Cambiando Hábitos Mx

Cuál es el tortón?

¡Feliz día a mis nutrias! ✨

⚰️CEMENTERIO DE CHOCOLATE⚰️

Para el lodo mezclar:
• 1tza yoghurt griego
• 2cdas cacao en polvo ( CACEP Chocolates )
• 1 sobre de stevia (lo puedes sustituir con 1cdita de miel)
• 1 chorrito de vainilla

Para la tierra desbaratar:
• 1 brownie ( Fiber One )

Para las gomitas de gusano:
• Usé unos que compré en el súper, pero puedes vaciar gelatina light (mezclada con poca agua) en popotes, esperar a que cuaje y de ahí los sacas. 🙊

Para la tumbita:
• Imprime la que más te guste y recorta.😊

👩🏻‍⚕️Hoy que vine a hacer mi súper 🛒 me encontré con éste producto; que así como éste existen muchos otros... y consideré necesario mencionarles: ⁣
⁣
🏷 Si bien en la etiqueta mencionan: ⁣
🚫No contiene leche 🥛 ⁣
🚫No contiene lactosa ⁣
⁣
🤷🏻‍♀️Lo primero que se nos debe venir a la mente es: ⁣
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🍞 Bimbo realiza productos con leche... (todos sus demás productos la contienen o la gran mayoría) ⁣
⁣
💡 Entonces de forma general como tip; si la empresa maneja o fabrica productos con leche... la mejor recomendación que yo podría darles es NO CONSUMIRLOS (pacientes que presenten alergia a la proteína de leche de vaca) ya que puede contener contaminación cruzada o incluso trazas. ⁣

👩🏻‍⚕️Por otro lado me gustaría agregar que este producto contiene SOYA; y ya que del 30 al 50% de los pacientes con APLV serán alérgicos a la soya entonces DOBLE CUIDADO!
⁣
☺️ Consejo de Domingo de Súper ⁣

Estamos en pleno verano⛱️ y nada más delicioso que una nieve para combatir el calor☀️
⁣⁣¿¡Qué tal una de coco!?

🥥NIEVE DE COCO🥥⁣⁣
sin azúcar
⁣⁣
Para 5 porciones necesitas:
• 2tzas de bebida vegetal de coco⁣⁣
• 1tza de crema de coco sin azúcar⁣⁣ (es un poco difícil de encontrar pero Tia Ofilia tiene)
• Pulpa de 1 coco⁣⁣
• 1cda de vainilla⁣⁣
• coco rayado sin azúcar
⁣⁣
Procedimiento: ⁣⁣
Licúa todos los ingredientes y congela❄️ en un recipiente con tapa durante unas 6-8 horas; una vez pasado ese tiempo, licúa para lograr que adquiera textura de nieve.⁣⁣
Sirve en tu recipiente o taza favorita🍨 y decora con el coco rallado. Aparte de que se va a ver más bonito, le va a dar más textura👌🏻. ⁣⁣

¿De qué sabor es tu nieve favorita?
⁣⁣

Mi frase fav! ✨

El brócoli 🥦 es considerado un superalimento gracias a que es una de las hortalizas que contiene más cantidad de nutrientes por unidad de producto comestible. Si deseas preservarlos al máximo, trata de cocerlo de forma rápida(máx. 15 min. al v***r) y no deseches sus tallos, ya que son los que contienen mayor cantidad de calcio.
¿Cuál es tu manera favorita de comerlo?
¡Yo amo la sopa de brócoli!🥦♥️

¿Cuáles son tus favoritas?
Yo soy fan de ponerle a todo ajo y me encanta la piña🍍 en agua y congelada.🙊