Saludable Cada Día
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Compartir los beneficios de una vida saludable a través del deporte y los medios para lograr vivir plena y feliz a cualquier edad.
Soy Claudia y soy maratonista aficionada a mis 53 años y me interesa compartir mi experiencia contigo. Quiero compartir las ventajas del deporte y todo al rededor de él, a cualquier edad para mantener una buena salud física, mental y emocional. Soy autodidacta y he encontrado muchos productos que me han ayudado a modificar mi estilo de vida y quiero compartirlos con mujeres que están en la búsqued
No te limites cuando te digan que eres demasiado vieja para hacer cosas...
Me compré mis patines y ahora voy 2 veces a la semana a patinar al parque.
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¿A ti qué te gustaría hacer y no te atreves?
08/01/2022
Cada inicio de año es una oportunidad para volver a empezar.
Después de haber corrido el maratón de Berlín en septiembre 2019, no he entrenado en forma.
2 años después y empiezo de nuevo, de cero y fuera de ritmo y forma. Pero nunca es tarde, se cómo hacerlo y amo correr y hacer ejercicio.
Sin quieres puedes...
Hagamos nuevos hábitos de ejercicio.
¿Te animas?
27/05/2019
4 meses para correr maratón en Berlín! Semana 1 de 18
06/04/2019
Nadie está sólo si te tienes a ti mismo
Hace 3 años seguí una dieta alcalina y me recomendaron cambiar el tipo de agua que tomaba. Fue entonces cuando conocí y adquirí el sistema de agua Nikken. Sentí la diferencia al tomar agua semi alcalina, una forma para mejorar mi salud. Además de que dejé de comprar y cargar garrafones!!
Es una excelente inversión. Te lo recomiendo.
Te doy más información, contáctame!.
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29/03/2019
¿Cuántos vasos de agua tomas diariamente?
Te dejo una fórmula para calcular cuánta agua necesita tu cuerpo:
PESO DEL CUERPO EN Kg / 7 = NÚMERO DE VASOS DE AGUA DE 250ml DIARIOS.
Inicia con esto y luego te cuento sobre la hidratación para deportistas.
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29/03/2019
Date un rato en el día para hacer ejercicio. Yo corro en mi parque favorito en Metepec y disfruto de la naturaleza, respiro aire puro y cada día me siento mejor!!...
Si quieres empezar a correr e ir poco a poco, acompáñame! te invito y te comparto mi experiencia. Contáctame.
20/06/2018
Los repuestos se cambian cada 9 meses en tu sistema de agua. Sigue disfrutando de agua semi alcalina, lo mejor para tu Salud con NIKKEN!
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Cambio Repuestos Pi Water Nikken Como cambiar los repuestos del Pi Water de Nikken
08/06/2018
Te interesa cuidarte de todo a todo? Ser saludable es nuestra prioridad. Aquí uno de los nuevos productos NIKKEN:
El Shampoo True Elements combina ingredientes naturales que ayudan a reparar el daño de los químicos a los cuales está expuesto el cabello y promueve el crecimiento sano del cabello generando una barrera de protección en el cuero cabelludo.
Encuéntralo aquí y haz una inversión para ti y tu bienestar:
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10/04/2018
Ya está disponible la botella deportiva nikken. Toma agua alcalina en donde quiera que estés!!! https://saludablecadadia.mitiendanikken.com/brand/product/13501/detail
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