Get Fit Nutrition & Wellness

Coliseum gym!!!
Este Jueves Viernes y Sábado de Zumba con la maestra Karla Gamboa ven y diviertete en esta increíble clase!!!
Jueves y Viernes 6:30
Costo $35 por clase.

Ensalada de espinaca para cenar ligero.

Al té verde se le dan propiedades para mejorar la agilidad mental y el pensamiento, para perder peso y para el tratamiento de trastornos intestinales, los dolores de cabeza, la osteoporosis, etc…
Lo tenemos en versión fría y caliente. Sabor frambuesa o mango.

Un empujón para acabar de entrenar 💪🏽

Un poco de nuestro Menú pedidos al 9995858744!!!!

Aminoácidos son recomendables para la musculación debido a que se incorporan a la sangre directamente, retrasan la fatiga muscular y protegen tu cuerpo de la pérdida muscular.
Compra los tuyos aquí antes de entrenar.

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La creatina tiene propiedades regeneradoras, lo que hará que nuestros músculos se recuperen de forma más inmediata de la actividad física. A demás, ayuda a prevenir lesiones y evita el envejecimiento de la masa muscular.

Mis favoritas son las de zarzamora, ¿ya las probaste?

Ven por un café frío antes de entrenar

Beneficios de la avena en la salud
Combate el estreñimiento. Este cereal cuenta con fibra soluble, beta-glucanos, el cual contribuye a mejorar la digestión y microbiota intestinal. ...
Ayuda a controlar el peso. ...
Fortalece los huesos. ...
Previene enfermedades cardiovasculares. ...
Nivela el azúcar.

Beneficios de comer huevo cocido

Es óptimo para la quema de grasas, pues es saciante y reduce el apetito. ...
Te ayuda a ganar músculo por sus proteínas de alto valor biológico.
Es fuente de vitaminas y ácido fólico.
Contiene hierro, fósforo, magnesio y potasio.