Contacto Femenino

Inicia tu año cambiándote a la copa o renovándola si ya la tienes jeje😅

Hermosa reflexión... Toma tu cansancio...

"Abuela, estoy cansada. Muy cansada."

“Toma tu cansancio, hija mía, y envuélvete de él. Como una manta en los fríos meses de invierno. El cansancio viene a hacerte un nido, a traerte ropa cómoda, a invitarte a entregarte a su cálido abrazo. Quédate dentro de ti misma. Sin fuerzas, sin pensamientos, sin acciones. Como la nieve que lo cubre todo para ablandar el mundo, para amortiguarlo, para protegerlo del ruido. Acepta los copos de tu cansancio y déjate cubrir completamente por ellos."

"Podría morir enterrado ahí abajo..."

"Tú en cambio renacerás. Como la semilla en la tierra. No resistas tu cansancio, no lo rechaces con mil acciones, mil intenciones, mil sentimientos de culpa. Solo quiere tomarte de la mano y llevarte a disolverte en el vacío. Justo ahí, donde está la fuente de toda fuerza interior. Nos enseñaron a ser fuertes resistiendo. Pero es en la rendición que emergen las verdaderas heroínas".

—Tengo miedo, abuela. ¿Y si el cansancio me aniquila?

"Hija mía, no tienes miedo al cansancio, sino a perder el control de ti misma. Ha llegado el momento de que te entregues a la vida. Y de engendrar junto a ella los hijos e hijas más maravillosos: ¡los frutos de tu alma!"

Autora: Elena Bernabé / Traducción: Sophia Style
Imagen: R.kaura

Cuando leí estas palabras en inglés hace unos días, fueron un bálsamo para esa parte de mí que está deseando hibernar y bajar las velocidades del ritmo frenético de los últimos meses.

Lo comparto contigo, ya que intuyo que somos muchas con un cansancio acumulado a diferentes niveles. Si estás suscrita a la newsletter de Mujer Cíclica, te lo he enviado por correo hoy.

Un abrazo, Sophia
www mujerciclica.com

Inbox para info :D porque este año es el mejor para hacer cambios ;)

"Abraza la soberbia que hay en ti, porque detrás de ella hay una niña no querida.
Abraza la exigencia que hay en ti, porque detrás de ella hay una niña que no ha sentido Amor.
Abraza la “complaciente eterna” que hay en ti porque detrás de ello hay una niña rechazada.
Abraza la ira y el enojo que hay en ti, porque detrás de ello hay una niña abandonada.
Abraza a la solitaria que hay en ti, porque detrás de ella hay una niña excluida y discriminada.
Abraza el desgano, la apatía, la falta de sentido, porque.. detrás de todo esto, está tu niña padeciendo ser quién no es..
Abraza el dolor que hay en ti, porque detrás de él hay una niña lastimada.

Las niñas que habitan dentro de ustedes, están empezando a manifestarse y esta vez no pararan hasta ser escuchadas..
Por favor, desde lo más profundo de mi corazón te pido, no las silencies más..
Aprender a integrarla, a comprenderla, a abrazarla, a liberarla, te devolverá a la vida, esta es la tarea de hoy. Te aseguro que es un Camino para que tu Divinidad baje a la Tierra".

MUJERES…
Abracen a las niñas heridas, maternen a sus pequeñas con amor, despierten a la que sabe, la mujer salvaje, libre, Consciente y sabía que habita en el interior de su Ser y Alma”.

-Créditos al autor.

A las mujeres desde que somos pequeñas nos han dicho cómo debe lucir nuestro cuerpo
Cómo debe lucir nuestro cutis
Cómo debe lucir nuestro cabello
Cómo deben verse nuestras mamas
Cómo debe verse nuestra piel, nuestras cejas, nuestras narices y nuestro mentón

Como si hubiera una sola forma correcta de lucir: cuerpo delgado y alto, con músculos marcados y pechos firmes, piel blanca, tersa y sin vellos, facciones finas, cutis liso sin arrugas, piernas largas sin celulitis, abdomen plano libre de estrías, nalgas duras pero con volumen….

Y nos la creímos
Y caímos en la trampa
Y empezamos a comprar todos los productos que nos vendían con la ilusión de que llegaríamos a lucir de la forma en que nos dijeron que debíamos lucir.

Y es así que gastamos enormes sumas de dinero en cremas, cosméticos, dietas, entrenamientos, Botox, depilaciones, tratamientos cosméticos, cirugías, suplementos, tintes y tratamientos para cabello….

