Focus Youth E-magazine
Share
For youths' success, beauty and other interests
လူငယ္မ်ား၏ ေအာင္ျမင္မႈေရးရာ၊ အလွအပေရးရာႏွင့္ စိတ္ဝင္စားဖြယ္ ဗဟုသုတ အျဖာျဖာတို႔အတြက္
For youths' success, beauty and other interests
07/12/2019
အနှောင့်အယှက်နှင့် အတားအဆီး..
====================
လူတိုင်းရဲ့ဘဝမှာ အနှောင့်အယှက်အတားအဆီးတွေဆိုတာ ကြုံရတတ်ပါတယ်။ အောင်မြင်မှုဆီသွားတဲ့ လမ်းခရီးမှာတော့
ပိုပြီးတော့တောင် များများစားစား ကြုံနိုင်ပါတယ်။
ဒါပေမယ့် အနှောင့်အယှက်နဲ့ အတားအဆီးဆိုတာကို လူတော်တော်များများက မကွဲပြားကြပါဘူး။ ဒီနှစ်ခုကို ပိုပြီးတော့ ကွဲကွဲပြားပြား
နားလည်ထားမယ်ဆိုရင် ဘယ်အရာတွေကို ရင်ဆိုင်ရမယ်၊ ဘယ်အရာတွေကို ရှောင်လွှဲရမယ်ဆိုတာ ပိုပြီးသိလာမှာပါ။
.
အတားအဆီးဆိုတာ ကိုယ်သွားနေတဲ့လမ်းမှာ ပိတ်ပင်နေတဲ့အရာတွေ၊ အခက်အခဲတွေပါ။ ဒါတွေကို မရင်ဆိုင်ဘဲ ကိုယ်လိုချင်တဲ့နေရာကို
မရောက်နိုင်ပါဘူး။ ဒါတွေကို ရင်ဆိုင်ကျော်ဖြတ်ဖို့ ကိုယ့်မှာ ခွန်အားတွေ၊ သတ္တိတွေ၊ အတွေ့အကြုံတွေ လိုအပ်ပါတယ်။ အတားအဆီးဆိုတာ
ကိုယ် ရင်ဆိုင်ရမယ့်အရာတွေပါ။
.
အနှောင့်အယှက်ဆိုတာတော့ အတားအဆီးနဲ့ မတူတော့ပါဘူး။ ကိုယ့်အပေါ် ဝေဖန်ကဲ့ရင်သံတွေ၊ ရှုံချပြစ်တင်သံတွေ၊ အားအင်တွေချိနဲ့သွားစေတဲ့အသံတွေ
လုပ်ရပ်တွေ။ ဒါတွေဟာ အနှောင့်အယှက်တွေပါ။ ကိုယ့်ရဲ့ ဦးတည်ရာလမ်းကြောင်းကို သွယ်ဖယ်သွားစေတာတွေ၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ထိခိုက်နာကျင်စေတာတွေ။
ဒါတွေဟာလည်း အနှောင့်အယှက်တွေပါပဲ။ အနှောင့်အယှက်ဆိုတာ ခွန်အားတွေထည့်ပြီး ရင်ဆိုင်ရမှာ မဟုတ်ပါဘူး။ စိတ်ကိုစုစည်းပြီး ဥပေက္ခာပြုရမယ့်အရာတွေပါ။
နှောင့်ယှက်လာသမျှကို ဂရုမစိုက်ဘဲ ကိုယ်လုပ်စရာရှိတာကိုပဲ လုပ်ရမှာပါ။ အပြစ်တင်သံတွေ၊ ကဲ့ရဲ့သံတွေ စတဲ့ အနှောင့်အယှက်တွေတိုင်းကို ဂရုစိုက်နေမယ်ဆိုရင်
ကိုယ့်ဦးတည်ချက်တွေပျက်နိုင်သလို ခရီးတွေလည်း နှေးသွားနိုင်ပါတယ်။
.
အတားအဆီးဆိုတာ ရင်ဆိုင်ကျော်ဖြတ်ရမယ့်အရာပါ။ အနှောင့်အယှက်ဆိုတာကတော့ ဥပက္ခောပြုရမယ့်အရာပါ။
_______________
With Respect..
Shwe Nyar Maung @ Ka Shwe
05/12/2019
ရွာပြင်ရောက်ခြင်း...
===========
မရိုးသားတဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်မှာ ရိုးသားမိရင်
ရွာပြင်ရောက်တတ်တယ်...။
တိုက်ခိုက်တတ်တဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်မှာ
ငြိမ်းချမ်းမိရင် ရွာပြင်ရောက်တတ်တယ်။
အမှားများတဲ့သူတွေကြားမှာ မှန်နေမိရင်
ရွာပြင်ရောက်တတ်တယ်။
ရွာပြင်ရောက်သွားတဲ့အခါ... အဲဒီ့ရွာပြင်မှာ...
ရင်ဖွင့်စရာ လူမရှိဘူး။
တုိင္ပင္စရာ လူမရွိဘူး။
အဖော်ပြုစရာ လူမရှိဘူး။
ထပ်ပြီး တိတိပပပ ပြောရရင်တော့...
