Zelený

Aloe vera:

también conocido como Sábila, Sávila, Aloe de Barbados o Aloe de Curazao, es una planta suculenta de la familia Asphodelaceae. Es originaria del norte y del este de África. Ha sido introducida y cultivada en los andes del Perú , la Península Arábiga, Islas Canarias (África Occidental), norte y zona central de Chile, Puerto Rico y en México.

Hasta el siglo XIX, su nombre más popular era "Acíbar" o extracto látex de la capa externa de la hoja (para uso interno para sanar estreñimiento usándolo con mucha moderación por resultar venenoso llegando a ser mortal ); y el Gel de Aloe: que es la gelatina de dentro de la hoja; o remedio universal, o vulgarmente "un cura.lo.todo" conocido como: Gel de Aloe Vera.


El aloe se cultiva para uso medicinal y como planta decorativa, incluso para la alimentación en algunos países africanos.
*Remedios Naturales*
* El Aloe Vera es un importante regenerador celular, cicatrizante y tonificador de alta Penetración en la piel, que elimina las bacterias y los depósitos de grasa que obstruyen los poros.Estimula la reproducción de nuevas células y elimina las manchas causadas por el sol.
Puedes usar los 'cristales' de esta planta para evitar las arrugas prematuras y retardar las señales de la edad, como para cicatrizar y curar heridas. *

En algunas regiones popularmente suele llamarse Aloe vera al Aloe saponaria (Aloe maculata). Si bien este último puede tener propiedades medicinales similares, a nivel farmacéutico es importante una correcta identificación de la especie.(Ver más adelante otras especies de Aloe medicinales).

Actualmente, hay más de 250 diversas variedades reconocidas de Aloe, de las cuales, solamente tres o cuatro tienen características curativas o medicinales significativas.

La más potente de éstas, rica en vitaminas, minerales, aminoácidos, y enzimas es Barbadensis Molinero del Aloe, conocido comúnmente como Aloe vera.

La palabra aloe es derivada del árabe alloeh, que significa: la sustancia amarga brillante; la palabra vera viene del latín y significa: verdadera.
La verdadera sustancia brillante que amarga o purifica. Según los antiguos cristianos es "Semen Solar Cristico" que cura y regenera con verdadera inteligencia divina.
En dicha época antigua, esta variedad era considerada el más eficaz producto medicinal.

No se sabe el tiempo que se reconoce como planta medicinal.
Una de las aplicaciones farmacéuticas, más antiguamente registrada, se puede encontrar en una tablilla sumeria de arcilla del año 2100 a. C., pero hay informes de dibujos de la planta en las antiguas paredes de templos egipcios desde el año 4000 a. C.

El Aloe vera es semejante en aspecto a un agave, que pertenece a la familia Agavaceae. Éste sólo crece en climas cálidos y se encuentra especialmente en las regiones más secas de América, Asia, Europa, África y Australia.

Componentes químicos:

*Existe una variedad moteada, descrita originalmente como Aloe barbadensis var. chinensis, pero que es un mero sinónimo de la especie tipo.*

-Aloemodina: regula el funcionamiento de la mucosa intestinal.
-Aloeoleína: mejora úlceras duodenales y estomacales. Disminuye la acidez.
-Aloetina: neutraliza el efecto de las toxinas microbianas.
-Aloina: alivia el estreñimiento

_Aminoácidos_: que interviene en la formación de proteínas.
-Carricina: refuerza el sistema inmune y ayudaría a las defensas.
-Creatinina: resulta fundamental en las reacciones de almacenaje y transmisión de la energía.
-Emolina, emodina, barbaloina: generan ácido salicílico de efecto analgésico y antifebril.
-Arginina:
-Lisina
-Glicina:
-Histidina:
-Fosfato de manosa: agente de crecimiento de los tejidos con efecto cicatrizante.

-_Minerales_: calcio, magnesio, fósforo, hierro, potasio, zinc, cobre.

-Mucílago: actividad emoliente sobre la piel.

-Saponinas: antiséptico.

