Centro de Belleza Integral Xonai

De echo. Q lo q pensamos Tiene un efecto interno. En nosotros A no tener miedo para no enfermar. El cuerpo

✨👇🏼✨

Los hábitos determinan en gran medida nuestro estado de salud… la elección es tuya . . Comparte este video con esa persona que sabes que necesita cambiar su estilo de vida ✅ . . . #gym #fitness #insta #reels #natural #natty #physique #workout #motivation #consistency #hardwork #dedication #love #passion #model #lifestyle #viral #vlog #prep #series #daily #competition #mrmalappuram #mrkerala #reality

Respirar bien, como dice @soltowanda, es un asunto urgente 🚨 Desde que Sol vino al pódcast hemos visto todo lo que hacemos mal con mi respiración, por qué descansabamos mal o qué efectos puede tener respirar por la boca tanto en nosotros como en nuestros hijos... 🩻 Y como respirar es un asunto urgente, vayamos a lo importante: Comenta RESPIRAR y te enviamos la entrevista completa para que tú también comiences a respirar bien ➡️

Hoy celebro 3 años en Facebook.
Gracias por su apoyo constante.
No podría haberlo logrado sin ustedes. 🙏🤗🎉

Que no te pase, ¡recupera la confianza de los recuerdos de Facebook! Ven con nosotros y moldea tu figura…

🥗🌿 5 Aderezos Caseros 🌿🥗
Ingredientes:
Aderezo de Limón y Albahaca:
- 1/4 taza de jugo de limón fresco
- 1/2 taza de aceite de oliva
- 2 cucharadas de albahaca fresca picada
- 1 diente de ajo picado
- Sal y pimienta al gusto
Aderezo de Mostaza y Miel:
- 2 cucharadas de mostaza Dijon
- 2 cucharadas de miel
- 1/4 taza de vinagre de vino blanco
- 1/2 taza de aceite de oliva
- Sal y pimienta al gusto
Aderezo de Jengibre y Soja:
- 2 cucharadas de salsa de soja
- 1 cucharada de vinagre de arroz
- 1 cucharadita de jengibre fresco rallado
- 1 cucharadita de miel
- 1/4 taza de aceite de sésamo
- Sal y pimienta al gusto
Aderezo de Aguacate y Limón:
- 1 aguacate maduro
- 1/4 taza de cilantro fresco picado
- 2 cucharadas de jugo de limón
- 1 diente de ajo picado
- 1/4 taza de aceite de oliva
- Sal y pimienta al gusto
Aderezo de Menta y Yogur:
- 1 taza de yogur natural
- 2 cucharadas de menta fresca picada
- 2 cucharadas de jugo de limón
- 1 diente de ajo picado
- Sal y pimienta al gusto

Instrucciones:
1. En un recipiente pequeño, combina todos los ingredientes del aderezo seleccionado hasta que estén bien mezclados.
2. Prueba y ajusta el sabor según tu preferencia, añadiendo más sal, pimienta o limón si es necesario.
3. Refrigera el aderezo durante al menos 30 minutos antes de servir para permitir que los sabores se mezclen adecuadamente.
4. Sirve sobre tus ensaladas favoritas y disfruta de estos deliciosos aderezos caseros.
5. Acompaña tus comidas con estos aderezos caseros y deleita a tu paladar con su frescura y sabor único! 🥗✨

✨Aderezos CBIX✨



4 Aderezos saludables para acompañar tus ensaladas 🥗🥙

✨Aderezo César
Licua:
1 taza yogurt griego natural
2 cucharadas perejil picado finamente
1 cucharita vinagre blanco
1 cucharita cebollín picado (fresco o seco)
¼ cucharita ajo en polvo
¼ cucharita cebolla en polvo
Jugo de 1 limón (o al gusto)
Sal y pimienta al gusto

✨Aderezo de Miel y mostaza 🍯
Mezcla:
3 cdas de aceite de oliva
1 cda de mostaza dijón o convencional
Jugo de 1/2 limón
1 cdita de miel o stevia

✨Aderezo de Chipotle 🌶
Licua:
Yogurt griego natural
Chipotle adobado al gusto
Pizca de sal , pimienta y ajo molido
Chorrito de agua para darle textura

✨Aderezo de cilantro 🌿
Licua:
1 puño de cilantro
2 Cucharadas de jugo de limón
2 Cucharaditas de vinagre blanco
Pizca de ajo molido
Sal y pimienta en cantidad suficiente
¼ taza de aceite de oliva o tu aceite favorito
½ taza de yogur griego
Chorrito de agua para darle textura

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