ကိုယ်ရင်ဖွင့်တိုင်း လှောင်ပြောင်နေမယ့်လူမရှိဘူး။
ကိုယ်တိုင်ပင်တိုင်း နောက်ကျောဓါးနဲ့ထိုးမယ့်လူမရှိဘူး။
ကိုယ်အဖော်လိုတိုင်း ချောက်ချမယ့်လူမရှိဘူး။
ပြီးတော့ သူတို့မှားတိုင်း ကိုယ်လိုက်မှားလိုက်စရာမလိုဘူး။
ကိုယ့်လူ... ရွာပြင်ရောက်မှာ ကြောက်သလား?
ရွာပြင်ရောက်မှာ ကြောက်တယ်ဆိုရင်တော့...
မိုးခါးရေသောက်နှင့်လိုက်ပါ။
မကြောက်ဘူးဆိုရင်တော့...
လာပါ.. အဲဒီ့ရွာကနေ ထွက်ခဲ့လိုက်ပါ...
(အကိုတစ်ယောက် ပြောသလိုပေ့ါ)
တခြားသော ရွာပြင်ကို ထွက်လာရတဲ့
လူတစ်ချို့နဲ့ပေါင်းပြီး..
ရွာကြီးတစ်ရွာ တည်ထောင်ကြတာပေ့ါ...
____________________
With Respect,
Shwe Nyar Maung @ KaShwe
14/11/2017
ႏွစ္ေတြၾကာသြားတဲ့အခါ..
သင့္နဖူးကို သင္ရုိက္ျပီး..
မွားယြင္းေလျခင္းဆုိျပီး ေနာင္တရမိမယ့္အရာေတြက..
"သင္ လုပ္ခဲ့ဖူးတဲ့ အမွားေတြမဟုတ္ဘူး...
သင္ မလုပ္ျဖစ္ခဲ့တဲ့ အရာေတြျဖစ္ေနလိမ့္မယ္"
ေျပာသင့္တဲ့စကားေတြ မေျပာျဖစ္ခဲ့တာေတြ..
သြားသင့္တဲ့ေနရာေတြ မသြားျဖစ္ခဲ့တာေတြ..
လုပ္သင့္တဲ့အရာေတြ မလုပ္ျဖစ္တာေတြနဲ႔...
ျပတ္သားသင့္တဲ့အရာေတြ မျပတ္သားခဲ့တာေတြ...
ဒီအရာေတြက ေနာင္တတရားကို ခံစားရေစလိမ့္မယ္..။
ေျပာဖုိ႔အခြင့္သာတုန္း ေျပာသင့္တဲ့စကားကိုေျပာလုိက္ပါ..
သြားဖုိ႔အခါသင့္တုန္း သြားသင့္တဲ့ေနရာကို သြားလုိက္ပါ..
လုပ္ဖို႔အေျခအေနေပးတုန္း လုပ္သင့္တဲ့အရာကို လုပ္လုိက္ပါ..
အဲဒီ့အခါ သင္ရႏုိင္တာက ေအာင္ျမင္မႈ၊ စိတ္ခ်မ္းသာမႈ..
ဒါမွမဟုတ္လည္း သင္ခန္းစာတစ္ခုေပ့ါ..။
မဟုတ္ခဲ့ရင္ တစ္ခ်ိန္မွာ ရလာမယ့္ေနာင္တတရားက
အစစအရာရာထက္ ပုိခါးေနတတ္တယ္။
__________________
ေလးစားမႈမ်ားျဖင့္..
ေရႊညာေမာင္ (Focus Youth)
13/11/2017
15/08/2017
မခ်စ္မိခင္ ေမးရမယ့္ေမးခြန္းမ်ား..
===============
၁။ သူ ဘယ္လိုလူလဲ?
ဒါကေတာ့ လူတစ္ေယာက္ကုိ ခ်စ္သူရည္းစားအဆင့္မေရာက္ခင္ လူတုိင္းေသခ်ာေပါက္ ေတြးျပီးေမးရမယ့္ ေမးခြန္းျဖစ္ပါတယ္။ သူရဲ႕ ရုပ္ရည္ထက္စာရင္
အက်င့္စရုိက္ေတြနဲ႔ သူ႔ရဲ႕ ပတ္ဝန္းက်င္က သင့္အတြက္ ပုိအေရးၾကီးပါတယ္။ အေသးစိတ္အက်င့္ေလးေတြကစျပီး၊ ၾကီးၾကီးမားမားအခ်က္ေတြထိ သင္ေသေသခ်ာခ်ာ
စဥ္းစားသင့္ပါတယ္။ အခုအခ်ိန္မွာ ခ်စ္လို႔ သည္းခံနုိင္တာေတြ၊ မျမင္မိတာေတြ ရွိေပမယ့္ ေရရွည္အတြက္ဆုိရင္ေတာ့ သူဘယ္လုိလူလဲဆုိတာကုိ
သင့္အေနနဲ႔ အမွန္အတုိင္း ျမင္သင့္ပါတယ္။
၂။ သူ႔အခ်ိန္ေတြကုိ ဘယ္လုိအသံုးခ်သလဲ?