-Fitosteroles: (stigmasterol . beta-sitosterol . campesterol) de acción antiinflamatoria.

-Mucopolisacáridos: responsables de la hidratación celular.

-Hormonas vegetales: estimulan el crecimiento celular y la cicatrización.

-Enzimas: intervienen en la estimulación de las defensas del organismo.

*Remedios Naturales*
* El Aloe Vera es un importante regenerador celular, cicatrizante y tonificador de alta Penetración en la piel, que elimina las bacterias y los depósitos de grasa que obstruyen los poros. Estimula la reproducción de nuevas células y elimina las manchas causadas por el sol. Puedes usar los 'cristales' de esta planta para evitar las arrugas prematuras y retardar las señales de la edad, como para cicatrizar y curar heridas. *

Un ejemplo de uso:
sanando:

-Acidez estomacal
-Hemorroides
-Gastritis
-Ulceras sangrantes
-Heridas y quemaduras
-mejoras en el mantenimiento general de la salud.
- texto extraído de la Red -

Boletín Científico nº 1

1ª Parte: Propiedades Terapéuticas del Aloe Vera.
Desde la más remota antigüedad se han reportado testimonios sobre las propiedades terapéuticas del Aloe Vera. Citado y reconocido su uso por Dioscórides, médico griego del s. I, hallamos referencias sobre su utilización por parte de numerosas civilizaciones orientales y occidentales en el largo devenir de la historia, hasta nuestros días. Pero es en el curso del presente siglo cuando el desarrollo de métodos analíticos cuali-cuantitativos han permitido conocer con criterios científicos, la extremadamente heterogénea composición química de las hojas de las diferentes variedades de Aloe. La que resulta de mayor interés por sus propiedades terapéuticas es el Aloe Vera Barbadensis Miller, en cuyas hojas encontramos una amplia variedad de compuestos de reconocida acción farmacológica.
La Aloína, presente en la corteza, de acción laxante, fue la primera sustancia hallada a la que se le atribuyeron las cualidades medicinales de la planta. Posteriormente se identificaron otras Antraquinonas como la Barbaloina-Isobarbaloina, Antranoles y Ácido Aloético, que poseen amplio espectro de actividades que incluyen propiedades antibióticas, bactericidas, antivirales y analgésicas.

La Lignina, muy abundante en las células parenquimatosas de la pulpa de Aloe, penetra con gran facilidad en los tejidos epiteliales, llevando con ella a otros elementos tales como las Saponinas (glucósidos de acción limpiadora y antisépticas), el Ácido Crisofánico, derivado de la Emodina, utilizado con éxito en tratamientos de brotes psoriásicos y de ciertas micosis cutáneas.
El Ácido Cinámico, con sus propiedades funguicidas y detergentes y sus ésteres, que tienen la capacidad de desnaturalizar y disgregar tejidos necrosados, además de sus cualidades analgésicas.
También es digna de mención la presencia de Resinotanoles (alcoholes derivados del Ácido Cinámico) de reconocidas propiedades bactericidas. Los estudios analíticos han revelado la presencia de vitaminas tales como Betacaroteno, complejo vitamínico B (B1, B2, B6 y B12), vitaminas C y E y factores de maduración celular, tales como Ácido Fólico y Colina. Se comprobó asimismo la presencia de polisacáridos glucomanánicos en concentraciones importantes, Esteroles (Sitosterol), Aminoácidos esenciales como Metionina, Valina, Leucina, Isoleucina, Felalanina, etc. Y Aminoácidos secundarios, como Ácido Aspártico, Ácido Glutámico, Hidroxiprolina, Arginina, etc.

Importantes en síntesis de proteínas, construcción y regeneración de tegidos, síntesis de neurotransmisores como la Serotonina a partir de Triptofano y la hormona Melatonina, inductora del sueño y poderoso Antioxidante.
Es notable la actividad enzimática detectada analíticamente y expresada a través de las enzimas Oxidasa, Catalasa, Amilasa, Alianza, etc. entre otras.

