Nutrióloga Aida Curiel

🧠🌽🥝🫐

Al fin en mis manos 🙌🏻, el sueño de ser Nutrióloga se cumplió 🤩✨
Fotito con mis dos títulos 🥰
👶🏻 mamá de Santiago Alejandro
👩🏼‍🎓 Licenciada en Nutrición

Licenciada en Nutricion 👩🏼‍⚕️🍒

🧠🥦👊🏼🥑🍒

Una más 👩🏼‍⚕️🦦🍒🥑

🤱🤰🏼🍒

Una rica opción de comida 😋

Bistec de res con frijoles y queso panela 😋

No olvides acompañar todos tus platillos con verduras y aguacate 🥑😉

Cómo funciona❓❓
El balance energético es la relación entre el consumo de energía y el gasto energético de nuestro cuerpo. ⚖️
Energía ingerida en la dieta = energía gastada en funciones vitales y actividades ⚖️

🔸Balance energético positivo: el ingreso de energía (calorías) es mayor de las que se están gastando, por lo que obtendremos un aumento de peso corporal 🥲
El exceso de calorías se almacenará en forma de grasa en los depósitos del tejido adiposo.. 🤯

🔸 Balance energético negativo: el ingreso de energía (calorías) es menor que las que se están gastando, por lo que se tendrá una perdida de peso. 😉

👀
Existen múltiples factores que puedes alterar este balance como:
🔸 Hormonas
🔸 genética
🔸Edad
🔸Género
🔸Factores ambientales.

Para saber cuál es tú gasto energético y como mantenerlo ⚖️, asesorate con tú nutriólog@. 😉

Nutri Aída Curiel 🦦👩🏼‍⚕️

Rajas cremosas con pechuga de pollo 🤤🍛

Porque estar a "dieta" no significa dejar de comer rico 🤤

Pimiento verde 🫑
Yogurt natural 0% 🍶
Granos de elote amarillo 🌽
Pechuga de pollo 🐥
Arroz 🍚

👁️
Agrégale una rica ensalada de verduras frescas 🥬🍅🍠🥗🥑

Provecho 😋

Nutri Aída Curiel 🦦👩🏼‍⚕️

Amor por la salud y calidad de las personas 🤍

27 de Enero día del nutriólogo 👩🏼‍⚕️

Feliz día colegas nutris!!

Nutri Aida Curiel 🦦👩🏼‍⚕️

Buen día 🌄

Les dejo un rico licuado de manzana 😋🍎

Los licuados siempre serán una fácil opción de consumir frutas o verduras 😉

Para este solo necesitas:
-1 manzana 🍎
-1 taza de leche ligth 🥛
- canela y vainilla

Excelente día!! ☺️

Nutrióloga Aida Curiel 🦦👩🏼‍⚕️