ဒါကလည္း အေရးမၾကီးဘူးထင္ရေပမယ့္ သင္စဥ္းစားရမယ့္ အေၾကာင္းအခ်က္ထဲမွာ ပါဝင္ပါတယ္။ သူဟာ သူ႔အလုပ္ေတြနဲ႔ အခ်ိန္ကုန္ဆံုးတတ္တဲ့သူလား၊ သူ႔ေဘးက
လူနဲ႔ အရမ္းကုိ အခ်ိန္ကုန္ဆံုးခ်င္တဲ့သူလား ဆုိတာ သင္သိရပါမယ္။ သင္ဟာ ေႏြးေႏြးေထြးေထြး ေနရတာ ၾကိဳက္တဲ့သူဆုိရင္ သူ႔အလုပ္နဲ႔သူအခ်ိန္ကုန္တတ္တဲ့သူနဲ႔ဆုိ
အဆင္မေျပပါဘူး။ သင္ဟာ ေအးေအးလူလူေနတတ္တဲ့သူဆုိရင္ အခ်ိန္တုိင္း အတူတူသာေနခ်င္ေနတဲ့သူနဲ႔လည္း မကုိက္ပါဘူး။ ဒီေတာ့
အတူမရွိခင္ကတည္းက တစ္ေယာက္နဲ႔တစ္ေယာက္ ဘယ္လုိနည္းနဲ႔ အဆင္ေျပနုိင္မလဲဆိုတာ ၾကိဳေတြးသင့္ပါတယ္။
၃။ ရယူတတ္တဲ့သူလား၊ ေပးဆပ္တတ္တဲ့သူလား?
ရယူခ်င္လို႔ ေပးဆပ္ေနတာလား? တကယ္ပဲ ကုိယ့္ကုိ ခ်စ္လို႔ ေပးဆပ္ေနတာလား? ကိုယ္သိဖို႔လုိပါတယ္။
ကုိယ့္ဘက္က စခ်စ္ရတဲ့သူဆုိရင္လည္း သူဟာတကယ္ပဲ ကုိယ္ေပးဆပ္ဖုိ႔ ထုိက္တန္တဲ့သူလား? ကုိယ္ေတြးရပါမယ္။
စစ္မွန္တဲ့အခ်စ္မွာ ရယူျခင္း၊ေပးဆပ္ျခင္းဆုိတာ မရွိပါဘူး။ ေဝမွ်ျခင္း၊နားလည္ျခင္း ဆုိတာပဲ ရွိပါတယ္။
ဒါေပမယ့္ လက္ေတြ႔မွာ အမ်ားအားျဖင့္ေတာ့ အေပးအယူဆန္တဲ့အခ်စ္ေတြသာ မ်ားမ်ားစားစားေတြ႔႔ရတတ္ပါတယ္။
၄။ ဆန္႔က်င္ဘက္္ေတြဟာ ဆြဲေဆာင္မႈရွိတယ္။ ဒါေပမယ့္ ပံုစံတူေတြဟာ ခုိင္ျမဲတယ္။
ကုိယ္နဲ႔ type မတူတဲ့သူဆုိရင္ ကုိယ့္စိတ္ကုိ ပုိျပီး ဆြဲေဆာင္မႈရွိတယ္လုိ႔ ခံစားရမွာပါပဲ။ ဒါေပမယ့္ ပံုစံခ်င္း၊ အက်င့္စရုိက္ခ်င္း မတူတဲ့အတြက္
နားလည္မႈေတြ လုိအပ္လာသလို အျမဲတမ္းလည္း ညွိႏိႈင္းေနရမွာပါ။ နားလည္မႈ ရွိရင္ အဆင္ေျပနုိင္ေပမယ့္ နားလည္မႈမရွိရင္ေတာ့
ေရရွည္မွာ လက္တြဲျမဲဖုိ႔ ခက္ခဲပါမယ္။ ကိုယ္နဲ႔ အသြင္တူတဲ့သူကေတာ့ ေျပာစရာမလုိပါဘူး။ အိမ္သူျဖစ္လို႔ အလားအလာေကာင္းေတြ ရွိပါတယ္။
၅။ သူဟာ ကုိယ့္ကုိ ဘယ္လုိသက္ေရာက္မႈရွိနုိင္လဲ?
