Ihali Toscano

Pesan más de 75kg, tienen el estómago inflamado a lo doble de su tamaño...Y todavía me preguntan que si 3 lts no es mucha agua, que si no les va a hacer daño 😅.... Daño te está haciendo todo eso que tienes acumulado 💩 y no hablo sólo en el estómago 🫢 ponte ch1ng@n que te quiero ver sexy y san@! 😎

peso

Bajar de peso después de los 38 años, hijos , lesiones, años de inactividad, trasnochadas, estrés y mal pasadas parece punto de no retorno.

Intentas hacer lo mismo de antes y no obtienes los resultados que esperas y te desanimas... Tranquil@

Es diferente si, pero es bastante posible y yo diría hasta accesible lograr recuperar tu fuerza, tu movilidad, ponerte durit@, sexy y san@.

Sigue estos tips y sígueme para más.

Después de los 35 años, después de tener hijos, después de mucho tiempo de tener un estilo de vida sedentario o después de una lesión, parece un punto sin retorno, ya el metabolismo cambió, lo que hacías antes ya no funciona o no es posible, dejar de comer carbos y hacer cardio como loc@s impide el rendimiento en casa, la vida social y el trabajo. Ahora las hormonas también juegan pero en contra.

La buena noticia, es diferente pero más tranquilo, más sano y solo necesitas constancia.

🫠No sabes qué regalarle a tu mami este 10 de mayo?😁

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