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Realizamos planes alimenticios y seguimientos nutricionales�
Nunca es tarde para cambiar tu estilo
Hola buen día
🍎 tengo de promoción 1 mes de asesoría nutriciónal por 400 pesos, incluye
🍎menú semana por 1 mes,
🍎menú de equivalentes,
🍎lista de super,
🍎rutina de ejercicios y
🍎recomendaciones, se estima bajar de 4 a 5 kg en el mes,
🍎dieta personalizada para subir de peso
🍎musculo,
🍎bajar de grasa.💪🏼🏋🏽♂️
🍎Régimen alimenticio para las diversas enfermedades:
🍎Diabetes,
🍎hipertensión,
🍎colitis,
🍎gastritis, etc. 👨🏼⚕️
04/11/2020
Asociación Mexicana de Nutriología
🙋♂️🙋♂️Hola amigos.
🍎El día de hoy les quiero compartir algunos beneficios de darle leche materna al bebé.
🗣️Como reducir el riesgo de padecer enfermedades agudas durante la infancia.
Contactame para brindarte más información al respecto.🙋♂️🍎
🙋♂️Hola amigos!!.
🍎El día de hoy vamos a platicar del hígado.
🥑El hígado es un poderoso órgano desintoxicante, que puede degradar una gran cantidad de moléculas tóxicas y convertirlas en sustancias inofensivas.
🍍Es también un depósito de sangre y uk órgano de almacenamiento para las vitaminas A & D y para los carbohidratos ya digeridos (glicogeno), el cual se desprende para mantener constante el azúcar sanguínea.
🥝Una de las principales funciones del hígado es la producción de la bilis. La bilis contiene sales que favorecen una eficiente digestión de las grasas por medio de la acción detergente, convirtiendo en una emulsión las materias grasas.
08/08/2020
Hola amigos!!! 🙋♂️🙋♀️
Se acerca el regreso a clases y por eso la nutriologa Nutrióloga Jocelyne Escalera y yo estaremos realizando un taller de armado de lonchera saludable.
¿Tu hij@ generalmente se distrae o
le cuesta trabajo comprender las actividades que realiza en clases? 🤔
¡Este taller es para ti!, aprende a realizar un lonch saludable para tu hij@ 🧒👱♀️con el cual podrás aportar los nutrimentos necesarios para su desarrollo🦴, mejorar su rendimiento y su capacidad🧠 intelectual en este regreso a clases. 📚
Aprende a incorporar a sus comidas🍽️ los alimentos🥗 qué tu hij@ rechaza o no acostumbra comer.
En el taller se abordaran los siguientes temas:
☑️ Importancia de la alimentación en edad escolar.
☑️La alimentación y el aprendizaje.
☑️Armado de lonchera en casa.
! TE ESPERAMOS!
*Más información por mensaje privado o por whatsApp.
06/08/2020
🤰🤰🤰Calostro: Es un liquido denso y cremoso de color amarillento. Este se produce antes de la subida de leche 3 días después del parto.
Una madre puede producir a diario de 7 a 120 mililitros de calostro.🍼
El calostro tiene el mismo sabor qué el liquido amniótico y proporciona al recién nacido un sentimiento de seguridad, ya qué este percibe qué existe una continuidad entre lo que probaba en la barriga y la nueva vida qué le aguarda.
Su concentración en inmunoglobulina A y lactoferrina (proteínas qué ayudan al cuerpo a combatir infecciones), su contenido en linfocitos y macrofagos y su elevada cantidad de oligosacaridos que proporciona al recién nacido una eficiente protección contra los germenes del medio ambiente.👩👦
😟Cuántas veces no escuchamos esos consejos qué te da la vecina?📢📢📢
Aquí te traemos esta información.
La única manera bajar de peso (quemar grasa) es consumiendo menos calorías de las que necesitas o aumentando tu actividad física, no se ha demostrado científicamente qué tomar agua caliente con zumo de limón te ayude a quemar grasa. Ésos consejos te pueden hacer daño.🚫🚫🚫
Lleva una alimentación saludable🍈🍉
Haz ejercicio🏃♂️🏃♂️
Descansa y duerme 7-8 horas.😪
Consulta con tu nutriologo.👩🔬.
Colaboración con Nutrición Jennifer Mendiola
🍉Conoces las complicaciones que puede tener tu cuerpo por una dieta baja en Biotina??
🍒Glositis:Inflamación aguda o crónica de la lengua.
🍏Cabello delgado.
🍎Dermatitis:Escamas irregulares o costras gruesas amarillas o blancas que provocan picazón y que pueden adherirse al tallo del cabello.
☎️Contactame para asesorarte y ayudarte a elegir mejor tus alimentos.🍃
🍏El magnesio es importante para muchos procesos que realiza el organismo.
🍎Por ejemplo, regula la función de los músculos y el sistema nervioso, los niveles de azúcar en la sangre, y la presión sanguínea.
🍒su deficiencia puede tener grabes complicaciones.
para mas informacion contactame. ☎️
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