုမြန်စေပါတယ်
Chiaseed-200g-17500
Coffee-11000
✨ ဒီနေ့ကစပြီး ကျန်းမာရေးစွမ်းအားကို ရယူလိုက်ပါ!

Photos from Eat Well-Live Well and Glow Well's post 10/09/2025

ကျန်းမာရေးအတွက် အကျိုးပြုပေးမဲ့ အစေ့အဆံမျိုးစုံကို ဝယ်ယူလို့ရပြီနော် 🛒🛒🛍️
ကျန်းမာရေးကို အထောက်အကူပြုပေးတဲ့ စားစရာတွေထဲမှာ အစေ့အဆံတွေလည်း အပါအဝင် တခုပါရှင် 🫰

ပြည့်ဝဆီ Saturated fat 👈
မပြည့်ဝဆီ Monounsaturated fat 👈
ဆိုပီးရှိတဲ့ထဲမှာမှ လူ့ ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အထူးသင့်တော်တဲ့ သဘာဝ ကရတဲ့ အစေ့အဆံတွေက ပြည့်ဝဆီတွေ ဖြစ်ပါတယ် 😘😘

🫀🐟 ဒါ့အပြင် Omega 3 ‌ဓာတ်‌လည်း ကြွယ်ဝစွာ ပါဝင်တာမို့ နှလုံးကျန်းမာရေးအတွက် အားဖြည့်ပေးနိုင်ပြီး

အစေ့အဆံတွေထဲမှာ ပါဝင်တဲ့ အမျှင်ဓာတ်ကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်ထဲက မကောင်းတဲ့ အဆီဓာတ်တွေကိုပါ လျှော့ချပေးနိုင်ပါတယ် ✴️✴️

ကျန်းမာဖို့တင်မကဘဲ အလှအပအတွက်ပါ စိတ်ဝင်စားတဲ့သူတွေအတွက် Vitamin E နဲ့ Antioxidant တွေလည်း ထပ်တိုးပါသေးတယ်ကွာ 🌟🌟

အရသာက လဲ စိမ့်ချိုပီး ကြွပ်ရွတဲ့ အတွက် မနားတမ်းစားချင်တဲ့ အစားအစာတခုထဲမှာ ထိပ်ဆုံးပါဝင်နေပါတယ်ရှင် 🤩🤩🤩🤩
Price လေးတွေပါရှင် 👇👇

Nuts & Seeds 200g-15000
Nuts & Seeds 100g-8000
Cashew Nuts သီဟိုစေ့100g-7500
Pistachio ပါးစပ်ဟသီး100mg-11000
Almond 100g-10000
Macadamia 100g-8000
Pumpkin 100g-8000
Raisin (Soft Dried) 100g-5000
Ginger Tea 10packets -8000
Green Tea 100g-5000
Oat Meal 200g- 8000
Chia Seeds 100g-17500
Pink Salt 250g - 5500
ရွာငံ coffee 100g- 10000
Mix Nut 300g-13000
Mix Nut 100g-5500
Flaxseed နှမ်းကြပ်စေ့-6500
Diabetes Nut - 15000
Cranberry 100g-8000
ဒိန်ချဉ်ခဲ-9000

Address💡

Shop(1)👉No32,ဦးရွှေဂွန်းလမ်း (ရွှေဘုန်းပွင့်ဘုရားရှေ့ တည့်တည့်)ရေကျော်၊ပုဇွန်တောင်မြို့နယ်

Shop(2)👉အမှတ် 103,တရုတ်ကျောင်းလမ်းထိပ် ဗဟိုလမ်း(ဂွစျေးအနီး)၊ စမ်းချောင်းမြို့နယ်

အသေးစိတ်သိရှိလိုပါက Cb (or)
☎️ 09400707321,09420019066 ကို ဆက်သွယ်စုံစမ်းမေးမြန်းနိုင်ပါတယ်ရှင့် 💬

