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¡El cambio es hoy! Envía DM y te damos toda la información necesaria para que inicies tu proceso de nuevos hábitos de alimentación.

Recuerda que los nuevos comienzos están a la toma de una decisión ✨

GORDITAS DE NOPAL 💚

Les dejo la receta para elaborar las gorditas de nopal y evitar los colorantes que muchas marcas industrializadas utilizan 😉.

Con esta receta también puedes hacer las tortillas de nopal. Etiqueta a tu pareja para que te haga tortillas a mano 😁

Nota: Si quieres que tengan un color más verde, puedes añadir un poco de espinacas. Si es necesario, puedes añadir un poco más de agua.

Foto de paciente del reto 👌🏻

ENSALADA DE CAMARÓN 🥗🦐

Ingredientes:

- Camarones cocidos
- Lechuga
- Zanahoria
- Chícharos
- Aguacate
- Mayonesa reducida en grasa
Para acompañar: tostada horneada.

¡ÚLTIMO DÍA PARA UNIRSE AL RETO! quedan pocos espacios disponibles, no te quedes fuera, el cambio inicia en la toma de una decisión, da el primer paso💪🏻