Erilim para la gastritis

🇲🇽“QUE LA GASTRITIS NO TE LIMITE” 🇲🇽
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¿QUÉ ES EL CYMBOPOGON CITRATUS O TÉ DE ZACATE LIMÓN Y CUÁLES SON SUS BENEFICIOS?
El té de zacate o cymbopogon citratus, también conocido como té de limón, es una de las bebidas más populares gracias a los grandes beneficios que aporta a la salud uno de ellos es eliminar la bacteria que causa la gastritis.
🍃💚Erilim es un extracto concentrado puro de cymbopogon citratus, por arrastre a v***r se extraen 3ml de cada kilo de planta, ERILIM es un tratamiento natural de la hierba té de limón, actúa bañando la membrana de la bacteria con cada toma de, se erradica completamente y se cicatrizan las úlceras del estómago.

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La gastritis puede ocurrir súbitamente (gastritis aguda) o puede ocurrir lentamente con el tiempo (gastritis crónica). En algunos casos, la gastritis puede producir úlceras y un mayor riesgo de sufrir cáncer de estómago.

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ALIMENTOS RECOMENDADOS PARA LA GASTRITIS:
✅ Se puede comer cualquier tipo de carne, de preferencia carne magra, pollo sin piel y sin caldo, res sin grasa, pescado, lomo de cerdo, leche de soya, tortilla, arroz, verdura, caldo de pescado sin limón, habas, lentejas, garbanzos, frijoles cocidos con una ramita de epazote, café pero de grano, la clara de huevo, almendras, cacahuates, y semillas,
“se creativo al preparar tus alimentos”

👉🏼Los alimentos se deben preparar hervidos, al horno, a la plancha o al grill, evitando las frituras las grasas y los condimentos.

🚫 Alimentos que se deben eliminar si tienes gastritis:
Harinas, verduras crudas, ajo, cebolla, tomate, jitomate, pepino, pimiento,pan comercial dulce, frutas ácidas , leche entera, nata y mantequilla, café, mostaza, alcohol, quesos curados, embutidos, chocolate, bollería, zumos de uva y cítricos, bebidas carbonatadas.

👉🏼Como normal general, se aconseja a los pacientes con gastritis ingerir cantidades pequeñas de comida, aunque con mayor frecuencia, por ejemplo, cinco veces al día. Se recomienda una masticación adecuada y un tiempo adecuado para cada comida, evitando también acostarse inmediatamente después de cada ingesta. Se trata, en definitiva, de dar cierto “reposo digestivo” intentando evitar el estímulo de ácido clorhídrico que produce el estómago ante determinados alimentos.

🛑Por último, también se recomienda no ingerir fármacos que dañen la mucosa gástrica (aspirina, antiinflamatorios) y evitar, en la medida de lo posible, situaciones de estrés, pues éste favorece la secreción ácida del estómago.

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🍃Ideas De Una Alimentación Para Una Gastritis Aguda.🍃
Desayuno:
En un recipiente hondo cortar un plátano en rodajas, una manzana
en trozos y una rodaja de pan tostado integral. Añadir una cucharada de miel.
Acompáñelo con una infusión de manzanilla.
Para el almuerzo:
Un puré de pera.
Comida:
Prepare arroz blanco v***r con unos champiñones hervidos. Dos
rodajas de pan integral,
una taza de lentejas.
De postre:
Una manzana al horno y cubierto con dos cucharadas de
miel.
Bebida: Infusión de manzanilla Como un Agua fresca.
Merienda:
Una rebanada de pan tostado integral untado con un poco de
miel.
Cena:
Rebanadas de jamón de pavo, con tortilla de maíz, y un plátano de postre.

🌿Desayuno
Preparar un plato de fruta picada, Manzana, plátano, pera,
bañadas con un poco de miel. Acompañadas con un pan tostado.
Para el
Almuerzo
Alguna fruta como la ( manzana )cosida con poca azúcar y hacer
un pequeño puré.
Comida
Filete de pescado blanco al v***r o en la plancha con un poquito
de aceite de oliva Acompañarlo con una ensalada; lechuga bien picada, zanahoria
rayada,Un taza pequeña de arroz a v***r.
Merienda
Una porción pequeña de gelatina light de durazno.
Cena.
Un té de manzanilla, o una taza de
avena en agua endulzada con miel.

🌿Desayuno
Omelet de dos claras de huevo poca
sal, y una rebanada de pan tostado.
Almuerzo
Una pechuga de pollo cosida, desmenusada y con una porcion
pequeña de arroz al v***r,
(es recomendable que sea pollo sin piel)
Comida
Un bistec asado a la plancha sin grasa. Acompañado de verduras
al v***r
Merienda
Té, al gusto sin mucha azucar y una fruta ( no acidas )
Cena:
Ensalada Variada con Vegetales al v***r (frescos) un poco de
cereal con leche de soya,
Té al gusto (poca azúcar)

🌿Desayuno:
1 infusión de té de manzanilla,
2 rodajas de pan tostado con jamon de pavo.
Almuerzo:
1 gelatina dietética.
Comida: ,
1 porción de carne de ternera sin grasa,
1 porción de puré de zanahoria,
1 porción de puré de frutas.
Merienda:
porción de frutas no acidas un poco de miel, y un puñado de
cereales sin azúcar.
MediaTarde:
puré de pera
Cena:
1 porción de pescado al horno con vegetales cocidos,
1 fruta asada.

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¿QUÉ ES EL TÉ DE ZACATE LIMÓN Y CUÁLES SON SUS BENEFICIOS?
El té de zacate, también conocido como té de limón o zacatillo, es una de las bebidas más populares gracias a los grandes beneficios que aporta a la salud. Se trata de una planta perenne, que se distingue por tener unas hojas largas y con un fuerte aroma a limón o cítricos. Es originaria de la India, pero actualmente se produce en diferentes zonas del mundo, principalmente en climas cálidos.

BENEFICIOS DE TOMARLO EN TÉ
* Neutraliza los niveles de grasa en la sangre
* Reduce los niveles de triglicéridos y colesterol.
* Gracias a sus antioxidantes, es un antiinflamatorio natural.
* Estimula la buena digestión.
* Su potasio ayuda a dilatar los vasos sanguíneos, mejorando la circulación y reduciendo la tensión en el corazón.
* Alivia los dolores de cabeza y musculares.
* Reduce la presión arterial.
* Ayuda aliviar los resfriados ya que reduce la fiebre y molestias como la tos.
* Fomenta la relajación.
* Funciona como un desintoxicante que ayuda a eliminar lo que tu cuerpo no requiere.
* Combate los gases.
* Es un buen diurético.

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