Holístico sol y luna

🚿❄️ ¿BAÑARSE CON AGUA CALIENTE O FRÍA? ❄️🚿
La temperatura del agua puede generar diferentes efectos en el cuerpo y cada una tiene beneficios particulares. 💧
🔥 Agua caliente
✔️ Ayuda a disminuir la tensión y ansiedad
✔️ Relaja músculos y articulaciones 💆
✔️ Favorece un mejor descanso 😴
✔️ Puede aliviar síntomas de resfriados y congestión 🤧
❄️ Agua fría
✔️ Estimula la circulación sanguínea ❤️
✔️ Aumenta la sensación de energía ⚡
✔️ Ayuda en la recuperación muscular 🏃
✔️ Puede activar el sistema inmunológico 🛡️
📌 La elección depende de las necesidades de cada persona y del momento del día.

"Abuela, ¿cómo se afronta el dolor?"
"Con las manos, cariño.
Si lo haces con la mente en lugar de aliviar el dolor, este se endurece aún más".

"¿Con las manos abuela?"

"Sí. Nuestras manos son las antenas de nuestra alma.
Si las mueves tejiendo, cocinando, pintando, jugando o hundiéndolas en la tierra, envías señales de cuidado a la parte más profunda de ti. Y tu alma se ilumina porque le estás prestando atención.
Entonces las señales del dolor ya no serán necesarias".

"¿Las manos son realmente tan importantes?"

"Sí, hija mía".

Piensa en los bebés: comienzan a conocer el mundo gracias al toque de sus pequeñas manos.
Si miras las manos de los viejos, te cuentan más sobre su vida que cualquier otra parte del cuerpo.
Todo lo que se hace a mano se dice que está hecho con el corazón.
Porque es realmente así: las manos y el corazón están conectados.
Los masajistas lo saben bien: cuando tocan el cuerpo de otra persona con sus manos crean una conexión profunda.
Es precisamente a partir de esta conexión que llega la curación.
Piense en los amantes: cuando se tocan las manos, hacen el amor de una manera más sublime".

"Mis manos abuela ... ¡cuánto tiempo no las he usado así!"

"Muévelas, mi amor, comienza a crear con ellas y todo dentro de ti se moverá.
El dolor no pasará. Y en cambio lo que hagas con ellas se convertirá en la obra maestra más hermosa.
Y ya no dolerá más.
Porque habrás sido capaz de transformar su esencia".

De Elena Bernabè (autora).

Repite conmigo:

La Terapia de #Sonido es muy efectiva para relajar el Sistema Nervioso y calmar la mente. #vikrampal