Body Fit Sport Center

Compartimos estas recomendaciones para lograr un excelente abdomen. Recuerden que tenemos grupos para trabajar el abdomen pueden preguntar en recepción. http://www.salud180.com/nutricion-y-ejercicio/recomendaciones-para-abdominales-perfectos

Recomendaciones para abdominales perfectos Lo ideal sería que al trabajar un músculo se quemara grasas justo del sitio deseado, pero realmente no es así; muchas personas piensan que un vientre perfecto se logra con abdominales, pero incurren en 2 errores: los ejercicios abdominales por si mismos no te harán perder grasa localizada en esa zon...

Con actitud positiva que ya es media semana 💪

Si aun no te has decidido a comenzar una rutina de ejercicio, deberías leer esto. Hacer ejercicio te ayudará no solo físicamente, también traerá beneficios en tu vida diaria. http://informe21.com/ejercicio/50-razones-para-hacer-ejercicio

50 razones para hacer ejercicio ¿Cómo comenzar a correr? 1. Mejora el humor 2. Optimiza la capacidad de aprendizaje 3. Fortalece el sistema inmunológico 4. Mejora tu postura 5. Mantiene tu cerebro saludable 6. Ayu

Feliz miercoles. Hoy queremos compartirles unos útiles consejos para que el ejercicio que practican rindan buenos frutos. ¡¡¡Compartan!!! http://www.salud180.com/nutricion-y-ejercicio/claves-para-lograr-buenos-resultados-en-el-gym

Claves para lograr buenos resultados en el gym En ocasiones tenemos la sensación de que a pesar del esfuerzo físico y disciplina, no obtenemos los resultados esperados en el gimnasio; sin embargo, para optimizar los resultados, es básico modificar constantemente nuestro entrenamiento físico.En Salud180.com te damos 10 claves para mejorar tu trab...

Tomemos el inicio de semana para continuar nuestro proceso y seguir con nuestras metas.

Recuerden que la disciplina nos ayuda a conseguir lo que no todos pueden. Excelente inicio de semana.

Ya es fin de semana y a veces no sabemos que hacer, que comer, si debemos descansar o no. Les dejamos una nota donde hacen muy buenas recomendaciones para tu fin de semana. https://www.saschafitness.com/10-tips-para-el-fin-de-semana/

10 tips para el fin de semana | Sascha Fitness 3. No abuses del alcohol, NADA engorda más que la bebida. Si sales a tomar entonces come bien sano, o tomas o comes. Y si tomas opta por vodka+soda+limón y edulcorante o por vino, aléjate de los cocteles que son una bomba de calorías.

Comenzamos la semana con excelentes noticias. Una de nuestras atletas favoritas y a quien admiramos profundamente se llevó una victoria más este sábado. Felicidades Yessi Chávez eres una campeona. http://deportes.televisa.com/box/kika-chavez-vs-ana-arrazola-sabados-de-box/

'Kika' Chávez vs. Ana Arrazola, Sábados de Box Yessica Chávez mantiene su campeonato mosca y disputará la final del Cinturón Diamante del CMB tras vencer a Ana Arrazola

Les compartimos una publicación que nos habla del porque es bueno estar suscrito a un gimnasio. Si les gusta compartanlo. Excelente fin de semana. http://www.florenciaclub.com/blog/item/31-por-que-es-bueno-asistir-a-un-gimnasio #.WRXYh4g1_IU

Por qué es bueno asistir a un gimnasio? - Florencia Health Club Muchas veces nos encontramos con la duda de si asistir al gimnasio nos trae más beneficios que el ejercitarnos solos en nuestras casas o en parques,...

Queremos felicitar a todas nuestras asociadas que tienen la dicha de ser madres. Feliz día, disfrutenlo.

Sigamos adelante. Excelente inicio de semana!!!