BGM Cardio

Lectura de hoy, Salmo 25 ánimo!!
Es tiempo de Orar, Palabra y hagamos ejercicio!!

Tiempo de Oración, Palabra y Ejercicio
Es un reto personal en donde consiste primeramente autodisciplinarnos.
Comenzamos a las 5am.

5am. Tiempo de Oración ¿porque a esa hora?
Muchas veces estamos a las carreras, las que tenemos hijos, esposo, trabajo, etc etc
Necesitamos un horario en el que no hayan excusas ni pretextos para no hacerlo, solo existiría uno que es el de “me dormí” pero es ahí donde viene la disciplina. Haremos saber que lo hemos cumplido poniendo el símbolo de las manitas 🙏 en la imagen que se ponga en la paguina de BGM CARDIO ese día.

6:45 am. Tiempo de Palabra ¿porque a esa hora? Para muchas puede ser el tiempo de hacer lonch, de alistarse para ir al trabajo, en lo que van camino a dejar hijos a la escuela o rumbo al trabajo etc. Y qué mejor que empezar el día no solo con la Oración que es la comunión con Dios si no con lo que El nos está hablando y Enseñando.
A esa hora haré una transmisión en vivo donde leeremos un Cap. Del Libro de Salmos y podemos compartir de qué manera Nos habla la Biblia a nuestras vidas, ya que muchas estamos pasando por situaciones diferentes y hay un versículo clave en el que nos vaya a formar, ayudar o consolar.
Este horario puede variar, igual y usted no vea a esa hora la transmisión, la puede ver posteriormente y haremos saber que lo hicimos comentando cómo Dios le hablo a su vida o compartiendo una foto de lo que haya subrayado en su Biblia del Capítulo leído.

30 - 45 min. Tiempo de Ejercicio
Este no tiene horario, cada una puede adaptarse, hiendo a un gimnasio o haciendo ejercicio en casa, o saliendo a caminar o correr, Lo importante es mantener el tiempo establecido para que nuestro organismo pueda sentir el efecto. Hágalo saber ya que lo hizo Tomándose una foto posterior a su ejercicio 🏋️‍♀️

Recordemos que todo esto tiene que llevar una comida balanceada, baja en azúcares eliminar comida chatarra, refrescos, cosas fritas y alimentos muy procesados.

Estará apareciendo una imagen y una alabanza por día como sugerencia para el tiempo de oración, en la imagen es donde debemos poner 🙏 (las manitas) como símbolo de que estamos cumpliendo en esta área como también podemos poner alguna petición en especial por la que le gustaría que todos los que estamos en esto oremos. Y aparte hay un link de un video de cardio para bajar de peso para principiantes, para hacerlo en casa.
cosas poderosas veremos

Unete a este tiempo poderoso en donde creceremos en estas tres areas
animo!! si te lo propones, se que puedes lograrlo!!

Listos para recibir la palabra de este día???

La Palabra de Dios nuestro alimento!
Mañana te esperamos 11 am.
Bendiciones grandes Dios tiene para tu vida!
Recíbela!!

En Dios haremos proezas! Amén!
Salmos 20, ánimo! Dios con nosotros

Sigamos firmes y adelantes! La victoria es del Señor! Amén! Vamos por el salmo 19

Vamos por el Salmo 18
D E V O C I O N A L - D I A R I O 💕
Nos vemos a las 6pm!!
No olviden!! Tiempo de Orar, Palabra y Ejercicio!!

D E V O C I I N A L - D I A R I O 💕
Salmos 16
Nos vemos el lunes!! Mucho ánimo!!

Tiempo de Oración, Palabra y Ejercicio.
CADENA DE ORACION
VIERNES 5 DE OCTUBRE DE 8 AM A 8 PM
Haznos saber si tienes alguna petición en especial y si quisieras ser parte de un tiempo hermoso y especial con el Espíritu Santo.

CADENA DE ORACION
VIERNES 5 DE OCTUBRE DE 8 AM A 8 PM
Haznos saber si tienes alguna petición en especial y si quisieras ser parte de un tiempo hermosa y especial con el Espíritu Santo.

Tiempo de Oración, Palabra y Ejercicio.
ANIMO!! Comencemos 5 am!

🎶🎵ERES MI SANADOR, MI LIBERTAD, VENCISTE EN ESA CRUZ, MI VICTORIA ESTA EN TI🎶🎵

Recuerda comentar en esta imagen el simbolo de 🙏 de que estamos en el mismo sentir y en caso de que tengas una petición en especial escribirla y a las 6:45 am. nos vemos en la transmisión en vivo del
D E V O C I O N A L - D I A R I O 💕

Alabanza sugerida:
https://www.youtube.com/watch?v=5M8nFwdJ3YI