ခ်စ္သူေတြ ျဖစ္ၾကျပီ ဆုိကတည္းက သူစိမ္းေတြလုိ ေနလို႔မရေတာ့ပါဘူး။ အခ်ိန္ေတြ၊ ခံစားခ်က္ေတြနဲ႔ ကုိယ္နဲ႔ဆုိင္တဲ့ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားကုိ
သူနဲ႔အတူေဝမွ်ရေတာ့မယ္။ ဒီေတာ့ သူဟာ ကုိယ့္ကုိ ဘယ္လို သက္ေရာက္မႈရွိမလဲဆိုတာ ေမးသင့္ပါတယ္။ ရန္ေတြခ်ည္းပဲျဖစ္၊ စိတ္ညစ္ေအာင္
လုပ္နုိင္တဲ့သူဆုိရင္ မေကာင္းတဲ့ သက္ေရာက္မႈေတြရွိမွာျဖစ္ျပီ၊ ကုိယ့္ဘဝကုိ တုိးတက္ေအာင္ တစ္နည္းနည္းနဲ႔ အေထာက္အပံ့ျဖစ္ေစတဲ့သူဆုိရင္
ေကာင္းတဲ့ သက္ေရာက္မႈေတြရွိပါမယ္။
၆။ အသုိင္းအဝုိင္းေတြ
ေနာက္ဆံုးေမးခြန္းကေတာ့ သမီးရည္းစားဘဝမွာ သိပ္ျပသနာမရွိေပမယ့္ ေနာက္ပုိင္းမွာ တကယ္ကို အေရးပါလာမယ့္ အေၾကာင္းအရာတစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။
အိမ္ေထာင္ျပဳဖို႔အထိ ရည္ရြယ္ထားတယ္ဆုိရင္ေတာ့ ဒီအခ်က္ကို မျဖစ္မေန စဥ္းစားျပီး ကုိယ့္ကုိယ္ကို ေမးသင့္ပါတယ္။ သူ႔ရဲ႕ မိဘအသုိင္းအဝုိင္း၊ မိတ္ေဆြ အသုိင္းအဝုိင္း၊
က်င္လည္ရာ အသုိင္းအဝုိင္းေတြဟာ ကုိယ္နဲ႔ သဟဇာတျဖစ္ရဲ႕လား။ ဒီအခ်က္ေၾကာင့္ ခ်စ္ပါရက္နဲ႔ ညိႈႏိႈင္းလုိ႔မရတဲ့အတြက္ ေနာက္ဆုတ္လုိက္ၾကရတဲ့ စံုတြဲေတြရွိပါတယ္။
______________
ေလးစားမႈမ်ားျဖင့္..
ေရႊညာေမာင္ (Focus Youth)
Ref: HP
11/08/2017
ဘဝမွာ လုပ္ခ်င္တာနဲ႔ လုပ္သင့္တာ..
ဘယ္အရာကို ေရြးခ်ယ္သင့္လဲတဲ့..။
ဒီလို အေျခအေနမ်ိဳးကုိ လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားရဲ႕ဘဝမွာ
ၾကံဳၾကိဳက္ဖူးၾကလိမ့္မယ္။ အထူးသျဖင့္ ဘဝကို အေကာင္းမြန္ဆံုး
တည္ေဆာက္ခ်င္တဲ့သူေတြရဲ႕ဘဝမွာ ၾကံဳျဖစ္လိမ့္မယ္။
ဒီလုိ အခုိက္အတန္႔က်ရင္ လူေတြ အင္မတန္ေၾကာက္ၾကတယ္။
တစ္ခုခု ေရြးခ်ယ္မႈ မွားယြင္းသြားရင္.. ခံစားရမွာ.. နာက်င္ရမွာ..ျပီးေတာ့
အဆုိးဆံုးက ေနာင္တရၾကမွာကုိ ေၾကာက္ၾကတယ္။
ဒီေတာ့ သိမယ္ထင္တဲ့သူ.. တတ္မယ္ ထင္တဲ့သူ..
ကုိယ္ အားကိုးလို႔ရမယ့္သူ.. စသျဖင့္ ဆုိင္ရာဆုိင္ရာလူေတြကို
အားကိုတၾကီး ေမးၾကတယ္။
"လုပ္သင့္တာနဲ႔ လုပ္ခ်င္တာ.. ဘာကို ေရြးရမလဲ" ဆုိျပီးေတာ့ေပ့ါ။
ဒီလို ေမးတာ.. အၾကံဥာဏ္ေတာင္းတာေတြက မွားတယ္လို႔ေတာ့ မေျပာပါဘူး။
ဒါေပမယ့္ သူၾကံဳခဲ့တဲ့ ဘဝနဲ႔ ကုိယ္ ၾကံဳေနရတဲ့ ဘဝဟာ တူခ်င္မွတူမယ္။
