CEREN SPA

Durante las horas de sueño el cuerpo y la mente descansan. La falta de sueño puede dañar la capacidad de razonamiento, de atención y disminuye la productividad en las actividades de la vida diaria.
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La falta de antioxidantes en nuestro cuerpo puede repercutir en nuestra salud provocando una acumulación de radicales libres y dando lugar al envejecimiento prematuro. Puedes encontrarlos en los alimentos de origen vegetal.
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Todos hemos oído alguna vez expresiones como “tengo el frío metido en los huesos 🥶”. De hecho, existe una falsa creencia popular muy consolidada que cuenta que el frío es uno de los causantes de las enfermedades reumáticas.
Cuando hace frío y sentimos molestias “en los huesos” debidas al cambio de temperatura, en realidad son las articulaciones las que las generan. El frío y la humedad hacen que los músculos estén más contraídos y entumecidos, lo que provoca más contracturas y dolencias, pero no dolor en los huesos. Los huesos pueden doler cuando se rompen o se produce algún golpe importante.
El clima no influye en la prevalencia ni en las causas que desencadenan las enfermedades reumáticas, pero sí es cierto que el frío incide en la percepción o en la sensación de dolor sobre quienes padecen algún problema articular.
Por lo tanto, aunque durante un clima de bajas temperaturas se produzca la sensación de dolor, no hay porqué alarmarse. Lo más importante será.
Seguir con el tratamiento prescrito por el médico, en el caso de que tengas alguna enfermedad reumática y hayas sido diagnosticad@.
🟣Abrigarse bien.
🟣Evitar los cambios de temperatura.
🟣Si es necesario o posible, adaptar tu hogar y convertirlo en un lugar más cálido.
🟣Aplicar calor local en la zona afectada para contrarrestar molestias articulares, en caso de que el dolor sea diario y constante.
🟣Mantenerse activo es una de las mejores maneras de prevenir o ralentizar los síntomas de enfermedades reumáticas o dolores articulares.
Si presentas dolor, ven a visitarnos no dejes que el dolor detenga en ritmo de tus actividades diarias, Agenda tu cita hoy mismo 📲: http://bit.ly/2W0os6h

Masaje de liberación Miofascial
Técnica de la terapia manual cuyo objetivo es liberar las tensiones del tejido miofascial permitiéndole al cuerpo regresar a su tensión normal, eliminando así el dolor y la falta de movilidad.
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Ubicada en la zona abdominal, entre los órganos.
Su función es proteger y amortiguar los órganos internos, pero su acumulación excesiva podría ocasionar importantes riesgos para la salud.
1. Aumenta el riesgo de sufrir patologías como diabetes tipo 2 O hipertensión.
2. Eleva los niveles de colesterol y triglicéridos, multiplicando el riesgo cardio y cerebrovascular.

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El frío se acerca y el rostro se reseca
¿Sabes cómo cuidar tu piel?
En CEREN contamos con tratamientos que te ayudarán a cuidar de tu rostro ante los cambios de temperatura ❄️
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Facial Revitalizante.
Es un tratamiento muy relajante a base de cítricos, sus beneficios son hidratar y refrescar, limpiando a profundidad las células muertas de la piel, mejorando la apariencia de la piel y disminuyendo las lineas de expresión. Incluye higienización, exfoliación, mascarilla facial y masaje facial. Ideal para personas que se exponen de manera prolongada al sol y que tienen:

Piel envejecida

Piel deshidratada

Sin luminosidad

Con poca firmeza

Con envejecimiento prematuro

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Drenaje Linfático Manual
Masaje cuyo objetivo es favorecer la activación de la linfa y la eliminación de los líquidos estancados.

El drenaje linfático estimula la micro-circulación y reduce la inflamación haciendo una acción sedante, contribuyendo a mejorar la circulación sanguínea y reduciendo la sensación de pesadez.

Buscan crean una disminución de presión dentro de la cavidad abdominal permitiendo ejercitar la musculatura alrededor de la pelvis y el diafragma para facilitar la respiración, mejorar la postura corporal y combatir el cansancio.
Implementar estos ejercicios ayuda a brindarles a los pacientes una calidad de vida más tranquila, disminuyendo dolor de espalda o piernas por debilidad o mala postura.

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