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Consiente a quien mas quieres.

Hace aproximadamente un año, durante un largo vuelo, sucedió algo en lo que todavía pienso hoy.

Había un niño cerca de nosotros que lloraba sin parar durante lo que se sintieron horas.

Los padres estaban agotados, y todo el mundo alrededor estaba luchando con el ruido - los vuelos largos pueden ser difíciles cuando un pequeño está abrumado.

En un momento dado, el padre pasó a mi lado.

Lo detuve suavemente y le mostré mi aceite de lavanda doTERRA.

Yo dije:

"Intenta poner 1-2 gotas en la parte inferior de sus pies.

Entonces deja que lo huela de tus manos. ”

Dudó, pero confió en mí y lo intentó.

Frotó el aceite de lavanda en los pies del niño...

Deja que el niño lo huela...

Y en solo 2-3 minutos, el llanto paró.

El niño se calmó completamente y se durmió en paz.

Nunca olvidaré el alivio en las caras de esos padres.

La lavanda es verdaderamente poderosa cuando se usa de la manera correcta. Ese momento me recordó por qué siempre llevo mis aceites conmigo.

¿Alguna vez has tenido una situación asi?
Y si quieres más experiencias reales, consejos simples y recetas diarias de aceite, siéntete libre de unirte a nuestro grupo doTERRA.

Te encantará vivir este estilo de vida saludable. 🌿

Silvia Ochoa Whats app 33 3460 1407

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🌿 Cuando tu cuerpo habla a través del aire acumulado…

La incomodidad de los eructos constantes, la presión en el pecho o el abdomen, el reflujo y esa sensación de estar “lleno de aire” pueden volverse una carga diaria… especialmente cuando ya existe una hernia hiatal, reflujo o molestias en la vesícula.

No es solo físico.
También afecta tu tranquilidad, tu confianza y tu capacidad de disfrutar cuando estás fuera de casa.

Hoy quiero compartir lo que puede apoyar de manera natural.

🌱 Remedios naturales con doTERRA que pueden apoyar la digestión

💧 1. Aceite esencial DigestZen / ZenGest

✔ Diluir 1 gota con aceite fraccionado y masajear el abdomen en círculos
✔ O colocar 1 gota en un vaso grande de agua después de comer
Ayuda a la digestión y calma la sensación de hinchazón y gases.

💧 2. Limón o Lima en agua

✔ 1 gota en 500 ml de agua, beber poco a poco durante el día
Apoya la digestión, especialmente después de comidas pesadas.
(Evitar si el reflujo es muy fuerte. En ese caso, solo difundir.)

💧 3. Menta (Peppermint)

✔ Difundir en casa o inhalar desde la palma de la mano
✔ Diluida en masaje en la boca del estómago
Ayuda a liberar el aire acumulado y calma la tensión abdominal.

💧 4. Jengibre (Ginger)

✔ 1 gota en agua caliente como té
✔ Diluido en masaje sobre el abdomen
Excelente para gases, inflamación y digestión lenta.

💧 5. PB Assist+ (probióticos)

Los probióticos de calidad pueden ayudar cuando los gases provienen de desequilibrios intestinales.
Apoya el tránsito, reduce la fermentación y mejora la digestión en general.

🍃 Consejos generales que ayudan mucho

🥄 1. Comer más despacio y masticar bien

La mayoría del aire que tragamos viene de comer rápido.

🚫 2. Evitar beber grandes cantidades de líquido durante las comidas

Esto diluye los jugos gástricos y aumenta los gases.

🥗 3. Hacer comidas pequeñas y más frecuentes

Las hernias y el reflujo empeoran cuando el estómago está muy lleno.

🧍‍♀️ 4. No acostarte después de comer

Espera mínimo 2–3 horas para evitar reflujo y presión.

🫖 5. Tomar infusiones suaves después de las comidas

Manzanilla, hinojo o jengibre ayudan a aliviar gases y digestión pesada.

🚶‍♂️ 6. Caminar 10–15 minutos después de comer

Reduce la fermentación y apoya el movimiento digestivo.

😮‍💨 7. Practicar respiración diafragmática

Muy útil en la hernia hiatal: relaja el diafragma y disminuye la presión sobre el estómago.

💛 Y lo más importante…

Tu cuerpo no te está “molestando”, te está pidiendo apoyo.

Cuando combinas:
✨ cuidado médico
✨ alimentación consciente
✨ pequeños hábitos diarios
✨ y aceites esenciales de calidad

…el cuerpo empieza poco a poco a sentirse más ligero y en equilibrio.

¿Sabías que el ADN de salmón estimula la regeneración celular, mejora la firmeza, hidrata, regenera profundamente y devuelve a tu piel su luminosidad natural? ✨

Este tratamiento actúa directamente sobre las células, ayudando a reparar el daño causado por el sol, el estrés y el paso del tiempo. Los resultados se notan desde las primeras sesiones: una piel más suave, más uniforme y visiblemente más joven.

No se trata de cambiar quién eres, sino de devolverle a tu piel su vitalidad.