Se destaca la presencia de minerales tales como Sodio, Potasio, Calcio, Magnesio, Hierro y oligoelementos como Manganeso, Zinc y Cromo que participan en importantes procesos metabólicos celulares, interactuando con determinadas enzimas, coenzimas y vitaminas y que cumplen una función vital en la protección contra gran número de enfermedades.

De tan compleja y heterogénea composición química, surgen acciones farmacológicas ampliamente comfirmadas por la medicina contemporánea, tales como:
- su acción antiinflamatoria y analgésica
- su acción bacteriostática y bactericida
- su acción antioxidante, etc.
Numerosos testimonios, trabajos científicos y seguimientos clínico-terapéuticas, avalan la comprobación de los notables efectos benéficos que ejerce la ingesta diaria de jugo de Aloe Vera estabilizado en pacientes portadores de diferentes patologías.
Así, por ejemplo, en úlceras gástricas (con notable apreciación en muchos casos de cicatrización y regeneración tisular), en el estreñimiento crónico (con regulación del tránsito intestinal), en colitis ulcerosa (enfermedad de Crhn), en colagenopatías (artritis reumatoidea, Lupus eritematoso, etc.) y en enfermedades infecciosas como la Tuberculosis y la Meningitis Las dosis recomendadadas por diferentes especialistas naturópatas varían de 2 a 4 tomas diarias de 15-20 ml. cada una.

En el año 1985 el Dr. Mc Analley, investigador en los Laboratorios Carrington (USA), logró identificar y aislar de la pulpa de Aloe Vera un polisacárido mucilaginoso B (1-4) acetilado de cadena larga (Polimanano) al que se le dio el nombre de Acemanano.

Estudiadas sus propiedades farmacológicas se demostró que posee una notable actividad inmuno-estimulante, lo que pareció configurarla como el ingrediente activo más importante del Aloe Vera, habiéndosele adjudicado importantes propiedades terapéuticas, tales como aceleración de la cicatrización de heridas, inhibición de la proliferación celular de carácter autónomo (acción antitumoral y anticancerosa), acción inhibidora de los radicales libres (acción antioxidante), acción antiviral (frente a una gran variedad de virus tales como herpes simple, Newcastle, sarampión, rinotraqueítis y HIV).

El mecanismo biológico de estas actividades es aún poco conocido, pero por su amplia diversidad de efectos se cree que ellas pueden ser ejercidas a través de células efectoras pluripotentes, tales como los macrófagos, con la consiguiente liberación de Prostaglandinas, Interleukinas, Interferones y de factor de necrosis tumoral Alfa (TNFAlfa).

Dr. Ricardo Gampel
Farmacólogo y Bioquímico

DISFRUTEN SU FIN DE SEMANA !!! LES DEJO ESTA INPORTANTE INFORMACIÓN !.

PROPÓLEO PARA INFECCIONES. LA MEJOR AYUDA.
El propóleo, llamado también la resina natural de las abejas, es un estupendo antibiótico y antiséptico natural que además favorece la capacidad de defensa de nuestro organismo.

PROPIEDADES TERAPÉUTICAS
Es importante hacer notar que las distintas propiedades terapéuticas de los propóleos han sido comprobadas por diferentes equipos científicos de distintas partes del mundo, independientemente del sitio geográfico de procedencia de los productos estudiados.

Propiedad antibacteriana, ha sido probablemente la más estudiada, habiéndose comprobado su doble versión, bactericida y bacteriostática. Avalan esta importante propiedad el análisis de algunos de sus componentes como el ácido benzoico así como de sus derivados activos oxi y metoxibenzóicos. Mencionaremos también su contenido de ácidos p – cumarínico, cafeico y ferúlico, todos ellos de reconocida acción antibacteriana.
También presentan acción antibiótica los sexquiterpenos, especialmente el bisabolol. A otro de sus componentes, la galangina, se le atribuye una gran actividad antibacteriana.

