MANA Health & Beauty By MMK

၀က်ခြံ ထွက်တတ်တဲ့ သူတွေအတွက်
အသားအရေ ဖြူ၀င်းကြည်လင်‌ေစတဲ့
Gluta ဓာတ်နည်းတဲ့ သူတွေ အတွက် အလွယ်တကူစားလို့ရတဲ့
Gluta 🍑🍑🍑
🩷🩷🩷

ကော်လာဂျင် သောက်ပြီးရင် ရေသောက်ရမလား?
ကော်လာဂျင်ကို သောက်ပြီးတဲ့အခါ အာနိသင် ပိုထိရောက်စေဖို့ ရေတစ်ခွက် ထပ်သောက်ပေးကြပါတယ်။ ဒါကြောင့် ကော်လာဂျင် သောက်ပြီးတဲ့အခါ ရေသောက်တာက အသားအရေအတွက် ပိုကောင်းသလို ခန္ဓာကိုယ်ကိုလည်း ပိုကျန်းမာစေပါတယ်။

အနွရာယ် အပေါင်းမှကင်းဝေကြပါစေ။

ရာဇတောဝါ - မင်းဘေးမှလည်းကောင်း။
၂။ စောရတောဝါ - ခိုးသူဘေးမှလည်းကောင်း။
၃။ မနုဿတောဝါ - လူဆိုးလူကြမ်း
ဘေးမှလည်းကောင်း။
၄။ အမနုဿတောဝါ - ဘီလူး၊ ဂုမ္ဘဏ်၊ ဖုတ်ပြိတ္တာ.
ဘေးမှ လည်းကောင်း။
၅။ အဂ္ဂိတောဝါ - မီးဘေးမှ လည်းကောင်း။
၆။ ဥဒကတောဝါ - ရေဘေးမှ လည်းကောင်း။
၇။ ကဏ္ဍကတောဝါ - လေးမြှား၊ လက်နက်၊ ဆူးငြောင့်
ဘေးမှ လည်းကောင်း။
၈။ ဇနပဒရောဂတောဝါ - ဇနပုဒ်၌ဖြစ်ကုန်သော
အနာရောဂါ ဘေးမှလည်းကောင်း။
၉။ အသဒ္ဓမ္မတောဝါ - သူယုတ်တို့၏ မကောင်းသော
အကျင့်ဘေးမှလည်းကောင်း။
၁၀။ အသန္ဒိဋ္ဌိတောဝါ - မိစ္ဆာအယူရှိသော သူတို့၏
ဘေးမှလည်းကောင်း။
၁၁။ အသပ္ပုရိသတောဝါ - သူတော်မဟုတ် သူယုတ်မာ
တို့၏ ဘေးမှလည်းကောင်း။
ထို ( ၁၁ )ပါးသောဘေးဆိုးတို့မှကင်းဝေးကြပါစေရန်ဆုတောင်းမေတ္တာပို့သပါသည်။
ဘေးရန်ကင်းငြိမ်းကြပါ

ကိုယ်ခံအားကောင်းမွန် စေ ပီး
🍊🍊အသားအရေကြည်လင် စေမယ့်
@သဘာ၀
🍊🍊🍊Vitamin C + Vitamin E
product

#သဘာ၀လိမော်သီး

💁ဆံပင်တွေကျွတ် မျက်မှန် တပ်နေရလို့ စိတ်ညစ်နေသူများအတွက်....

👉ဆား(၅၀)ကျပ်သားလောက် ရေနွေးနဲ့ ခြေထောက်ကို
နာရီဝက်လောက် စိမ်ထားပြီး ခြေဖဝါးကို ဆားနဲ့ပွတ်ပြီးတော့ ပြောင်အောင် သဘက်နဲ့ သုတ်လိုက်ပါ။

👉ဒူးအောက်ကနေ ရေနွေးလေးနဲ့ လောင်းပြီး ဆေးလည်း ရပါတယ်။

👉ကိုယ်မှာ ချွေးများထွက်လာပြီး
ညောင်းတာ ကိုက်တာ ပေါ့သွားတယ်။
အပူလည်း တော်တော်ထွက်တယ်။

👉ဒီနည်းအတိုင်း သုံးရက်လောက် လုပ်ကြည့်မယ်ဆိုရင်ညောင်းတာ ကိုက်တာ အပူများတာ ကျန်တဲ့ ရောဂါတစ်ချို့သက်သာလာမှာ သေချာတယ်။

#နောက်တစ်နည်း...?
👉နေ့စဉ် အချိန်မှန် ညအိပ်ရာဝင်နီးတိုင်း ဆားနင်းခြင်း,
ဆားနင်းရင် ကိုယ်တွင်းအောင်း အပူတွေ ထွက်စေသည်။

#နင်းပုံ နင်းနည်းကတော့....?
👉မနက်ခင်း ခြေထောက်ကို ပေါင်ရင်းကစပြီး ရေလောင်းဆေးပါ
ခြောက်အောင်သုတ်ပါ။(ဆား ၁ ပိဿာ၂ ပိဿ ာဆို ပိုကောင်း)
ဆန့်တဲ့ ဇလုံကြီးထဲထည့်ပြီး နင်းပါ။
နာရီဝက်လောက် ဆက်တိုက်နင်းနေရင်းနဲ့
ခြေထောက်က ချွေးများထွက်လာတာ တွေ့ရပါတယ်။

