Surya & Chandra Centro Holistico

✨ INVITACIÓN ESPECIAL: TALLER DE SAHUMADORAS ✨
​Te invitamos a conectar con la sabiduría ancestral en nuestro próximo taller de Formación y Práctica Ancestral. 🌿🔥
​Ven y aprende el arte sagrado de sahumar, una herramienta poderosa para la limpieza energética y la conexión espiritual.
​📅 Fechas: 12, 13 y 14 de Junio
📍 Ciudad: León, Gto.
✨ Cupo Limitado

✨RECONECTA CON TU CENTRO ANTES DE DORMIR ✨

¿Sabías que acumulamos muchísima tensión emocional en nuestras caderas? *Esta postura, conocida como Supta Baddha Konasana (o Mariposa Reclinada), es una verdadera joya para resetear tu sistema nervioso y liberar el cuerpo después de un día intenso.

¿Por qué deberías probarla hoy mismo?
Libera el Psoas: Conocido como el "músculo del alma", soltarlo ayuda a reducir el estrés acumulado.

Adiós a la tensión: Relaja los aductores y abre la pelvis de forma natural.

Bienestar Femenino: Es una aliada increíble para mejorar la circulación pélvica

Sueño Profundo: Calma la ansiedad y prepara tu mente para un descanso reparador.

* Cómo hacerla:
Túmbate boca arriba sobre una superficie cómoda (o tu cama).

Junta las plantas de los pies y deja que las rodillas caigan hacia los lados.

Si sientes mucha tensión, coloca almohadas debajo de tus rodillas.

Cierra los ojos y respira profundo durante 5-10 minutos.

¡Tu cuerpo te lo agradecerá!

📣Atenta invitación 📢

A continuación, te presento una descripción detallada de cada uno de los siete chakras:

Chakra 1: Muladhara (Raíz)
- Ubicación: Base de la columna vertebral
- Color: Rojo
- Asociaciones: Estabilidad, seguridad, supervivencia
- Emociones positivas: Sentimiento de pertenencia, estabilidad, confianza
- Emociones negativas: Miedo, inseguridad, ansiedad
- Bloqueos: Problemas de salud relacionados con la columna vertebral, pies y piernas
- Función: Conexión con la tierra, estabilidad y seguridad
- Relación con la energía kundalini: Punto de partida de la energía kundalini

Chakra 2: Svadhisthana (Sacral)
- Ubicación: Abdomen bajo
- Color: Naranja
- Asociaciones: Creatividad, pasión, emociones
- Emociones positivas: Alegría, creatividad, pasión
- Emociones negativas: Tristeza, depresión, resentimiento
- Bloqueos: Problemas de salud relacionados con el sistema reproductivo, riñones y vejiga
- Función: Creatividad, expresión emocional y pasional
- Relación con la energía kundalini: Despertar de la energía kundalini

Chakra 3: Manipura (Plexo solar)
- Ubicación: Plexo solar
- Color: Amarillo
- Asociaciones: Poder personal, autoestima, confianza
- Emociones positivas: Confianza, autoestima, poder personal
- Emociones negativas: Miedo, inseguridad, baja autoestima
- Bloqueos: Problemas de salud relacionados con el sistema digestivo, hígado y páncreas
- Función: Desarrollo del poder personal, autoestima y confianza
- Relación con la energía kundalini: Fortalecimiento de la energía kundalini

Chakra 4: Anahata (Corazón)
- Ubicación: Corazón
- Color: Verde
- Asociaciones: Amor, compasión, empatía
- Emociones positivas: Amor, compasión, empatía
- Emociones negativas: Odio, resentimiento, tristeza
- Bloqueos: Problemas de salud relacionados con el corazón, sistema circulatorio y pulmones
- Función: Desarrollo del amor, la compasión y la empatía
- Relación con la energía kundalini: Expansión de la energía kundalini

Chakra 5: Vishuddha (Garganta)
- Ubicación: Garganta
- Color: Azul
- Asociaciones: Comunicación, expresión, verdad
- Emociones positivas: Honestidad, comunicación efectiva, expresión auténtica
- Emociones negativas: Miedo a hablar, mentiras, falta de comunicación
- Bloqueos: Problemas de salud relacionados con la garganta, oídos y sistema nervioso
- Función: Desarrollo de la comunicación efectiva y la expresión auténtica
- Relación con la energía kundalini: Clarificación de la energía kundalini

Chakra 6: Ajna (Tercer ojo)
- Ubicación: Entre las cejas
- Color: Indigo
- Asociaciones: Intuición, percepción, sabiduría
- Emociones positivas: Intuición, percepción, sabiduría
- Emociones negativas: Confusión, duda, falta de intuición
- Bloqueos: Problemas de salud relacionados con la vista, sistema nervioso y cerebro
- Función: Desarrollo de la intuición, la percepción y la sabiduría
- Relación con la energía kundalini: Iluminación de la energía kundalini

Chakra 7: Sahasrara (Corona)
- Ubicación: Parte superior de la cabeza
- Color: Violeta
- Asociaciones: Conexión con lo divino, iluminación, conciencia superior
- Emociones positivas: Conexión con lo divino, iluminación, conciencia superior

Sanar no es fácil pero necesario para renovar tu ser.

Que la agonía del desprendimiento te proporcione la nueva oportunidad de renacer en libertad.

Arte: Eloy Bida