Y así, se va destruyendo nuestra economía, pero también nuestra autoestima y nuestra salud física y mental. Porque nunca llegamos, nunca somos suficientes.

Pero mientras nos odiamos e intentamos “repararnos” vamos contribuyendo al enriquecimiento de cientos de industrias que lucran con las inseguridades que ellas mismas nos crearon.

Y así se nos va la vida… aspirando siempre a ser mujeres bellas. Porque nos contaron que esa belleza era la que determinaba nuestro valor en este mundo.. y tristemente, nos la creímos.

*En todo el mes de mayo precio especial* de tu copa menstrual y gratis una guía de fertilidad consciente, una excelente herramienta que te ayudará a conocer tu ciclo y como llevar un registro, para entender y gestionar tu fertilidad.

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El agua... que somos

El agua no resiste.

El agua fluye.

Cuando metes la mano en ella, lo único que sientes es una caricia.

El agua no es una pared sólida, no te detendrá.

Pero el agua siempre va a donde quiere ir, y al final nada puede oponérsele.

El agua es paciente.

El goteo de agua desgasta una piedra.

Recuerda eso

Recuerda que eres mitad agua.

Si no puedes atravesar un obstáculo, rodéalo
El agua lo hace. ~Margaret Atwood

En un mundo tan lleno de confrontación todos tenemos el don de ser como el agua.

Podemos ser como la primera lluvia sobre suelo reseco.

Podemos ser tan profundos como los océanos y podemos podemos fluir, encontrando nuestro propio camino con gracia y belleza.

Para quien sienta

Mayella 💙







Ar

Lo dice la ciencia: las vacunas contra COVID- 19 sí alteraron temporalmente los ciclos menstruales 🩸☝️

Sin embargo, los beneficios de las 💉 superan por mucho estos efectos

💟

Sí, la menstruación confirma que no hubo embarazo, pero nuestro cuerpo es mucho más que reproducción y nuestro ciclo está ahí para más que eso.⁣
⁣
La menstruación confirma que:⁣
⁣
🩸En los 9-17 días anteriores hubo ovulación⁣. Solo se le llama “menstruación” si hubo ovulación. De no ser así, el sangrado recibe otro nombre (por deprivación -si se consumen anticonceptivos-, anovulatorio).
⁣
🩸El cerebro y los ovarios se están comunicando, están funcionando correctamente ⁣
⁣
🩸Se hizo un abono importante al banco general de la salud:⁣
⁣
✔️Al producir estrógenos, los cuales tienen efectos proliferativos, se contribuyó a la formación ósea y muscular⁣
⁣
✔️Se produjo (el estrógeno reina), quien nos ayuda a aumentar líbido y aumenta los neurotransmisores de la serotonina y dopamina⁣
⁣
✔️Se aumentó la sensibilidad a la insulina ⁣
⁣
✔️ Se sintetizó , la cual: estimula estimula la hormona tiroidea, previene el cáncer de mama, reduce la inflamación, promueve el sueño, protege contra enfermedades del corazón, calma el sistema nervioso y facilita lidiar con el estrés⁣
⁣
¿Vieron? Es más que bebés, se trata de nosotras. ⁣
⁣
Así que la próxima vez que vean a su llegar, les propongo pensar más allá de “no estoy embarazada” y recibirla con un “bien, ¡otro ciclo saludable!”⁣
⁣
Y si sí están buscando quedar embarazadas y tener menstruación no las emociona tanto como una prueba positiva, las abrazo mucho en su espera y les recuerdo que su sabio cuerpo siempre está de su lado 🖤⁣
⁣
A las que experimentan menstruaciones dolorosas y debilitantes les digo que, aunque no siempre parezca, el útero no las odia, las ama y necesita su atención ASAP. Ese es su llamado.⁣
⁣
Los datos los tomé del libro “Cómo Mejorar tu Ciclo Menstrual” de Lara Briden. Si quedaron con dudas, les recomiendo ir directas a la fuente.

💜🍃✨

25 de noviembre, día internacional de la eliminación de la violencia. La forma de nuestros cuerpos son un tema de violencia, según la época nos han marcado lo que "debería ser" "la forma perfecta" gordas, flacas, pechugonas, etc., Podemos identificar claramente como ha cambiado este standar de "belleza" y como al intentar entrar en ese modelo hemos sido violentadas, por la sociedad e inconscientemente por nosotras mismas. Las dietas son un ejemplo claro de como en la actualidad se estigmatiza a forma del cuerpo. Les recomendamos a la especialista en nutrición incluyente Raquel Lobatón.