ေတြ႔ၾကံဳျဖတ္သန္းခဲ့ရတဲ့ ဘဝေတြ မတူတဲ့အခါ သူေျဖတဲ့အေျဖကလည္း
ကိုယ္နဲ႔ အံဝင္ခြင္က် ျဖစ္ခ်င္မွျဖစ္မယ္..။
ဘဝမွာ ျဖစ္ခ်င္တဲ့အရာကို လုပ္ျပီး ေအာင္ျမင္ေနတဲ့သူေတြလည္း ရွိမယ္...။
ျဖစ္သင့္တဲ့အရာကို လုပ္ျပီး ေအာင္ျမင္ေနတဲ့သူေတြလည္း ရွိမယ္..။
ေသခ်ာတာက သူတုိ႔အခ်င္းခ်င္းမွာလည္း ျဖတ္သန္းခဲ့တဲ့ ဘဝေတြ မတူဘူး..။
သူတုိ႔ဘဝနဲ႔ ကုိယ္ျဖတ္သန္းရမယ့္ ဘဝနဲ႔ကလည္း မတူဘူး။
ဒီေတာ့ "လုပ္သင့္တာနဲ႔ လုပ္ခ်င္တာ" ဘာေရြးရမလဲ ဆုိတဲ့ ေမးခြန္းမ်ိဳးက
တျခားသူကို ေမးရမွာ မဟုတ္ဘူး..။ ကုိယ့္ကိုယ္ကုို ေမးရမွာ။
ကုိယ့္ဘဝကုိယ္ ေသခ်ာနားလည္ေအာင္ၾကည့္ျပီး ေမးရမယ့္ ေမးခြန္း။
ကိုယ့္ဘဝဟာ ကုိယ္လုပ္ခ်င္တာေတြ.. ျဖစ္ခ်င္တာေတြကို ဖန္တီးခြင့္ရမယ့္
အေနအထားမ်ိဳး၊ အခြင့္အလမ္းမ်ိဳး ရွိေနလားလုိ႔ ကုိယ့္ကုိယ္ကုိ ျပန္ေမး။
ဒီလို အေနအထား၊ အခြင့္အလမ္း ရွိေနတယ္ဆုိရင္ေတာ့ ျဖစ္ခ်င္တာကိုသာ ဦးစားေပးလုပ္လုိက္ပါ။
လူဆုိတာ ကုိယ္စိတ္အားထက္သန္တဲ့အရာကို လုပ္တဲ့အခါ ပိုျပီးေတာ့ ေအာင္ျမင္ႏုိင္တယ္။
ဒီလို အေနအထား၊ အခြင့္အလမ္းမရွိဘဲ ျဖစ္ခ်င္တာကိုပဲ လုပ္မယ္ဆုိ သိပ္စြန္႔စားရာက်သြားမယ္။
ဒီလို အေျခအေနဆုိရင္ေတာ့ လုပ္သင့္တာကိုပဲ အရင္လုပ္လုိက္ပါ။
ဒါေပမယ့္ လုပ္သင့္တာပဲ လုပ္ရင္းနဲ႔ ဘဝကို ျငီးေငြ႔စရာအျဖစ္နဲ႔ အဆံုးမသတ္လုိက္ပါနဲ႔။
ၾကိဳးစားရင္းနဲ႔ တစ္ခ်ိန္မွာ ကုိယ္ျဖစ္ခ်င္တာေတြ.. လုပ္ခ်င္တာေတြကို လုပ္ႏုိင္ဖို႔ အခြင့္အလမ္းေတြ ေပၚလာပါလိမ့္မယ္။
ဒီလုိ အခြင့္အလမ္းမ်ိဳး ၾကံဳလာတဲ့အခါ ရင္ထဲကဆႏၵအတုိင္း လုပ္လုိက္ပါ။
ဘဝဟာ တစ္ၾကိမ္တစ္ခါပဲရတဲ့ အရာမ်ိဳးျဖစ္လို႔ ကုိယ္လုပ္ခ်င္တာကိုေတာ့ လုပ္လုိက္ဖို႔ သင့္ပါတယ္။
_________________
ဒီေမးခြန္းေလးက လူငယ္တစ္ေယာက္ ေမးတဲ့ေမးခြန္းေလးကို ျပန္ေျဖထားတာပါ။
ကုိယ့္လူတုိ႔အတြက္လည္း အက်ိဳးရွိမယ္ထင္လို႔ ျပန္မွ်ေဝေပးလုိက္ပါတယ္။
က်ေနာ္ကုိယ္တုိင္လည္း ျဖစ္ခ်င္တာကို လုပ္ဖို႔ အခြင့္အေရးမရွိေသးတဲ့သူမို႔ ေလာေလာဆယ္ေတာ့ ျဖစ္သင့္တာကို လုပ္ေနတဲ့သူတစ္ေယာက္ပါ။
တစ္ခ်ိန္မွာေတာ့ ကုိယ္ျဖစ္ခ်င္တာေတြကိုပဲ လုပ္ရင္း ဘဝကို ျဖတ္သန္းသြားခ်င္ပါတယ္။
________________
ေလးစားမႈမ်ားျဖင့္..
ေရႊညာေမာင္ (Focus Youth)
07/08/2017
အတိတ္ဆုိတာ..
