Nutriologa Maryela Chavez

Quieres empezar a cambiar tus hábitos y aprender a comer rico y saludable?

Este programa es para ti, 21 días de opciones intercambiables de desayuno, comida, cena y snacks, además de un apartado de bebidas, aderezos y jugos verdes.

Inversion $350 aparta tu lugar con $100 y liquida antes del 23 de junio

Desayuno para empezar el día 🧇 ☀️

Waffles avena con betabel y plátano 🫶🏻🧇

Para lograr adherencia al cambio de hábitos o estilo de vida es importante considerar el presupuesto, gustos, y actividades diarias del paciente.
Si tu plan de alimentación se te hace practico o sencillo de realizar es más fácil que logres cumplirlo ✔️.
Sobre todo si lo que se busca es que el paciente no solo siga la dieta si no que aprenda a comer bien y llevarlo a su vida diaria como un nuevo estilo de vida 🥗🍳🥗

Yo te ayudo agenda tu cita 📆

449 210 7217

Nuevas metas, requieren nuevos hábitos 🙌🥑🍒💪

📞Agenda tu cita al 449-210-7217

Nutriologa Maryela Chavez Inspirar hábitos de alimentación saludable de forma simple y efectiva

Inicia el año mejorando tu salud 🥑🏃‍♀️ con el Programa Hábitos 2024, un programa personalizado en el cual encontrarás:

-Plan de alimentación personalizado.
-Rutina de ejercicios en casa.
-Recomendaciones de compras en super. -Equivalencias
-Seguimiento vía WhatsApp.

Iniciamos el 8 de Enero📅 y termina el 4 de Febrero.

Información al 449 210 7217

Poke bowl de atún🥑🥕🥒🍣🍚 una excelente opción de comida rica en omega 3

✅Arroz cocido
✅Atún
✅Pepino
✅Zanahoria
✅Aguacate
✅Ajonjoli blanco y negro
✅Salsa de soya

¿Y tú que le agregarías?

Enfócate en tus metas✅

No eres un número en la báscula, tus logros van más allá de tu PESO⚖️

Enfócate en los cambios de estilo de vida, como por ejemplo:

-Hacer del ejercicio un hábito que te gusta y disfrutas🤸‍♀️
-Tú esfuerzo y disciplina que es algo que decides en cada día
-Mejor selección de alimentos🥑🥕
-Amor propio💜
-Tener una mejor relación con la comida🍔🥗
-Darte descansos cuando lo necesitas💆‍♀️💅

Y un sin fin de mejoras que van más allá del peso...

No importa el tiempo que esto te lleve para una persona pueden ser 3 años para otras más o menos pero no veas tiempos ajenos, la velocidad no es la importante sino la CONSTANCIA🙌

hoy quiero extender una FELICITACIÓN a mi paciente que se ha mantenido en este camino y eso para mi es lo más importante y significativo, gracias por darme el permiso de compartir tu ejemplo

Empieza el 2021 trabajando en ti, en tu salud 🤸‍♀️🧠🥑🥦

Un estilo saludable es posible siempre y cuando no dejemos de intentar

Empieza hoy, nosotros te ayudamos

Citas
📞 4492107217
📞 4491965482

Desayuno rápido⚡

Perfecto para tus días ocupados, llénate de energía con un desayuno saludable y sencillo

Necesitarás
🍞Pan integral
🥛Requeson, yogurt griego o queso cottage
🍓Fruta o mermelada sin azúcar

Que diciembre no te detenga de tu objetivo, cualquier mes y cualquier día es una oportunidad 👏🏼

NUEVO ETIQUETADO NUTRIMENTAL

te dejamos algunos tips para que aprendas a usar el nuevo etiquetado nutrimental sobre todo porque llega a ser confuso, esperamos que te sea de ayuda y no dudes en dejarnos tu comentarios si tienes dudas adicionales

"Come bien, siéntete bien"