RETO 14

para saber
¿Cómo estás de ?

Si piensas que Yakult es la mejor opción para mandarlo en el Lunch de tu peque, dejame decirte que no es sano ni ecológico 🌎🌱🧐

Todos nos dejamos llevar por la mercadotecnia que nos tiene bien estudiados y sabe cómo convencernos para comprar sus productos.

El contenido estrella del Yakult son los lactobacilos casei Shirota, cuya publicidad promete:

➖ Inhibir algunos microorganismos patógenos como la Salmonella, Shigella y Helicobacter.

➖ Prevenir malestares intestinales y mantener el balance de la microflora intestinal.

Según estudios el número de bacterias son insuficientes para que llegue una buena cantidad de bacterias sanas y salvas (del corrosivo ácido clorhídrico q se encuentra en el estómago) a los intestinos y nos beneficiemos con sus bondades.

Cada botecito de la bebida fermentada cuenta con dos cucharadas y media -cafeteras- de azúcar. Es demasiado!!!!!

Un niño que ingiere esta cantidad de azúcar 🍬🍭🍬🍭 de manera cotidiana puede tener un impacto negativo en su salud pues tendrá el hábito de consumir alimentos dulces y recuerda que una alta ingesta de azúcar se relaciona directamente con trastornos del metabolismo. (RECORDEMOS QUE MEXICO ES NUMERO 1 EN OBESIDAD INFANTIL)

Los beneficios de tomar cualquier producto Yakult son insignificantes.
Además ve cuántos niños en el mundo y cuanto plástico conlleva este producto diariamente
🙀 Y todo para q no sea sano! 😭

Si me preguntas cual es mi recomendación para que tu y tu familia puedan consumir bacterias benéficas MIL VECES MÁS SANAS Y MÁS ECOLÓGICAS 💚🌱🌎🧑👧 mi respuesta son LOS BÚLGAROS, LOS TIBICOS, MASA MADRE, YOGURT, COMBUCHAS Y PARA MANTENER SANAS ÉSTAS BACTERIAS LA INULINA DE AGAVE 😍 productos naturales que nos proporcionan tooodo lo necesario para tener nuestra microbiota intestinal al 100 y con un bajo impacto ecológico.

Motivos para acudir a consulta nutricional además de simplemente "para perder peso":

✅Mejorar salud digestiva, aliviar colitis, inflamación, flatulencias, estreñimiento
✅Corregir valores bioquímicos alterados como triglicéridos, colesterol, ácido úrico, glucosa, urea
✅Mejorar apariencia física al tener una piel más saludable y reluciente
✅Tener más energía durante el día, mitigar el cansancio constante
✅Mejorar el sistema inmune y tener menos probabilidad de enfermar
✅Comer rico, variado, económico y saludable a la vez
✅Controlar enfermedades crónicas como diabetes, enfermedades renal, hipertensión, algunos tipos de cáncer
✅Combatir enfermedades causadas por deficiencias nutricionales como anemia, osteoporosis, etc
✅Mejorar relación con los alimentos, aprender a leer etiquetas, información nutricional y hacer una mejor elección de alimentos sin limitarse a seguir una dieta
✅Saber si realmente necesitas o no ciertos suplementos
✅Reducir o eliminar el consumo de ciertos medicamentos, lo que inviertas en alimentación te lo ahorrarás en medicación.

DIFERENTES TIPOS DE MAGNESIO?
¿Sabías que existen
• Para escoger tu Magnesio Best Friend tienes que tener en cuenta tus necesidades.
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“El inicio de un nuevo año es como un lienzo en blanco, una invitación a escribir nuevos capítulos llenos de posibilidades. El 2025 llega con la promesa de renovación, de aprender de lo vivido y caminar hacia adelante con esperanza. Que este año sea un tiempo de crecimiento, de abrazar los cambios y de cultivar: la paz interior, el amor hacia uno mismo, y la gratitud por cada día que se nos regala. Que en este 2025, seamos valientes para soñar en grande y humildes para valorar lo sencillo” ✨

Restablece tus Hormonas y cambia tu vida.

¿Estás batallando con Inflamación corporal? Estrés, Insomnio, Estreñimiento, Colitis, Depresión probablemente estás en Inflamación crónica; ¿Se te dificulta bajar de peso? o subir masa muscular? aquí te dejo algunos tips. No olvides que RETO 14 podemos ayudarte desde la comodidad de tu Hogar a mejorar tu salud.

¿Lo sabias?
Tus emociones influyen en salud corporal.