=========
ကြ်န္ေတာ္တုိ႔အားလံုးရဲ႕ အတိတ္မွာ ခ်ိဳျမိန္မႈေတြရွိတယ္။ နာက်င္မႈေတြရွိတယ္။ ေကာင္းတာေတြေရာ၊ ဆုိးတာ
ေတြေရာ နည္းမ်ားဆုိသလို ပါဝင္ေနၾကတယ္။
အတိတ္က ေပ်ာ္စရာၾကည္ႏႈးေတြဟာ အခုအခ်ိန္မွာ လြမ္းဆြတ္စရာေကာင္းတယ္။ အတိတ္က နာက်င္ပင္ပန္း
စရာေတြဟာ အခုအခ်ိန္မွာေတာ့ သင္ခန္းစာယူစရာေတြ ျဖစ္လာခဲ့တယ္။
ဘာပဲျဖစ္ျဖစ္.. အတိတ္ဆုိတာ ကုိယ္တုိင္ေရးျပီးခဲ့တဲ့ စာအုပ္တစ္အုပ္လိုပါပဲ။ တစ္ခုရွိတာက အဲဒီ့စာမ်က္ႏွာေ
တြမွာ ေရးထားတဲ့ စာလံုးေတြတုိင္းကို ျပန္လည္ျပင္ဆင္ခြင့္မရွိတာပါ။ တကယ္တမ္းေတာ့ အတိတ္ဆိုတာ ခံ
စားလို႔ပဲ ေကာင္းတာပါ။ ျပန္သြားဖို႔ေတာ့ ဘယ္တုန္းကမွ မေကာင္းခဲ့ဘူး။
အတိတ္မွာ ေကာင္းတာပဲျဖစ္ျဖစ္၊ ဆိုးတာပဲျဖစ္ျဖစ္ အခုအခ်ိန္မွာ ေရာက္ေနတဲ့ စာမ်က္နွာတစ္ရြက္ကိုပဲ အေ
ကာင္းဆံုးျဖစ္ေအာင္ လွပစြာနဲ႔ ေရးသင့္ပါတယ္။
_________
ေလးစားမႈမ်ားျဖင့္
ေရႊညာေမာင္ (Foucs Youth)
06/08/2017
"သင္ေကာင္းလွ်င္ ကြ်ႏု္ပ္ မဆုိးပါ" ဆိုတဲ့ စကားမ်ိဳးေတြ..
"ေလာကၾကီးကို မွန္လိုပဲ က်င့္မယ္" ဆုိတဲ့ စကားမ်ိဳးေတြ..
က်ေနာ္တုိ႔ ရင္းရင္းႏွီးႏွီး ၾကားဖူးပါတယ္။
ေလာကၾကီးမွာ လူအမ်ိဳးမ်ိဳးရွိပါတယ္။ လူဆုိးေတြလည္း ရွိတယ္။ လူေကာင္းေတြလည္း ရွိတယ္။
က်ေနာ္တုိ႔တေတြလည္း လူေကာင္းေတြနဲ႔ ေတြ႔ႏုိင္သလို လူဆုိးေတြနဲ႔လည္း ေတြ႔ႏုိင္ပါတယ္။
ခုနက စကားအတုိင္းဆုိရင္ လူေကာင္းေတြနဲ႔ ေတြ႔တဲ့အခ်ိန္မွာ ကုိယ္က ျပန္ေကာင္းရမယ္ဆုိေပမယ့္
လူဆုိးေတြ၊ ကုိယ့္အေပၚမေကာင္းတဲ့သူေတြနဲ႔ ေတြ႔တဲ့အခါမွာေကာ ကုိယ္က ျပန္ဆုိးေပးရမွာလား?
သူ မေကာင္းတာနဲ႔ ကုိယ္ပါ မေကာင္းတဲ့တံုျပန္မႈေတြ လုပ္စရာလိုလား။
တကယ္ဆုိရင္ မလုိပါဘူး။ လူတုိင္းအေပၚ အျမင္ၾကည္ၾကည္နဲ႔ ဆက္ဆံပါ။
သူ ေကာင္းတာ၊ မေကာင္းတာ ကုိယ့္ကိစၥမဟုတ္ပါဘူး။
သူ မိတ္ေဆြ စစ္တာ၊ တုတာလည္း ကုိယ့္ကိစၥ မဟုတ္ပါဘူး။
အေရးၾကီးတာက ကုိယ္က ဘယ္သူ႔အတြက္ပဲ ျဖစ္ျဖစ္ လူေကာင္းတစ္ေယာက္ ျဖစ္ေနဖို႔။
မိတ္ေဆြေကာင္းတစ္ေယာက္ ျဖစ္ေနဖုိ႔ပဲ လုိပါတယ္။
သူ မိတ္ေဆြေကာင္း မျဖစ္တာကို စိတ္မေကာင္းမျဖစ္ပါနဲ႔။ ကုိယ္ မိတ္ေဆြေကာင္း ျဖစ္ေနတာကိုပဲ ဂုဏ္ယူပါ။
အနည္းဆံုးေတာ့ မွန္ၾကည့္မိတဲ့အခါတုိင္း မိတ္ေဆြေကာင္းတစ္ေယာက္ကို ျမင္ေနခြင့္ရမွာပါ။
________________
ေလးစားမႈမ်ားျဖင့္..
ေရႊညာေမာင္ (Focus Youth)
03/08/2017
လမ္းခြဲျခင္း စည္းမ်ဥ္းမ်ား..