👉မိနစ် ၃၀ - ၄၀ ၁.နာရီ ကိုယ်ကျေနပ်သည် အထိ နင်းပြီးတာနဲ့
မနက်ခင်း အသင့်ဆောင်ထားတဲ့ ပုဝါနဲ့
ခြေထောက်ကို ဆားဇလုံထဲ ပွတ်ချပြီး
ဆားတွေပြောင်အောင် သုတ်ပါ။
👉ခြေထောက်ကို လုံးဝ လုံးဝ ရေပြန်မဆေးရပါ။
👉ခြေထောက်ပြောင်တာနဲ့ အိပ်ရာဝင်ပါ။
👉ပထမနေ့မှာပဲ နှစ်ခြိုက်စွာ အိပ်ပျော်ပါမယ်။
👉အကြောပြေ ခြေကျဉ် ထုံနာတွေ ပျောက်ကင်း။
ခြေကွဲခြင်း မရှိပါ။

👉ဆံပင်မကျွတ်တော့ နဂိုဆံပင်သန်သူတွေ ပိုပြီး သန်လာမည်။

(( အနာရောဂါကင်း၍ ကျန်းမာ ချမ်းသာကြပါစေ ))

🪻၀မ်းချုပ်နေရင် Fiber Stick လေးစားလိုက်တာ...
အဆင်ပြေနေရောဘဲ..
🪻အူနံရံ မှာရှိတဲ့ အညစ်အကြေးတွေကို လည်း
ရှင်းထုတ်ပေးတော့ အူမကြီး နဲ့ပက်သက်ရောဂါတွေ လည်း ကာကွယ်ပီးသား ဖြစ်တော့ ကြိုက်နေရော??

👉COLLAGEN PEPTIDE က ဘယ်လို အကျိုး
ကျေးဇူးတွေရနိုင်လဲ ❓

✅Peptide ကော်လဂျင်ကို ခန္ဓာကိုယ်မှ ကောင်းစွာစုပ်ယူပြီး အရေပြားအတွင်းဆုံးလွှာအထိ ပို့ဆောင်ပေးနိုင်တယ်။

✅တွယ်ဆက် တစ်သျှူးများနှင့် အရေပြားအတွက် လိုအပ်သောပစ္စည်းများကို ထုတ်ပေးသည့် fibroblasts များကို ပွားများစေပြီး သူတို့ရဲ့ လုပ်ငန်းဆောင်တာများ ကောင်းမွန်စွာ လုပ်ဆောင်နိုင်စေရန် လှုံ့ဆော်ပေးပါတယ်။

✅ကောင်းမွန်သော ကော်လာဂျင်အမျှင်များကိုလည်း ပိုမိုများပြားလာစေသည်။ Hyaluronic acid ထုတ်လုပ်ခြင်းကို အားပေးပြီး ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်မှလည်း ကာကွယ်ပေးပါတယ်။

မဂ်လာမနက်ခင်းပါ🍀🍀🍀
အစစအရာရာ အဆက်ပြေကြပါစေ။

ရာဇတောဝါ - မင်းဘေးမှလည်းကောင်း။
၂။ စောရတောဝါ - ခိုးသူဘေးမှလည်းကောင်း။
၃။ မနုဿတောဝါ - လူဆိုးလူကြမ်း
ဘေးမှလည်းကောင်း။
၄။ အမနုဿတောဝါ - ဘီလူး၊ ဂုမ္ဘဏ်၊ ဖုတ်ပြိတ္တာ.
ဘေးမှ လည်းကောင်း။
၅။ အဂ္ဂိတောဝါ - မီးဘေးမှ လည်းကောင်း။
၆။ ဥဒကတောဝါ - ရေဘေးမှ လည်းကောင်း။
၇။ ကဏ္ဍကတောဝါ - လေးမြှား၊ လက်နက်၊ ဆူးငြောင့်
ဘေးမှ လည်းကောင်း။
၈။ ဇနပဒရောဂတောဝါ - ဇနပုဒ်၌ဖြစ်ကုန်သော
အနာရောဂါ ဘေးမှလည်းကောင်း။
၉။ အသဒ္ဓမ္မတောဝါ - သူယုတ်တို့၏ မကောင်းသော
အကျင့်ဘေးမှလည်းကောင်း။
၁၀။ အသန္ဒိဋ္ဌိတောဝါ - မိစ္ဆာအယူရှိသော သူတို့၏
ဘေးမှလည်းကောင်း။
၁၁။ အသပ္ပုရိသတောဝါ - သူတော်မဟုတ် သူယုတ်မာ
တို့၏ ဘေးမှလည်းကောင်း။
ထို ( ၁၁ )ပါးသောဘေးဆိုးတို့မှကင်းဝေးကြပါစေရန်ဆုတောင်းမေတ္တာပို့သပါသည်။
ဘေးရန်ကင်းငြိမ်းကြပါစေ။