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Yari Nails

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09/09/2020

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09/09/2020

Uno de los problemas más habituales de las uñas, son las estrías, no voy a entrar en hablar de las diferentes estrías, sino en las estrías verticales y algunas veces horizontales que aparecen en las uñas sin motivo aparente alguno.

Estas estrías pueden deberse a varias causas, pero la más habitual es el paso de los años, es el propio envejecimiento de la uña, es como si habláramos de las canas de las uñas.

Aunque algunas veces, por diferentes causas, pueden aparecer antes.

Las estrías debilitan las uñas y puede llegar a ser doloroso por que al final se puede llegar a partir la uña.

¿QUÉ MOTIVOS CAUSAN LA APARICIÓN DE ESTAS ESTRÍAS?
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1. La edad: es uno de los factores y señales más evidentes del envejecimiento de la uña

2. Excesiva sequedad de la uña

3. Psoriasis, dermatitis atópicas, liquen

4. Infecciones por hongos

5. Hipertiroidismo

6. Falta de cuidado y protección de las uñas, productos químicos como pueden ser los productos de limpieza en continuo contacto

7. Morderse las uñas

8. Carencias nutricionales, como falta de calcio o hierro

9. Traumatismos o golpes

10. Afecciones debajo de la uña como puede ser una verruga o quiste

11. Algunos trabajos, en los que la uña sufre como puede ser muchas horas en el ordenador o cosiendo, también pueden provocar la pronta aparición

¿CÓMO PREVENIRLAS?
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Cuando tenemos antecedentes genéticos en el que nuestros padres padecen este problema lo ideal sería extremar los cuidados para prevenir su aparición, en algunos casos, aunque algunas veces lamentablemente solo podremos retardar su aparición. O evitar que se partan. Para ello aconsejo tomar suplementos nutricionales ricos en vitaminas del grupo A y B, queratina, sílice.

Mantener las uñas siempre hidratadas y nutridas, la sequedad hace que la uña sea más frágil, como un leño seco se partirá más fácilmente. Esto incluye en el problema de la psoriasis o el hipertiroidismo. Para ello podemos usar la misma crema de manos, aplicándola también en las uñas o un aceite especifico en las uñas.

La higiene no solo en los pies, también en el calzado y los calcetines es uno de la mejor manera de prevenir las infecciones por hongos en las uñas.

Utilizar guantes siempre que vamos a tocar productos químicos, detergentes o agua durante bastante tiempo.

No morderse las uñas.

Alimentación correcta para evitar carencias nutricionales en las que incluya alimentos ricos en calcio, hierro y ácidos grasos esenciales.

Acudir al médico siempre que sospechemos la aparición de una lesión, debajo o en la uña.

Hacer la manicura correctamente, evitando las limas de hierro, es preferible las limas de cartón que no agreden tanto la uña, siempre limando en la misma dirección.

Evitar los esmaltes de uñas permanentes que al sacarlo van a debilitar mucho más la uña, igualmente los que contienen disolventes que van a secar mucho más la uña como puede ser el tolueno. Igualmente debemos evitar los quitaesmaltes que son solo acetona.

¿CÓMO TRATARLAS?
Las estrías de las uñas pueden aparecer en una uña, o en varias, no se conoce el motivo exacto porque es así. Del mismo modo que en algunas personas las canas aparecen antes o más tarde o incluso en más o menos zonas.

Con la edad la uña se hace más frágil y débil y aparecen estas primeras estrías, la uña ya nace con la estría, no es que se forme a mitad de la uña, es por ello que no desaparece cuando crece.

El problema se agrava cuando esta estría se hace más profunda y acaba partiendo la uña por la mitad.

Lo que puede suponer un problema ya que nos podemos enganchar fácilmente con cualquier cosa, y partirse peor produciendo dolor.

El problema que cuando estas estrías aparecen por la edad es difícil, diría casi imposible remitir el problema, lo que si podemos hacer es mitigarlo y disminuir la estría, rellenándola la estría con una base.

Sin embargo si cuidamos las uñas de forma interna y tópicamente estarán más fuertes y elásticas, así evitaremos que se rompan con tanta facilidad.

TRATAMIENTO INTERNO:
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La dieta y el suplemento con diferentes nutricionales van a mejorar y a prevenir en cierto modo la aparición de las estrías en las uñas.

Una dieta equilibrada como puede ser la dieta mediterránea, en la que incluimos alto contenido de vegetales, aceite de oliva, fruta fresca y proteínas de calidad como puede ser las que provienen del pescado y carne.

Aumentar la dieta en alimentos ricos en omega 3, como puede ser el pescado azul, semillas de lino o de chia.

Beber regularmente agua, que mantendrá hidratada la piel, pero también las uñas y el pelo.

Añadir suplementos nutricionales:
A partir de los 40 años recomiendo tomar suplementos nutricionales continuamente, podemos ir variando el tipo de producto, con ello nos aseguramos.

(Texto de la Web)