Body's SOUL
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Paquetes con planes de alimentación y ejercicios. Clases individuales. Clases online, a través de zoom Muy buen ambiente
05/10/2021
Sabías todo lo que aporta? ♦️♦️♦️
🐟El filete de pescado
Omega 3
Vitamina A
Vitamina B
Vitamina D
🐄El filete de res
Vitamina 12
Zinc, entre otras...
Gracias por colaborar con BODYSOUL 💕♦️
Tenemos este video enviado desde 🇨🇵 PARÍS, FRANCIA. 🇨🇵 estamos llegando más lejos.
Muchas gracias por la confianza.
Vallan a seguirla en Instagram
24/03/2021
🍓🌿La vitamina B12 se encuentra principalmente en alimentos de origen animal, como la carne, el pescado, los huevos y la leche.
En el 2019 la ingesta recomendada
🌾🍓recomienda una ingesta diaria de 4,0 microgramos para adolescentes a partir de los 13 años y adultos.
La necesidad de los niños depende de su edad, por ejemplo,0,5 microgramos para bebés de hasta cuatro meses y 3,5 para niños de entre 10 y 13 años.
🌾🍓Mujeres embarazadas necesitan 3,5 microgramos.
🍓🌾mujeres lactantes 4,0
02/03/2021
EL IMC ES UN INDICADOR CONFIABLE Y ES UTILIZADO PARA IDENTIFICAR LAS CATEGORÍAS DE PESO ( ES MUY UTILIZADO PARA SABER SI HAY SOBRE PESO, OBESIDAD, BAJO PESO, DESNUTRICIÓN) 💯🌿
🐟🌾💯
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BODYSOUl0207
Sabes de lo beneficios del omega 3?
Aquí te dejo algunos que te pueden servir! 🐟💯
Es un nutriente que debemos obtener a partir de los alimentos y México tiene un bajo consumo, por lo que es importante asegurar la ingesta a través de diversas fuentes.💯🐳🐟
° salmon
° aleta azul
Entrenamiento en casa 🤘🚴♂️🌿
Amate y cambia para bien.
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