Baylag Nail Art

😍😍😍
https://www.facebook.com/reel/277205644630185?s=yWDuG2&fs=e&mibextid=9R9pXO

Охин төрөнгүүт нь бөөн баяр болсон шалтгаан... #ХайрынӨрөг

💁‍♀️НАЙЗ бол хүний амьдралд их үнэ цэнэтэй. Хамтдаа орчлонгийн адал явдлыг туулаад, хуваалцаад, олон жилийн үерхэлээрээ гоёоод явах сайхаан. ♥️

Найзуудаа мэншион хийгээрэй.

Sanaa awaarai ohidoo

Өвчинтэй нүүр тулаагүй л бол өөр зүйлийг зовлонд бүү тооц!

Odriin mend busguichuudee eyreg zuilsiig dadal bolgoy

Sariin daraah

Ogloonii mend hoorhnuudee

Хумс бол эрүүл мэндийн толь юм.

Хумсны үүрэг
Хумс бол хурууны үзүүрийг хамгаалж байдаг зүйл юм. Хуруугаараа юм барихад хурууны үзүүрт хүч төвлөрдөг ба хумс нь тулгуур болж өгч юмыг сайн барьж чаддаг. Хэрвээ хөлийн хумс байхгүй бол алхах үед хөлийн үзүүрт хүч бүрэн төвлөрч чаддаггүй.
Хумсны бүтэц ба ургалт
Хумс хэдийгээр хатуу боловч яс болон мөгөөрстэй ямар ч хамаагүй. Яс нь кальцаас бүтэж байдаг бол хумс нь үстэй адилхан арьсны өөрчлөлтөөс үүссэн зүйл юм. Арьсанд байдаг уураг нь арьсыг өөрчилж кератин гэдэг хатуу ширхэгт уураг болж өөрчлөгдсөн зүйл юм. Энэ кератинд хүхэр ауулдаг цистин гэх амин хүчлүүд ихтэй “хатуу кератин” ба “зөөлөн кератин” гэж 2 янз байдаг ба хумс нь эдгээрээс бүрдсэн байдаг.
Хумс бол өдөр бүр ургаж байдаг. Эрүүл хүний гарын хумс өдөрт ойролцоогоор 0.1мм ургадаг ба бүтэн ургаж дуустлаа ойролцоогоор 6 сар зарцуулдаг. Харин хөлийн хумсны хувьд арай удаан ба гарынхаас 2 дахин удаан ургадаг. Ерөнхийдөө насанд хүрсэн хүнийхээс хүүхдийнх, эмэгтэйчүүдээс эрчүүдийнх арай хурдан ургадаг гэж үздэг. Мөн улиралаас ч бас шалтгаалдаг бөгөөд зун арай хурдан ургадаг. Нэг гарын хуруунуудаас дунд хурууны хумс илүү хурдан ба чигчий хурууных арай удаан ургадаг.

Manaihiig songon uilchluuldeg ta buhendee mash ih bayarlalaa amjilt