MAPC Body Nutricion

Nunca abandones tu rutina y si realmente te gusta no debe por que ser pesada para ti...

Alimentarse sanamente.
Hidratate bien siempre durante el día.
Y sobre todo descansa lo mejor posible.

3 cosas claves que te ayudarán a lograr ese objetivo...

El brócoli y sus beneficios
El brócoli es uno de los mejores ingredientes para conseguir desintoxicar nuestro organismo y eliminar toxinas. Procura no cocinarlo demasiado para que conserve su color verde y no pierda clorofila

Previene el cáncer. El brócoli contiene importantes cantidades de vitamina A, C, E, zinc, potasio y aminoácidos; por tener estos componentes es muy útil para prevenir el cáncer de mama, de útero, del intestino y los riñones.

IMFORMACION QUE CURA, NO OLVIDES INGERIRLO EN TU DIETA...

Informacion que cura, espero les sirva y haci toemos conciencia sobre como nos alimentamos... alejandra

si lo sueñas, puedes lograrlo alimentate sanamente y combinalo con alguna actividad fisica... todo es valido.

Tu sabes que haces con el💪👌

Tomen nota esto les puede favorecer, para una rica y variable alimentacion para verce bien...✨✨

TU ELIGES SI VERTE BIEN O SEGUIR IGUAL.

Asi de simple. Tu decides cuando empeza a cambiar.

Nunca olvides combinar el deporte con na buena y rica alimentacion y un buen descanso la base para lucir un cuerpo y un estado de salud excelente.

Para una rica absorcion de nutrientes esenciales, como aminoacidos, proteinas, carbohidratos etc. nunca olviden consumir acido ascorbico o vitamina C. Esto les facilitara que sus nutrientes sean mejor absorvidos y hagan su efecto de ramificar otros nutrientes...