My fitness Weekend

Estamos a 1 día de My fitness Weekend, por ello les compartimos la importancia de acudir a un Spa, actividad de relajación que tendremos en nuestro retiro. ;)

4 razones para acudir a un spa Sin duda, darte tiempo para relajarte, desestresarte y mejorar tu calidad de vida, es básico para tener buena salud física, mental y espiritual. Hay diversas formas de lograrlo: caminar, hacer ejercicio, practicar yoga, leer, nadar o ir a un spa.

Les compartimos un poco de la importancia de tomar agua constantemente así como cual es la cantidad ideal de su ingesta. :)

www.netambulo.com

Les compartimos 10 claves para mantener una alimentación saludable, en My fitness Weekend estaremos viendo más a detalle el como llevar una óptima cultura de nutrición. ;)

10 claves para mantener una alimentación saludable durante vacaciones No te vamos a pedir sacrificios, ¡solo que comas con cabeza! Si haces de estos consejos tus 10 mandamientos del verano, conseguirás llegar a septiembre en plena forma...

Les compartimos unos beneficios de estar constantemente en una rutina de entrenamiento físico. :)

www.pasionxentrenar.com

Un adelanto para que se vayan preparando para donde estaremos disfrutando al máximo la actividad del Kayak. 😍

5 Tips para aprender a andar en kayak

9 de cada 10 mújeres afirman estar preocupadas por la Celulitis. :O

Aprende un poco mediante este enlace del tipo de Celulitis que presentas y como combatirla. :)

redessocialesfarmacia.com

Estos son algunos de los beneficios del Body Combat. ;)

En estaremos dando algunos talleres a profunidad sobre esta disciplina. ;)

Los principales beneficios del Body Combat El otro día hablábamos acerca de los estilos de baile más practicados según las últimas tendencias. Uno de ellos era el body combat, y hoy os queremos mostrar qué beneficios tiene sobre la s...

15 minutos al día que pueden cambiar por completo tu rutina diaria. ;)

3.bp.blogspot.com

El equipo de My fitness Weekend fue seleccionado especialmente para brindarte lo mejor y variedad en tecnicas para ejercitarte como: Yoga, entrenamiento físico, nutrición, pilates, senderismo, kayking, etc. Vive con nosotros este retiro y dale un giro positivo a tu vida!!!

Te compartimos un poco de lo que se vivirá en este próximo My fitness Weekend "Retiro de Ejercicio y Nutrición". :)

¿Que esperas para vivirlo? 😍

Les compartimos un poco de la importancia del Yoga, actividad que estaremos realizando en nuestro retiro My fitness Weekend "Retiro de Ejercicio y Nutrición". :)

Los beneficios del yoga para la salud El yoga es, sin dudas, una de las mejores disciplinas para el cuidado de nuestra salud. Es mucho más que un ejercicio físico, pues también involucra a nuestro estado mental y espiritual. Si bien parece estar de moda en estos últimos años -por ejemplo, muchas celebridades lo practica

Y falta poco! Ven a disfrutar esta hermosa experiencia en "Myfitness Weekend" Te esperamos este 22,23 y 24 de Julio. Retiro para mujeres de ejercicio y nutrición.