Tiempo Mío

Estos 7 alimentos nos hacen envejecer más rápido Descubrí acá opciones más saludables para sustituirlos.

En estos días de intenso calor, protegerse es la mejor decisión!!!

De acuerdo con un comunicado del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) de Sonora, el uso excesivo del esmalte de uñas gelish puede ser un detonante de cáncer de piel. Parte de su proceso de creación es exponer la piel y uñas a rayos ultravioleta que pueden activar la formación de células cancerígenas en caso de que sea constante.

Con el fin de prevenir el cáncer que podría causar dicha práctica, la institución mexicana recomendó usar bloqueador con factor de protección solar 30, al menos 30 minutos antes de su aplicación, de acuerdo con el comunicado de la institución de salud pública.

Tomado íntegramente de: https://www.muyinteresante.com.mx/salud-y-bienestar/uso-excesivo-gelish-unas-cancer-piel/amp/

Cuidados de la Piel en Verano
Cuando llega el verano, moda, belleza y salud van de la mano. Para estar guapas tenemos que cuidarnos, toma nota y haz brillar tu belleza:
1. "Menos es más", no te recargues ni en el vestir ni en el mauillaje.
2. ¡No sin mi protector solar!, tomar el sol sin protección es una causa del envejecimiento prematuro en la piel. Revisa tus lunares, usa y reaplica protector solar.
3. Luce tus pies, cuida talones, uñas. Hidrata y ponte tus sandalias!
4. Labios besables, exfolialos suavemente y mantenlos hidratados.
5. Bebe agua, la hidratación es algo que no puede faltar para que tu piel, pelo y organismo se mantengan saludables frente a las altas temperaturas.
6. Protegete del sol, la piel del contorno de os ojos es muy delicada, usa diariamente un suero hidratante y usa lentes para sol. Incluye sombrero.
7. Evita el sol entre las 10 am y las 4 pm, pues en ese horario los rayos del sol son más fuertes.
8. Haz tu cita en para cualquier tratamiento antes de salir de vacaciones como reductivos, depilaciones, exfoliaciones, limpiezas y después para tratar cualquier deshidratación en la piel por exposición solar o simplemente para darte un masaje relajante. Te esperamos!
El verano dura 3 meses, disfrútalos con calma! No te precipites con el sol!

Golpes de Calor:
A cuidarse mucho!!! Principales grupos de riesgo:
- Niños y lactantes
- Adultos mayores
- Enfermos con afecciones crónicas como diabetes y enfermedades cardiovasculares, cerebrovascular, respiratorias, renal, diabetes
- Personas con sobrepeso y obesidad
- Personas con actividad intensa al aire libre, tanto deportivas como de otra índole
Algunos fármacos pueden agravar:
- Diuréticos
- Antiinflamatorios
Varios más, consultar con su médico.

Muy feliz fin de semana!