Según Okonenko, estas sustancias son mas asimilables que los antibióticos convencionales y además su mecanismo de acción no solo está dado por sus propiedades antibacterianas sino también por mejorar la reacción inmunológica del organismo.

En cuanto a su actividad antiviral, está demostrada en la práctica por su acción sobre varios virus patógenos dada por una serie de componentes de naturaleza flavonoide, como acacetinas y pectolanarigenos. Diversos estudios, han comprobado cantidad de compuestos oxidados presentes en las células afectadas por virosis, reacción que parece fundamental para su metabolismo. Las propiedades antioxidantes de los propóleos, pueden estar relacionadas con la inhibición del desarrollo de los virus.

La propiedad antimicótica estaría determinada por la presencia de sacranetina, perostibeno y estalibdenos que son probados agentes antifúngicos, actividad que también presenta el ácido benzoico.

Su actividad como anticolesterolémica, antihipertensiva y preventiva de accidentes cardio-circulatorios, está relacionada y determinada por la presencia de ácidos grasos no saturados, en su composición, que inhiben la oxidación del colesterol. También pude influir en esta actividad terapéutica, las micro concentraciones de zinc en presencia de estos ácidos grasos (Suite, Dereveci).

Otra de sus propiedades, la de estimular la epitelización, estaría determinada por la inhibición del desarrollo de agentes patógenos (A. Bacteriostática) que puedan inhibirla reproducción celular, lo que favorecería el proceso de epitelización.

Como podemos ver el propóleo tiene múltiples acciones terapéuticas sin embargo las más estudiadas y demostradas son las que hemos mencionado y especialmente la de comportarse como un estupendo antibiótico y antiséptico natural que además favorece la capacidad de defensa de nuestro organismo.

COMPOSICIÓN Y ANÁLISIS QUÍMICO
En cuanto a su composición, en todos los propóleos encontraremos:
Cera, siempre mezclada a los mismos (20 a 30%).
Resinas y bálsamos aromáticos (40 a 50%).
Polen (4 a 5%).
Mezclas mecánicas (tierra, cenizas, etc, 10 a 30%), parece ser agregado por las abejas para dar mayor consistencia al producto.
El análisis químico de los propóleos muestra la presencia de 19 sustancias simples, microelementos, especialmente en forma de radicales libres o asociados a formas proteicas, algunos de los cuales mencionamos a continuación: Al. Ca. Co. Cu. I. Li. Mn. Mg. Ag. Ni. K. Si. Zinc, etc. De estos microelementos se encuentran en la mayoría de los casos solo trazas especialmente entre las mezclas mecánicas, que prácticamente no presentan actividad terapéutica.

En los propóleos también se han aislado 33 elementos compuestos que en su mayoría son flavonoides (flavononas y flavonoles).
También se han encontrado en los propóleos vitaminas, como la B1, B2, C, y PP entre otras. Sustancias de naturaleza proteica, ácidos grasos no saturados y ésteres de ácidos aromáticos, los que justifican en parte su gran actividad biológica.

La capacidad de estos compuestos para ganar o ceder Hidrógeno, junto con otros factores hace de los propóleos un producto en constante actividad, comparable a las enzimas proteolíticas.

PROPÓLEO. Palabra que proviene de raíces griegas: Pro: defensa y Polis: ciudad (Defensa de la colmena)

CARACTERÍSTICAS DE LOS PROPÓLEOS
Los propóleos son polímeros balsámicos resinosos que elaboran las abejas a partir de diversas resinas de plantas. Estas resinas quedan potenciadas con las enzimas producidas por las glándulas salivales de las abejas y enriquecidas con los residuos de la digestión láctica de los gránulos de polen. Se trata de una resina oscura con la que por un lado tapizan el interior de sus celdillas, sellándolas, evitando así su contaminación (Profilaxis), y por otro lado supone también una actividad constructiva, reforzando tabiques, paredes y sellando grietas evitando así que se formen corrientes de aire.

