Nutrición Saludable
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La nutrición es la ingesta de alimentos en relación con las necesidades dietéticas del organismo.
Una buena nutrición (una dieta suficiente y equilibrada combinada con el ejercicio físico regular) es un elemento fundamental de la buena salud.
18/03/2026
El orgullo no se hereda, se construye ⚓️
Hay manos que se ensucian para que otras puedan brillar.
En esta esquina, entre cajas de fruta y el motor de un motocarro, ocurre el acto de amor más puro: un padre ajustando el uniforme de su hijo.
El uniforme de Julián: Blanco, impoluto, símbolo de un futuro brillante.
Las manos de Don Manuel: Curtidas, cansadas, pero firmes para asegurar que su hijo camine con la frente en alto.
No es solo un oficial y un comerciante. Es el resultado de mil madrugadas, de ahorros en monedas y de un sacrificio silencioso que hoy toma forma de galones.
"Hijo, yo me encargué del barro para que tú pudieras vestir de blanco."
Hoy, el hijo lleva el uniforme, pero el verdadero héroe es el que sostiene los botones. La mayor herencia no es el dinero, es la dignidad del trabajo.
10/03/2026
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02/03/2026
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