Nutri.FAst

MENÚ DEL DÍA
Recuerde que los requerimientos nutricionales varian entre cada paciente.
ACUDA A CONSULTA NUTRICIONAL PARA CONOCER SUS EQUIVALENTES. AGENDA VÍA WHATSAPP AL ☑️ 744 285 2253
-DESAYUNO
2 Piezas de huevo entero, 4 hojas de espinaca troceada, 8 disparos de aceite en spray. Acompañe con 2 rebanadas de pan Bimbo cero cero y una taza de té.
-COMIDA
3 Piezas de tortillas de harina integral, 1 taza de champiñones troceados, cebolla troceada al gusto. Utilice 1 o 2 cucharaditas de aceite para cocinar los champiñones, 2 rebanadas de queso manchego o 60 gramos de queso Oaxaca. Se puede acompañar con brócoli y coliflor hervida.
-CENA
2 o 4 piezas de tostadas horneadas, 100 gramos de atún en agua drenado, jitomate y cebolla picada al gusto, 4 hojas de espinaca troceada, puede acompañar con 1/2 pieza de aguacate.

HOLA TODOS

Este domingo 8 de Feb, estaremos en la carrera RETO PENTA, de 6 a 9am, para lo cual invitamos a toda la manada si quieren aprovechar la TIROLESA que estará colocada en la Isla la Roqueta, con un costo de $100 pesos por persona, a partir de las 10am.

(Consideren su paso en embarcación, no incluido)

Informes al 7443109071
Pago únicamente en efectivo en el sitio.

Pentathlón Acapulco 13/va zona Guerrero
Fideicomiso para la Promoción Turística de Acapulco
Sectur Guerrero
Secretaría de Turismo de Acapulco
Senderismo Raptor

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Ya puedes agendar tu cita para este mes✨
Tenemos consultas en modalidad online y presencial AGENDA VÍA WHATSAPP AL 744 285 2253

Claro que depende la genética y otros factores, pero principalmente los hábitos alimenticios a lo largo de nuestra vida 💛

¿Alguna vez te han dicho que ir al nutriólogo es dejar de comer? 🤔
Esta idea radica en la mayoría de la población y suelen pensar que acudir con un nutriólogo es dejar de comer y dejar de disfrutar los alimentos que más le agradan.
La verdad es que en la mayoría de los casos para ayudar a un paciente no se le limitan los alimentos que le agradan (solo si presenta alguna enfermedad que lo requiera), si no que se complementan integrando diferentes ingredientes a los platillos para que su alimentación sea balanceada. La integración de los alimentos debe ser supervisada por un nutricionista y siempre será valorado tu estado de salud para realizar un plan de alimentación.🍉

Disfruten mucho las fiestas 🤭🎊

Les dejo 3 tips indispensables 🍓
Volveremos a subir los menús de un día y recuerden acudir con un profesional para conocer sus porciones recomendadas

De verdad que si te iba a enviar el plan, pero mi gato se durmió en la compu, una disculpa te lo mando la otra semana.

DESCUENTO TODO SEPTIEMBRE
En consultas de 1ra vez 🍉🧑‍⚕️🫐
Recuerda que una buena alimentación es fundamental para mantener la salud física y mental
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