ရန်ကုန်မြို့တွင်း ဘယ်မြို့နယ်မဆို COD ရပါတယ်နော်

#ဆေးဘဏ်

#မက်ကတေးနီးယား

#အစေ့အဆံ

02/09/2025

Hello 2nd September ✨✨

Photos from Eat Well-Live Well and Glow Well's post 23/08/2024

Instock ❣️လည်ပင်းရှည်အောင် စောင့်စရာမလို
(မလာသေးဘူးလား)2 မေးစရာမလို တခါထဲဝယ် တခါထဲဝတ်ယုံပဲ

ပီးခဲ့တဲ့လ bath စျေး တွေ ဂယက်မထခင်ထဲက မှာထားတဲ့ဟာတွေမို့ စျေးတန်ပါမယ်နော်

Size နဲ့ price ကို တစ်ပုံချင်းစီအောက်မှာရေးထားပေးပါတယ်ရှင်

Photos from Eat Well-Live Well and Glow Well's post 06/04/2024

အထူးလျော့စျေး🔺🔺🔺🔺🔺🔺
Before-18500🔴🔴
Now-15000✅✅✅

Cotton အကောင်းစားအမြင့်လိုင်း ရင်၄၄ တင်၄၀ထိရ
ပေါင် ၁၂၀-၁၅၀ထိ ဝတ်လို့ရ
အပြာ ၂စုံ ရ ✅✅✅

Photos from Eat Well-Live Well and Glow Well's post 06/04/2024

ကြိုက်တာ ယူ - 14000 🟥🟥🟥🟥🟥

သင်္ကြန် promotion နဲ့ လက်ကျန် ဖြတ် ချည်ဝမ်းဆက် လေးတွေ တင်ပေးပါမယ် ရှင် 🔺🔺🔺🔺🔺🔺

Photos from Eat Well-Live Well and Glow Well's post 24/09/2023

ရင် ၄၄" ပေါင်၁၇၀ သမားတွေပဲ ဖြစ်ဖြစ် အိမ်နေရင်းဆို အပွမှ အပွ ဝတ်ချင်ကြတဲ့ သူတွေအတွက် Cotton Grate A (Luxury pajamas) ညဝတ် ဝမ်းဆက်လေးပါ
❗️instock❗️❗️instock❗️

အပြင်ပုံလေးလဲပါတယ်နော်
Price-18500
3ထည်နဲ့ အထက်ဆို တစ်ထည် 500လျော့ပေးမယ်ရှင့်
မြန်မာပြည်အနှံ အိမ်အရောက်သွေချေ ပို့ဆောင်ပေးပါသည်ရှင်
ကားဂိတ်တင်(ငွေကြိုလွှဲပါရှင်)

Photos from Eat Well-Live Well and Glow Well's post 24/09/2023

ချစ်ရတဲ့ မမတွေက တခါမှာဝတ်ပီး ထပ်လာမှာကြတဲ့ ချည်ကြိုးထိုး အဆင်လေးတွေပါ🥰🥰

ဝတ်လိုက်ရင် အသားနဲ့ တစ်ထပ်ထဲ ကျတာ အိစက်ပီး အရမ်းလှသောလေးတွေနော်

အရောင်လိုင်းတွေကလဲ ငြိမ်ပီး ရေလျှာ်လဲ လုံးဝရေမကျဘူးနော်
အကျီကျုံသွားတာတို့ ဘောင်းဘီတိုသွားတာတို့လဲ လုံးဝ မဖြစ်ဘူးရှင့်
တစ်ထည်-၁၇၀၀၀ ပါ
၃ထည်ယူလျှင် တစ်ထည် ၅၀၀စီလျှော့ပေးအုန်းမှာနော်

Want your business to be the top-listed Beauty Salon in Yangon?
Click here to claim your Sponsored Listing.

Category

Telephone

Website

Address


Yangon