Psic. Helder Morales

Sigamos en esta lucha!
Sigamos apoyando a quienes más nos necesitan!
No hay batalla que no se pueda vencer, no hay problema que no se pueda resolver.

No calles todo aquel malestar que sientas. Siempre habrá quien quiera escuchar lo que sientes y/o piensas. Recuerda: NO ESTÁS SOLX.

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Hoy 10 de Septiembre se conmemora la prevención del suicidio. 🎗️

Una lucha silenciosa contra un tema que sigue generando incomodidad ante la sociedad, siendo aún así uno de los principales motivos de muerte en el país.

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El suicidio es un tema muy importante, sin embargo aún tiene mucho tabú social. Pero este es muy común que ocurra, más de lo que te imaginas, a tal grado que cada día va más en aumento.

Por eso te invito que si conoces a alguien qué pasa por una situación en la cual está en riesgo su vida, acércate y hazle saber que cuenta con tu apoyo, y podrías salvarle la vía.

Un paso importante para prevenirlo es hablarlo para des estigmatizarlo.

Y tú que estás leyendo esto, y te sientes perdido y/o solo. No sabré por lo que estes pasando en el momento pero recuerda que nada dura para siempre, y agradezco que sigas aquí.

No estás solx, queremos ayudarte. Estamos aquí para ti.

SEPTIEMBRE AMARILLO 🎗️

Recuerda que no te encuentras solx. Acude a tu red de apoyo, no te avergüences por sentir que no puedes lidiar con las situaciones.
Acude con un profesional, atiende tus malestares y sana tus heridas. Y descubrirás la magia de la vida. ✨

Cuidar de ti, ponerte como prioridad y ser auténticos. Es de valientes. ✨

Bienvenido sea septiembre.
Un mes de cambios, logros y transformaciones. ✨

Que este mes tengas espacio para nuevos viajes, nuevas risas, nuevos momentos, nuevos aprendizajes, nuevas personas en tu vida y nuevas alegrías. Que logres echar de tu vida todo lo malo, aunque duela, aunque se resista. Mereces días para ser muy feliz y estar en paz.

¡Feliz septiembre para todos ustedes y que este mes decidas acudir a terapia y sanar! ✨

La vida esta llena de experiencias positivas y negativas, pero todas dejan un aprendizaje. ✨

Excelente fin de semana para todos ustedes.
Recuerda que atender tu salud mental ayuda a aclarar dudas, inquietudes y resta malestares emocionales. 🤍

Medios que puedes y/o deberías de utilizar para poder cuidar de ti. ✨

Estos son algunos de los síntomas que puedes presentar si tienes ansiedad.
Si te identificas con alguno de ellos, toma la opción de acudir a terapia y poder manejar tu ansiedad. ☺️

Controla tu mente, cuida tu salud mental. ✨

Amarte a ti mismo es un viaje, no un destino. Es un proceso continuo que se fortalece cada día. Cuando te amas, eliges siempre tu paz mental. Eso significa alejarte de lo que te estresa, de las situaciones que te causan ansiedad y de las personas que perturban tu tranquilidad.