Nutrióloga Roxana

Ahora el plato se divide en 5 secciones, a diferencia del anterior que eran 3 secciones, agregando los aceites y grasas saludables y dividiendo la sección de leguminosas y alimentos de origen animal.
También agregaron en el centro una jarra de agua y se recomienda que las frutas y verduras sean de temprorada y evitar los productos con sellos

🥝50% Frutas y verduras
🥝22% Granos y cereales
🥝15% Leguminosas
🥝8% Alimentos de Origen animal
🥝5% Aceites y grasas saludables

https://www.gob.mx/promosalud/documentos/plato-del-bien-comer-334477?state=published