La vía saludable

¡Frutas y verduras de septiembre!🍅🍆🥕🍍

¡Frutas y verduras de junio! 🫐🥬🥔🥕🍊

No se te olvide consumir local, las frutas y verduras de temporada son más baratas y ricas en vitaminas✨

¿Cual es tu fruta/verdura favorita de está temporada? 👇

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Priscila Arias, mejor conocida como "La Fatshionista", nos comparte su testimonio viviendo con dietas desde que era niña, sintiéndose insegura de su cuerpo y existiendo en un mundo en el que todo el tiempo en todas le hacía sentir que ella no pertenecía ahí.

Te invitó a escuchar el podcast "Más allá del rosa- Gordofobia: violencia y exclusión con Priscila Arias (La Fatshionista)"

Para reflexionar sobre muchos temas, como la gordofobia y la cultura de las dietas

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Conoce el balance hornomal con relación a la nutrición⚖️🥗 y aprende a aplicarla con tus pacientes de la mano con la especialista Beatriz Paredes👩‍⚕

Algunos temas:
- Desajustes hormonales y cómo identificarlos.
- Balance nutricional y estado de ánimo.
- Tratamiento nutricio en padecimientos y problemas hormonales (Resistencia a la insulina, Tiroides, baja fertilidad, Sindrome de ovario poliquístico, amenorrea, entre otros)
- Comportamiento de hormonas durante el ejercicio y suplementos recomendados.
- Alimentos funcionales para el balance hormonal y cómo adaptarlos a un plan de alimentación.

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¡Feliz día de las madres! Les desea La Vía Saludable💚
¿Alguno identifica estas frases? 😜

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Con La Vía Saludable si funciona 🤭💚🤣

Por la semana Internacional de la felicidad🥳 🌈
Te compartimos cuáles son los alimentos que nos hacen felices para que sepas qué comer y puedas enfrentarte a la vida con la mejor de tus sonrisas.😁

La serotonina es también conocida como "hormona de la felicidad" regula el sueño😴, apetito🤤, estado de ánimo🤯 y tolerancia al dolor😵. En caso de tener bajas concentraciones de esta, puede resultar ser un factor detonante de depresión
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A través de la historia, la cultura de la dieta ha sido una de las opresiones más fuertes hacia la mujer.

En La Vía Saludable nos comprometemos a acompañarte en cada paso de tu proceso, a orientarte a una vida más sana sin descuidar tus gustos y lograr contigo encontrar el balance que necesitas.

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Festejemos el amor y tengamos juntos una ❤️✨

Jueves 😋

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