¿Andas con bajón de ánimo? Cómente una barrita de chocolate. Contiene sustancias como la tiramina y feniletilamina que podrían contribuir a incrementar tus niveles de energía.
recuerda una barrita no te sube de peso .
disfruten su tarde de miercoles!.

buen día amigas de Zeleneý
hoy les comparto una dieta la cual primero deben consultar con su medico.....es buenisima.
Dieta Desintoxicante de 7 días

La dieta desintoxicante, es una manera de adelgazar, ganar energía, y liberar el cuerpo de toxinas, mediante la protección de nuestro cuerpo del ambiente tóxico en el que se encuentra inmerso, tanto a causa de los alimentos que ingerimos, como de los ambientes tóxicos.
Investigaciones revelaron que el cuerpo recibe muchas sustancias químicas perjudiciales del ambiente. Todas esas sustancias, terminan en la sangre.

Si a esto se le agrega el hecho de que a menudo se experimenta mucho estrés, que le saca energía al cuerpo, y que habitualmente se consumen alimentos que no son lo suficientemente sanos como deberían, sin dudas el organismo necesitará tomarse vacaciones.

Por eso, todas las personas, pero sobre todo quienes tengan una mala alimentación, pueden beneficiarse mecho mediante la dieta desintoxicante.

Se recomienda repetir cada tres meses para ayudar al proceso depurativo:

Lunes

Desayuno: 2 rodajas de pan proteico , 50 gramos de queso fresco, 30 gramos de mermelada.
Almuerzo: Coliflor con media papa, 1/4 de pollo al curry con media cebolla y una manzana, y una porción de melón o fruta de estación.
Cena: Dos huevos al plato acompañados de medio pimiento rojo, media berenjena y un tomate saltado en una cucharada de aceite de oliva. Una manzana.
Martes

Desayuno: Un vaso de leche, 2 rodajas de pan proteico con queso blanco sin grasa.
Almuerzo: Garbanzos o espinacas, medio tomate y medio huevo.
Cena: Caldo vegetal y un yogur.
Miércoles

Desayuno: Una taza de leche descremada con copos de avena, una cucharada de miel y canela.
Almuerzo: Ensalada de zanahorias, tomate, lechuga, aderezada con una cucharada de aceite de oliva. Hamburguesa de carne desgrasada a la plancha , tomate, cebolla y pimiento. Ensalada de frutas casera, sin azúcar.
Cena: 50 gramos de carne seca y dos papas. Una manzana.
Jueves

Desayuno: Café con leche y 2 rodajas de pan integral con queso magro.
Almuerzo: Bife de ternera a la plancha con ensalada. Un yogur.
Cena: Verdura hervida, hamburguesa de tofu o carne vegetal.
Viernes

Desayuno: Café con leche y dos tostadas integrales con queso blanco magro y mermelada diet.
Almuerzo: Pechuga de pollo grillada sin piel con ensalada verde.
Cena: Como el lunes.
Sábado

Desayuno: 2 rodajas de Pan de Soja con jugo de naranjas, miel y canela en polvo.
Almuerzo: Verduras al horno, dos rodajas de merluza a la plancha y pomelo.
Cena: Chop Suey de verduras con Pollo, compota de manzana.
Domingo

Desayuno: Un yogur con mandarinas y avellanas tostadas.
Almuerzo: Crema de champiñones, 1/4 de pollo sin piel al horno con calabaza.
Cena: Tata de puerros al horno sin masa, con queso por salut. Manzana
Limpieza del intestino
El cuidado de la limpieza y el buen funcionamiento del intestino es fundamental en la recuperación de nuestra salud ya que el intestino juega un papel crucial en la eliminación de toxinas, sobre todo de las que han sido procesadas por el hígado. Cuando los intestinos trabajan con lentitud, las toxinas no son eliminadas y son absorbidas de nuevo y llevadas al hígado para su reciclaje y eliminación. La reabsorción de las bilis se asocia con el aumento en los niveles de colesterol; por lo tanto, el colesterol es el principal indicador de estreñimiento. También, cuando los intestinos son lentos y hay un aumento en los niveles de toxinas, los microorganismos patógenos crecen para superar en número a la flora normal causando disbiosis. Aunque la flora sea necesaria para corregir esto, la obstrucción intestinal constituye el principal problema. Cuando los intestinos se mueven otra vez, todo lo demás volverá a estar en orden.