================
နားလည္မႈေတြ မရွိနုိင္ေတာ့လုိ႔ပဲ ျဖစ္ျဖစ္၊ တစ္ေယာက္အမွားေၾကာင့္ပဲ ျဖစ္ျဖစ္၊ ေဘးပေယာဂေတြေၾကာင့္ပဲ ျဖစ္ျဖစ္။
လမ္းခြဲခဲ့ၾကျပီ ဒီစည္းမ်ဥ္း၊ စည္းကမ္းေလးေတြကုိေတာ့ လုိက္နာသင့္ပါတယ္။
(၁) အရက္မေသာက္နဲ႔။
စည္းမ်ဥ္း နံပတ္တစ္ကေတာ့ လမ္းခြဲျပီးလုိ႔ အသည္းကြဲရင္ အရက္နဲ႔ကုစားတာဟာ အမွားအၾကီးဆံုးပါပဲ။ အရက္ေသာက္ရင္
အတိတ္ေတြကုိ ေမ့ေဖ်ာက္နုိင္မယ္၊ ဘာမွမသိေတာ့ဖူးဆိုတာ လံုးဝတက္တက္စင္ေအာင္ လြဲပါတယ္။ အရက္ေသာက္တဲ့အခါမွ
အတိတ္ေတြဟာ တျဖည္းျဖည္း ဝိုးတဝါးနဲ႔ ေပၚလာတတ္တာမ်ိဳးပါ။ ဒါ့အျပင္ အရက္ေသာက္ေနတဲ့အခ်ိန္မွာ အထိန္းအကြပ္မဲ့စြာနဲ႔
သူ႔ဆီ ဖုန္းဆက္တာမ်ိဳးေတြ၊ အိမ္လုိက္သြားတာမ်ိုးေတြ လုပ္မိတတ္ပါတယ္။ ဒါဟာ ကုိယ့္အတြက္ေတာ့ ေကာင္းစရာကိစၥေတာ့ မဟုတ္ပါဘူး။
(၂) မေတာင္းပန္ပါနဲ႔။
လမ္းမခြဲခင္မွာ သင္တုိ႔ႏွစ္ေယာက္လံုး ေစ့စပ္ေဆြးေႏြးနုိင္ပါတယ္။ သင္တုိ႔အခ်စ္ေရးဟာ ျပီးျပတ္ကာနီးျပီဆိုတဲ့ လကၡဏာေတြ ေတြ႔တာနဲ႔
အခ်ိန္မွီ ကယ္တင္သင့္ပါတယ္။ ဒီလုိမွမဟုတ္ဘဲ လမ္းခြဲခဲ့ၾကျပီးမွ ခံစားရခက္လြန္းလို႔ဆုိျပီး ျပန္မေတာင္းပန္သင့္ေတာ့ပါဘူး။ အခ်ိန္ေတြ လြန္ခဲ့ပါျပီ။
ေတာင္းပန္လုိက္လို႔ ျပန္တြဲျဖစ္ခဲ့ရင္ေတာင္ ဒီအခ်စ္ေရးမွာ သင္လိုခ်င္တဲ့ ေပ်ာ္ရႊင္ျခင္းေတြ ရႏုိင္ဖို႔ အခြင့္အေရးနည္းသြားပါျပီ။
(၃) ျပႆနာမရွာပါနဲ႔။
လမ္းခြဲျဖစ္တဲ့ အေၾကာင္းအရင္း အမ်ိဳးမ်ိဳးရွိနုိင္ပါတယ္။ ဘယ္လိုအေၾကာင္းေၾကာင့္ပဲျဖစ္ျဖစ္ လမ္းခြဲခဲ့ၾကျပီးေနာက္ပုိင္းမွာ
တစ္ေယာက္ကိုတစ္ေယာက္ ျပႆနာမရွာသင့္ပါဘူး။ စိတ္ပုိင္းဆုိင္ရာပဲျဖစ္ျဖစ္၊ ကိုယ္ထိလက္ေရာက္ပုိင္းပဲျဖစ္ျဖစ္ အေနွာင့္အယွက္
တစ္စံုတစ္ရာ မလုပ္သင့္ေတာ့ပါဘူး။ လမ္းခြဲခဲ့ၾကျပီျဖစ္လို႔ ကုိယ့္စိတ္ကုိပုိင္းျဖတ္ျပီး ကုိယ့္လမ္းကိုယ္စေလွ်ာက္သင့္ပါျပီ။
မဟုတ္ရင္ သူ႔ရဲ႕စိတ္နဲ႔ ကုိယ္ခံစားခ်က္ေတြ ပင္ပန္းေနပါလိမ့္မယ္။
(၄) သူ႔အသုိင္းအဝုိင္းနဲ႔ မပတ္သက္နဲ႔။
ျဖစ္နုိင္ရင္ေတာ့ သူ႔အသုိင္းအဝုိင္းနဲ႔ မပတ္သက္တာ ေကာင္းပါတယ္။ သူရွိေနနုိင္တဲ့ ပတ္ဝန္းက်င္နဲ႔ ခဏေလာက္ျဖစ္ျဖစ္ ကင္းကြာေအာင္ေနသင့္ပါတယ္။
ဒါဟာ ေရွာင္ေျပးတာမဟုတ္ပါဘူး။ ကုိယ့္ခံစားခ်က္ကုိ မဆုိးေအာင္ ေနတာပါ။ ကုိယ့္ကုိယ္ကို ဂရုစိုက္တာပါ။
(၅) လက္ခံတတ္ပါ။
