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Las semillas de moringa contienen 7 veces más vitamina C que una naranja. Las semillas de Moringa contienen 46 antioxidantes,todos conocidos por reducir el estrés oxidativo y las enfermedades crónicas. Ayudan a retrasar el envejecimiento, promueven la producción de colágeno en la piel, retrasando la aparición de arrugas. También contienen 3 veces más hierro que la espinaca, ayudan a tratar la anemia. Contienen 4 veces más calcio que un vaso de leche, fortalecen los huesos y ayudan a tratar la artritis. Disminuyen la inflamación severa y tratan problemas como el edema. Su contenido de fibra ayuda a expulsar las heces retenidas y tratar las úlceras gástricas. También Contienen propiedades antibióticas, antibacteriales, purifican la sangre y desintoxican el hígado, ayudando a reducir los niveles de glucosa y la pérdida de peso. Las semillas de moringa pueden proteger al hígado del daño causado por algunos medicamentos. También contienen betacarotenos y otros nutrientes que previenen cataratas y problemas visuales . Dosis recomendada para obtener los beneficios de 3 a 4 semillas al día. Las proteínas, el hierro y las vitaminas presentes en las semillas mantienen los niveles de energía y dan un impulso de energía. Para el insomnio: Todo lo que tienes que hacer es remojar las semillas en agua y beberla antes de dormir. Para el tratamiento del asma y enfermedades crónicas se consumen 6 gramos de semillas de moringa diariamente por 3 semanas. #moringa #natural #naturaleza #plantas #Sientovivo #herbal #herbalista #ayurveda #fitoterapia

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