Nuestras glándulas endocrinas están también implicadas, ya que nuestra tiroides controla el metabolismo y el metabolismo afecta al funcionamiento del intestino. De esta manera, el estreñimiento puede ser visto como un síntoma de hipotiroidismo. La baja temperatura corporal (un síntoma de hipotiroidismo) es muy común hoy. El principal factor desencadenante de la baja temperatura corporal es la supresión de la función de la tiroides por metales pesados, como el mercurio, que se adhiere a nuestras hormonas de tiroides y las hace inactivas.

El modo más fácil de conseguir que los intestinos se muevan es recurrir a una dieta alta en fibra a base de frutas frescas y verduras. A veces, uno puede añadir fibra suplementaria o tomar laxantes herbales. Estos remedios herbales van desde el muy suave (olmo deslizadizo) al estimulante (cáscara sagrada) y al muy fuerte (áloes y sena); deberían ser tomados con cautela al principio, no haciéndonos demasiado dependientes de ellos. La combinación de fórmulas herbales para el intestino es excelente porque no sólo estimulan el tránsito intestinal sino que facilitan al intestino los aportes que necesita para volver a funcionar por sí mismo correctamente.

En casos graves, los enemas y limpiezas de colon pueden ser necesarios para la desintegración y eliminación de incrustaciones existentes desde hace mucho tiempo en las paredes intestinales. Habría que ser muy diligente en la repoblación de la flora intestinal después de un lavado total.

Les deseo una exelente semana ! con esta inf. espero les sirva.

El ajo es constantemente usado para dar más sabor a las comidas, sin embargo ¿sabes cuáles son sus beneficios? A continuación mencionamos los más notables:

• Es un eficaz amebicida y antiparasitario
• Tiene propiedades para combatir el asma
• Es diurético y un inmunoestimulante
• Es recomendado para complementar el tratamiento médico de las personas con bronquitis, faringitis, asma y gripe.

¡No dejes de incluirlo como condimento en tus comidas!

Disfruten su fin de semana y no olviden usar pantallan solar !

te deseo 1 mes con abundancia de bendiciones en todas y cada una de tus necesidades !

EL NOPAL, ORGULLO MEXICANO

El nopal se ha utilizado como una planta medicinal desde nuestros antepasados, los Aztecas. Ellos lo aplicaban de diversas formas para curar fiebres, diarrea, inflamaciones, infecciones, úlceras estomacales e incluso, en forma de apósito, para tratar las hernias.

Hoy en día, con los avances de la ciencia se sabe que el nopal tiene grandes propiedades y beneficios para nuestra salud.

Algunas de sus propiedades son :

• Vitaminas A, C y del Complejo B
• Calcio, Magnesio, Sodio, Hierro y Potasio
• Fibra dietética, soluble y no soluble
• 17 aminoácidos, de los cuales 8 son esenciales en la ingesta diaria

Algunos de sus beneficios utilizados actualmente para tratar padecimientos, como:

• Desórdenes gastrointestinales y digestivos
• Obesidad
• Diabetes
• Hipertensión
• Colesterol
• Cáncer (si bien no lo cura, sí es capaz de detener su desarrollo)

La generosa planta de nopal la encontramos en diferentes formas de presentación y podemos variar su ingesta :

• Ensaladas, guisos, sopas, antojitos y salsas
• Mermeladas, dulces deshidratados y postres
• Jugos energéticos
• Forraje
• Tabletas, cápsulas y polvo para infusiones
• Tortillas

¡ Así que ya lo sabes, no dejes de consumir nopal !

Pon Amor en tus labios y verás qué diferentes suenan las palabras.

buen día les desea Zelený

¿sabías que un baño de agua fría por la mañana ayuda a combatir la depresión y la ansiedad?,
¡revitalízate!

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