သူနဲ႔ကိုယ္နဲ႔ဟာ ဘာမွမဆုိင္ေတာ့ဘူးဆုိတဲ့အခ်က္ကို လက္ခံရပါမယ္။ သူ႔လုပ္ရပ္ေတြဟာ ကုိယ့္အေပၚမွာ သက္ေရာက္မႈမရွိသင့္ေတာ့သလို၊
ကိုယ့္မွာလည္း လြတ္လပ္စြာ လုပ္ကိုင္ဆံုးျဖတ္နုိင္ခြင့္ေတြ ရွိေနပါျပီ။
(၆) ဘာမွမပတ္သက္ေတာ့ဘူး။
ဘာမွ မပတ္သက္ေတာ့ဘူးဆိုတာကို အၾကိမ္ၾကိမ္အဖန္ဖန္ ေရရြတ္ပါ။ သူ ဘာပဲျဖစ္ျဖစ္၊ ကုိယ္ ဘာပဲျဖစ္ျဖစ္ ပတ္သက္မႈမရွိၾကေတာ့ပါဘူး။
ဒီအသိကို ႏွလံုးသားထဲအထိ လက္ခံပါ။ တစ္ခါတစ္ေလ လက္ခံရသိပ္ခက္ခဲေပမယ့္ အမွန္တရားလည္းပဲ ျဖစ္ပါတယ္။
(၇) သူငယ္ခ်င္း မလုပ္ပါနဲ႔။
လမ္းခြဲျပီးလို႔ သူငယ္ခ်င္းလို ဆက္ေနၾကတယ္ဆုိတာ တစ္ခ်ိဳ႕ေတြအတြက္ပဲ အဆင္ေျပပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ ႏွစ္ဦးႏွစ္ဖက္လံုးမွာ
လမ္းခြဲျခင္းကို လက္ခံနုိင္ျပီး ခံစားခ်က္ေတြ၊ နာက်င္မႈေတြ မရွိနုိင္ေတာ့ဘူးဆုိတဲ့အခါမွသာ သူငယ္ခ်င္းမိတ္ေဆြလိုေနတာ အဆင္ေျပနုိင္မွာပါ။
တစ္ဖက္မွာ ခံစားခ်က္ေတြရွိရက္နဲ႔ မိတ္ေဆြလိုေနၾကမယ္ဆုိရင္ နာက်င္မႈေဝဒနာဟာ ပုိဆုိးနုိင္ပါတယ္။
(၈) ခြင့္လႊတ္လုိက္။ ေမ့ပစ္လိုက္။
အားလံုးလည္း ျပီးခဲ့ျပီဆုိရင္ေတာ့ အရာတုိင္းကို ေမ့ပစ္ရင္း ကုိယ့္ဘဝကုိယ္ ေလွ်ာက္လွမ္းဖုိ႔ သင့္ပါျပီ။ အေၾကာင္းအမ်ိဳးမ်ိဳးေၾကာင့္ သူ႔ကို
မုန္းေနတာပဲျဖစ္ျဖစ္၊ နာက်ည္းေနတာပဲျဖစ္ျဖစ္၊ စြဲလန္းေနတာပဲျဖစ္ျဖစ္.. သူ႔ေၾကာင့္ ခံစားမႈတစ္ခုခုျဖစ္ေနျပီဆိုရင္ေတာ့ သူ႔ကုိ ကုိယ့္စိတ္ထဲမွာ ေနရာေပးထားတာနဲ႔
အတူတူပါပဲ။ ဒါေၾကာင့္ မုန္းေနစရာလည္း မလုိပါဘူး၊ လြမ္းဆြတ္ေနစရာလည္း မလုိပါဘူး။ အရာတုိင္းကို ခြင့္လႊတ္ေပးလုိက္ျပီး ကုိယ့္ဘဝကိုယ္ ေလွ်ာက္လွမ္းလုိက္ပါ။
သူက ခြင့္လႊတ္ျခင္းနဲ႔မထုိက္တန္ရင္ေတာင္မွ ကုိယ္က ျငိမ္းခ်မ္းျခင္းနဲ႔ ထုိက္တန္ပါတယ္။
_______________
ေလးစားမႈမ်ားျဖင့္..
ေရႊညာေမာင္ (Focus Youth)
Click here to claim your Sponsored Listing.
Contact the business
Website
Address
R10(L)/Hnin Si Phyu Street
Yangon
11181
Opening Hours
| Monday | 09:00 - 17:00 |
| Tuesday | 09:00 - 17:00 |
| Wednesday | 09:00 - 17:00 |
| Thursday | 09:00 - 17:00 |
| Friday | 09:00 - 17:00 |
| Saturday | 09:00 - 17:00 |
| Sunday | 09:00 - 17:00 |
