TARA Brand

Memory foam дэрлэснээр хүзүү, нуруунд ачаалал өгөхгүйгээр аль ч байрлалаар тухтай унтах боломж бүрдэнэ.

#эрүүлнойр #дэр

Тара брэндийн халдаггүй дэрний тусгай бүтэц хүзүү мөрний булчинг суллаж бүх л шөнөжин гүн нойрсоход тань тусална.

#тара #БиеСэргэлт #эрүүлнойр

💤 Гүн нойрын үед биед юу болдог вэ?

🧠 Тархинд:

Тархины долгион удааширч (delta долгион), хамгийн нам гүм байдалд орно

💪 Биед

Булчин, эд эс сэргэдэг
Дархлаа сайжирна
Өсөлтийн даавар идэвхтэй ялгарна
Зүрхний цохилт, амьсгал удааширна

⏱ Гүн нойр хэдийд, хэр удаан явагддаг вэ?

Ихэвчлэн унтсанаас хойш эхний 1–3 цагт
Нийт нойрны 15–25% орчим
Нас ахих тусам гүн нойрын хугацаа багасдаг

😴 Гүн нойр дутвал юу болох вэ?

Өглөөг ядарсан, манарсан мэдрэмжтэй эхэлнэ
Анхаарал, ой тогтоолт муудна
Дархлаа сулрах → илүү амархан өвдөнө
Стресс, сэтгэл түгшилт нэмэгдэнэ

✅ Гүн нойрыг сайжруулах зөвлөмж

🕘 Тогтмол цагт унтаж, сэрэх
📵 Унтахаас 1 цагийн өмнө дэлгэц харахгүй байх
☕ Орой кофеин, архи хэрэглэхгүй
🌬 Унтлагын өрөө харанхуй, дуу чимээгүй, сэрүүн
🏃‍♀️ Өдрийн цагаар хөдөлгөөн хийх

#тара #БиеСэргэлт #эрүүлнойр

Нойргүйдэл нь зөвхөн ядаргаа бус, тархи, зүрх, дархлаа, сэтгэцийн эрүүл мэндэд ноцтой сөрөг нөлөөтэй. Үүний нэг чухал шалтгаан нь биеийн буруу байрлал бөгөөд үүнийг зөв дэр сонгох замаар мэдэгдэхүйц сайжруулах боломжтой.

Memory foam дэр нь:

Хүзүү, нурууг зөв байрлалд барина
Өвдөлт, чилээг багасгана
Нойр тасалдах давтамжийг бууруулна ингэснээр нойргүйдлийг даамжруулахгүй байхад дэмжлэг болдог шийдэл юм.

Гүн нойр бол биеийн жинхэнэ сэргэлт 🌙
Тархи амарч, бие нөхөн сэргэж, арьс хүртэл гэрэлтдэг ✨
Сайн унтсан шөнө = эрч хүчтэй, тайван, аз жаргалтай өдөр 💫

#ГүнНойр #ЭрүүлНойр #СайнУнтах #НойрЧанартайАмьдрал
#БиеСэргэлт

Гүн нойр бол эрүүл амьдралын эхлэл. 💤
Хүзүү мөрийг зөв байрлалд дэмжиж, амьсгалыг жигд болгож, тайван нойрыг бэлэглэнэ.

Эрчүүддээ эрүүл нойрыг бэлэглээрэй. 🌙

#эрүүлнойр #гүннойр #эрчүүддээбэлэг #эрүүлмэндийнбэлэг #хүзүүмөрдэмжих

TARA Brand TAРА БРЭНД - АМГАЛАН АМЬДРАХУЙ
Танд чанартай нойрыг бэлэглэнэ.

Нойрны чанарыг сайжруулах эрүүл мэндийн ХҮНДРҮҮЛСЭН ХӨНЖИЛ болон Н хэлбэрийн ДЭР-ийг олон улсын OEKO-TECH стандартад нийцүүлэн 2020 оноос өөрийн хэрэглэгчдэд хүргэж байна.

+976 90092087

Tara брэндийн тусгай хэлбэртэй дэр нь толгой, хүзүү, мөрийг зөв хэмд байрлуулж унтах үед амьсгалын замыг чөлөөтэй байхад тусалдаг. Хүзүү нугарч, буруу байрлалтай унтах үед амьсгалын зам нарийсч хурхиралт үүсдэг. Харин зөв байрлалд унтахад амьсгал жигд, чөлөөтэй болж бие илүү тайван амарч, нойрны чанар сайжирдаг.

Жигд амьсгална гэдэг нь тархи болон бие махбодод хангалттай хүчилтөрөгч очих нөхцөл болдог. Ингэснээр өглөө сэрэхэд илүү сэргэг, ядрал багатай байдаг.


#ЗөвХэмийнДэр
#ХүзүүМөрДэмжих
#ХурхиралтБагасгана
#ЧанартайНойр