Mon Bien Être Consept

La gaieté est la moitié de la santé .

Lorsqu'il est libre,l'esprit est naturellement serein, de même que l'eau non agitée est par nature limpide et claire.

Les différents parfums n'ont pas le même effet sur le cerveau. Les effluves de fleur ou d'agrummes tonifient, les notes sucrées et poudrées relaxent. A vous de choisir!

Bouchez-vous la narine droite en inspirant lentement par la narine gauche, puis bouchez la narine gauche pour expirer par la narine droite. Cette technique oxygène le cerveau, relaxe et tonifie!

Vivre paisiblement une journée de loisirs, c'est être immortel une journée durant.

Un peut de solitude permet de rester zen. Il ne s'agit pas d’éviter son entourage, mais seulement de s'isoler de temps en temps pour ce recentrer.

La patience est un arbre dont la racine est amère et les fruits très doux.

L'ami est pour son ami un bouclier.

Vous êtes au bord de la crise de nerfs? Halte-là! On arrete tout. 10 minutes suffisent pour se délester de trop de stress. Et après, on repart du bon pied.

Les passions sont les vents qui enflent les voiles du navire; elles le submergent quelquefois, mais sans elles il ne pourrait voguer.

Soyez tolérant. Vous avez vos façon de faire, les autres ont les leurs. Un problème? Du moment que l'efficacité est au rendez-vous...

Ne pas se repentir d'une faute en est une autre.